Vamily - Vegan Leben In Familien

Heute habe ich ein Interview für Dich, in dem Carmen Hercegfi und ich den Arzt Dr. Volker Schmiedel (Autor von u.a. "Omega-3 Öl des Lebens") über alle wichtigen Nährstoffe der gesunden, pflanzlichen Ernährung befragen. Von B12, Vitamin D über Eisen und Calcium tauchen wir tief in wichtige Ernährungsgrundlagen ein. -------------- Links & Shownotes: Hier der Link zu unsere Buch-Website: https://veganesproesslinge.de/ Und hier einige der Bücher von Dr. med. Volker Schmiedel: Nährstofftherapie: Orthomolekulare Medizin in Prävention, Diagnostik und Therapie - * https://amzn.to/2nez7NX * Omega-3 – Öl des Lebens: für mehr Gesundheit - * https://amzn.to/2nFBKbV * Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Ernährung, Diagnostik und Nährstofftherapie - * https://amzn.to/2mgrTJo * -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Ich habe ein sehr interessantes und wie ich finde inspirierendes Interview mit dem Regenbogenkreis-Inhaber Matthias Langwasser geführt. Wir haben über vegane Ernährung, Erziehung und die freie demokratische Schule gesprochen. -------------- Links & Shownotes: Hier kannst Du am KONGRESS teilnehmen: * https://vamily--permagreenas.thrivecart.com/kongress-premium/ * Matthias´ Herzensanliegen ist es , immer mehr Menschen für vegane Ernährung, Regenwaldschutz, Spiritualität und emotionale Heilung zu begeistern. Mehr Infos zu seinem Wirken findest Du auf seiner Homepage und in seinem Youtube-Kanal oder Podcast. Homepage: www.regenbogenkreis.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkcBTQj0kstb7cjYAr4k9AA iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/dein-regenbogenkreis-podcast-für-natürliche-gesundheit/id1448157541 IMPF-KONGRESS-LINK: https://impformationskongress.com Goodie für Vamily-Fans: 11% Gutschein bei einer Bestellung in seinem Onlineshop Regenbogenkreis mit dem Code: VAMILY :-) -----------

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich inspirieren Dein Umfeld liebevoll wachzurütteln, damit sich ein bewusster, ganzheitlicher Lebensstil weiter verbreitet. Ich gebe Dir Ideen mit, wie Du vielleicht auch für Dich den nächsten Schritt gehen kannst, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, wo Mitgefühl und bewusstes Handeln selbstverständlich sind. -------------- Links & Shownotes https://www.facebook.com/zerowastebonn/ https://www.zerowastekoeln.de https://www.vamily.de/podcastfolge-106-zero-waste-pop-up-cafe-koeln/ -------------- Wie Du mithelfen kannst, die Waldbrände am Amazomas zu stoppen: ****** Impuls (Mich hat dieser Impuls per WA erreicht und ich gebe ihn hier weiter, weil ich daran glaube, das unsere Gedanken viel Bewirken können) Für alle "von uns" die dabei sind! Die Lunge der Welt brennt...und niemand interessierts. Soll es so sein? Kann sein... Kann aber auch sein, das wir Menschen an unsere Macht erinnert werden sollen. Es gibt Schamanen, Ureinwohner usw. die es regnen l

Heute gibt es den 2. Teil des Interviews Corinna Kehl. Im zweiten Teil des Interviews teilt Corinna u.a. wie sie mit "ungeliebten" Emotionen umgeht und was Schattenarbeit für sie ist und welche Bedeutung Schattenarbeit in ihrem Leben hat. -------------- Die Links zu Corinnas Social Media Accounts: https://www.instagram.com/corinnakehl/ https://www.facebook.com/corinna.kehl Corinna´s Podcast: Sinnfragen mit Corinna Kehl: https://open.spotify.com/show/4scFEhD0UPcx3a31ReAQde Coco´s Empfehlungen: I´m not your guru- von Tony Robbins Podcastempfehlungen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/from-the-heart-conversations-with-yoga-girl/id1219728105 https://podcasts.apple.com/de/podcast/your-own-magic/id1296736740 https://podcasts.apple.com/de/podcast/directionally-challenged/id1434271505 Die Seele will freisein von Michael A. Singer * https://amzn.to/2MYlAoP * -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst,

Heute habe ich ein Interview von einer veganen Tochter für Dich. Corinna Kehl erzählt ihr Ups and Downs in die vegane Ernährungs- und Lebensweise. Viel Spaß beim reinhören in Teil 1 von 2! -------------- Die Links zu Corinnas Social Media Accounts: https://www.instagram.com/corinnakehl/ https://www.facebook.com/corinna.kehl Corinna´s Podcast: Sinnfragen mit Corinna Kehl https://open.spotify.com/show/4scFEhD0UPcx3a31ReAQde Coco´s Empfehlungen: I´m not your guru- von Tony Robbins Podcastempfehlungen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/from-the-heart-conversations-with-yoga-girl/id1219728105 https://podcasts.apple.com/de/podcast/your-own-magic/id1296736740 https://podcasts.apple.com/de/podcast/directionally-challenged/id1434271505 -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Ich war ganz spontan in Köln in einem ZeroWaste PopUp Café und habe mit dem ehrenamtlichen Mitarbeiter Malte Haas über ZeroWaste und die Möglichkeiten, dies in einem Café umzusetzen, gesprochen. Außerdem stellen wir Dir das PopUp Café mit seinen tollen Tauschbörsen vor. Viel Spaß bei der Folge! -------------- Die Links zur Folge: Zero Waste Pop Up Café auf Instagram: https://www.instagram.com/zerowastepopupcafe_koeln/ Zero Waste e.V.: https://www.zerowastekoeln.de/ https://www.instagram.com/zerowaste_koeln/ https://www.facebook.com/Zerowastekoeln/ https://www.youtube.com/channel/UCuuivEfAz3b3-CUE4C-9hgA Die fairen Kaffeebohnen findest Du unter Plastic2beans: https://www.instagram.com/plastic2beans/ https://www.plastic2beans.com/ Das Café befindet sich bis zum 4.8.19 noch hier: Luxemburger Str. 190 / Malve Der erwähnte Podcast von Corinna Kehl: https://open.spotify.com/show/4scFEhD0UPcx3a31ReAQde -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung be

In der heutigen Podacstfolge geht es um zwei der Lebensmittel der Zukunft- um Sprossen und Microgreens. Welche Vorteile und Vorzüge es hat, Sprossen und Microgreens in seine Familienernährung einzubauen, zeige ich Dir in dieser Folge auf. Außerdem stelle ich Dir am Ende de Folge auch einige coole Küchenhelferlein vor! -------------- Der Link zur Calcium-Folge: https://www.vamily.de/podcastfolge-047-wie-du-deine-kinder-vegan-und-calciumreich-ernaehrst/ Auf der Homepage unter der Folge 47 findest Du den Tagesplan zu Calcium. Der Link zu der Podcastfolge mit den kritischen Nährstoffen: https://www.vamily.de/podcastfolge-001-kritische-naehrstoffe-gesunde-vollwertige-pflanzliche-ernaehrung/ Der Link zu Freshlife von Keimling: https://www.keimling.de/freshlife-keimautomat.html Der Link zu Heimgart: https://www.heimgart.com/produkt/microgreens-starter-kit/ Der Link zu Cellgarden: https://www.cellgarden.com/ Der Link zum Veganverlag, wo Du unser Buch ""Vegan für unsere Spösslinge"" schon vorbestellen kannst

Heute stelle ich Euch ein richtig tolles Projekt von Happy Vegan Mom Rosa K. Mossiah vor- ein veganes Familien-Retreat in Belize! -------------- Die Links zu Rosa´s Familien-Retreat: https://happy-vegan-mom.lpages.co/mariposa-vegan-family-retreat/ --> Bis zum 31.07.19 gibt es noch den EarlyBird Preis!!! https://happy-vegan-mom.de/de/ Facebook: https://bit.ly/2JuRt4W -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Nach einer ordentlichen Entschuldigung und dem Erklären, warum die letzten Monate der Podcast pausiert hat, teile ich mit Dir, was grad alles so bei mir los ist und welche Veränderungen es geben wird. Auf den Podcast bezogen wird sich einiges an den Themen ändern, welche ich mit Dir zukünftig teilen werde. Es wird viel ganzheitlicher und herzöffnender- auch den Namen VAMILY lasse ich los, wobei noch nicht klar ist, welchen Namen ich wähle (für Vorschläge bin ich offen :-) ). ICh wünsche Dir viel Spaß beim Hören und DANKE, dass Du meinen Podcast hörst!!!! -------------- Links & Shownotes: Mein neuer Instagram-Name: anna_maynert Ich freue mich, wenn Du mir folgst und bin gespannt, wie Dir mein neues Profil gefällt. -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Heute habe ich wieder ein Interview für Dich! Mit Christian Haas- einem Personalcoach und Speaker, der eine wichtige Message für alle Familien und besonders Jugendliche hat! Es geht um Sucht! Und wir arbeiten heraus, wie man damit umgeht, wenn das Thema einen in der Familie betrifft. -------------- Links & Shownotes: Christian Haas kannst Du hier online erreichen: https://christianhaas-workshops.de/ -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Ich habe mit Sophia Hoffmann in Köln im Biogourmetclub gesprochen. Über die Herausforderungen als vegane Autorin, über Zero Waste Küche, Weiblichkeit und wie jeder durch Aktivismus und bewussten Konsum zu einer besseren Welt beitragen kann. -------------- Hier kannst Du Dich mit Sophia Hoffmann connecten: Homepage: http://sophiahoffmann.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sophia_hoffmann_/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCUjBLy8DDSuwzzeOYmHmqiw Pinterest: https://www.pinterest.de/ohsophianet/ Sophia´s neues Buch: * https://amzn.to/2BXCxcz * -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

100 Folgen Vamily- WOW! Heute geht es um das Thema Gewohnheitsmuster und wie Du Dein Gegenüber wieder ganz klar und unvoreingenommern wahrnimmst. Besonders in Beziehungen und Eltern-Kind-Beziehungen ist das ein wichtiges Thema, um sich immer wieder auf Augenhöhe begegnen zu können und jedem sein volles Entwicklungspotenzial zuzugestehen. -------------- "Achtsamkeit" ist hier das Stichwort. Sich selbst bewusst zu werden- über seine Gedanken, Emotionen und Worte. -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Heute möchte ich Dich inspirieren und ermutigen noch aktiver zu werden, um am Bewusstsein zu arbeiten. Jeder von uns macht einen Unterschied, doch oft sind wir zu sehr mit unserem Alltag beschäftigt oder überfordert, um wirklich loszugehen und die Welt ein Stück besser zu machen. Sicher ist die vegane Ernährung ein großer Schritt in die richtige Richtung, doch es ist eigentlich erst der erste Schritt, um auf vielen Ebenen eine Veränderung herbeizurufen. In Deinem Leben, aber auch im Leben Deines Umfeldes. Wie machst Du den Unterschied? Wie inspirierst Du Deine Mitmenschen? Ich gebe Dir in der heutigen Episode viele Ideen, was man noch alles so tun kann, um wirklich viele Menschen zu inspirieren und mitzuziehen in ein glückliches, nachhaltiges Leben für eine gesündere Welt. -------------- Meine Ideen im Überblick: 1. Bewussterer Konsum 2. Wertschätzung aller Lebewesen und Dinge- aller Menschen und Lebewesen ggü., der Lebensmittel, der Natur ggü., der Erde ggü., all Deiner Gegenstände ggü. 3. Bewusster

Heute gebe ich Dir meine besten Tools mit, damit Du bei der nächsten Grippewelle oder Erkältungswelle gesund bleibst oder aber schnell wieder auf die Beine kommst. -------------- Meine Tools für Dich im Überblick: 1. Morgens als erstes mit der *Nasendusche https://amzn.to/2ShWTaM * beginnen, dann Salzwassergurgeln (mit P. Jentschura Basensalz https://amzn.to/2SiKseT *) anschließend Zunge schaben (geht auch mit der Zahnbürste) 2. Öl ziehen (10-20 min.) mit Kokosöl 3. *Cistus-Tee https://amzn.to/2UNMb8S * 4. Ingwer-Kurkuma-Shot https://www.vamily.de/kurkuma-immunbooster-shots/ 5. Gerstengrassaft (z.B. von *Jomu https://amzn.to/2HSIddg *) 6. Supplements: LaVita-Saft (bei Interesse schreib mir gern eine E-Mail) und Kapsel mit Vitamin C, Zink & ß-Gluconat von MyVeganEnergy 7. Keinen Zucker (also keine Süßigkeiten, keine Süßungsmittel in Tee oder Kekse- natürliche Süßung möglich aber besser auch nicht) 8. Insgesamt leichte, individuell bekömmliche und energiebringende Kost 9. Das Energie-Level hochhal

Heute geht es darum, wie Du mit Schlafmangel und gefühlter kraftlosigkeit umgehst, damit Du trotz allem Deinen Alltag gestämmt bekommst. -------------- Tools der Show: - Hingabe - Achtsamkeit - Mitgefühl/ Verständnis für scih selbst - Humor - Feste Rituale machen den Tagesablauf weniger anstrengend in solchen Situationen (auch sonst ;-) ) - Atemübung Besonders bewusste Ernährung: - Energie-Kicks, wie - Ingwer-Kurkuma-Shot - GreenJuice - GreenSmoothie mit Superfoods - Gesunde Sweets, wie Datteln mit Mandelmus oder auch meine PowerRiegel -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

In dieser Podcastfolge öffne ich mein Herz und erzähle Dir, wie ich damit umgehe, wenn ich von meiner Umwelt (meist meinen Kindern oder meinem Mann) angetriggert werde. Du bekommst eine wertvolle Anleitung, wie Du mit Konflikten in der Erziehung umgehen kannst und ich zeige Dir auf, was das alles mit Dir zutun hat. Außerdem geht es auch darum, wie Du mit einer verständnisvollen und liebevollen Haltung Deinen Kindern gegenüber, einen wertvollen und wichtigen Samen in Deine Kinder pflanzt, damit sie zu (mit)fühlenden Erwachsenen werden. So trägst Du aktiv dazu bei, dass immer mehr Menschen sich verständnis- und friedvoll begegnen und die Welt ein bisschen besser wird. -------------- Meine Links: https://akademie.vamily.de/ https://www.vamily.de/ https://www.instagram.com/vamily.de/ https://www.facebook.com/vamily.vegane.familie/ -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir ge

Heute spreche ich darüber, wie Du mit 3 einfachen Schritten aus Deinem "Streß"-Hamsterrad aussteigst und wie Du mithilfe der Dankbarkeit die Freude in Deinen Familienalltag ziehst! -------------- Links & Shownotes: Die 3 Tools der Show, um mehr Freude in Dein Leben zu ziehen: 1. Dankbarkeitsroutine 2. Übung und Visualisierung 3. Tu regelmäßig, was Du liebst bzw. such Dir ein Hobby, bei dem Dein Herz aufgeht. -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

In der heutigen Episode geht um Neujahrsvorsätze- meine und Deine! Und wie Du Sie effektiv umsetzt in 3 einfachen Schritten! Außerdem gibt es noch ein paar Vegan-Einsteiger-Tipps und ich stelle Dir meine Akademie vor! -------------- Links & Shownotes: Mein Akademie-Link: https://akademie.vamily.de/ -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Wir befinden uns auf der Zielgraden der von vielen wohl am stressigsten empfundenen Zeit- der Vorweihnachtszeit. Bei vielen ist von Besinnlichkeit nur leider keine Spur. Man hetzt von einer Weihnachtsfeier zur nächsten, hier ein Adventssingen, dort ein "besinnliches" Beisammensein- Kindergarten, Schule, Arbeit, Freunde, alle wollen feiern... und dann müssen ja auch noch zig Geschenke besorgt werden, achja und das Weihnachtsessen nicht zu vergessen, was viele zu wahren Einkaufsschlachten veranlasst... Geht Dir das auch so? Selbst, wenn Du schon auf dem Weg zu einem bewussteren Umgang mit Weihnachten, Geschenkeschlachten und Feiern gekommen bist, etwas Stress zum Jahresende kennst bestimmt auch Du, oder? Dann ist die heutige Podcastfolge genau das Richtige für Dich, denn heute gibt es eine geführte, kurze Meditation, um wieder ganz in seiner Mitte anzukommen. Viel Spaß damit! -------------- Links & Shownotes: Hier der Link zur Veganen Kinderkonferenz: * https://goo.gl/oa5Ef3 * und zu meiner FB-Seite htt

Heute geht es ums Essen :-). Du bekommst nicht nur einen Einblick, was es bei uns zu Weihnachten geben wird, sondern auch was bzw. wo man sich noch andere tolle Inspirationen holen kann. Des Weiteren teile ich mit Dir meine anstehenden Projekte und erzähle von meinem ersten erfolgreichen veganen Weihnachtsessen und wie später lieber alle meine vegane Roulade haben wollten. -------------- Links & Shownotes https://www.vamily.de/die-5-besten-veganen-rezepttipps-fuer-weihnachten/ -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!