Vamily - Vegan Leben In Familien

Heute gebe ich Dir meine besten Tools mit, damit Du bei der nächsten Grippewelle oder Erkältungswelle gesund bleibst oder aber schnell wieder auf die Beine kommst. -------------- Meine Tools für Dich im Überblick: 1. Morgens als erstes mit der *Nasendusche https://amzn.to/2ShWTaM * beginnen, dann Salzwassergurgeln (mit P. Jentschura Basensalz https://amzn.to/2SiKseT *) anschließend Zunge schaben (geht auch mit der Zahnbürste) 2. Öl ziehen (10-20 min.) mit Kokosöl 3. *Cistus-Tee https://amzn.to/2UNMb8S * 4. Ingwer-Kurkuma-Shot https://www.vamily.de/kurkuma-immunbooster-shots/ 5. Gerstengrassaft (z.B. von *Jomu https://amzn.to/2HSIddg *) 6. Supplements: LaVita-Saft (bei Interesse schreib mir gern eine E-Mail) und Kapsel mit Vitamin C, Zink & ß-Gluconat von MyVeganEnergy 7. Keinen Zucker (also keine Süßigkeiten, keine Süßungsmittel in Tee oder Kekse- natürliche Süßung möglich aber besser auch nicht) 8. Insgesamt leichte, individuell bekömmliche und energiebringende Kost 9. Das Energie-Level hochhal