Gesundheit To Go

In der 121. Episode geht es um das Thema “Tai Chi“. Der Tai-Chi-Lehrer David Spoden ist ein echter Experte auf seinem Gebiet. Im Interview erzählt er wie er selbst zum Tai Chi gekommen ist, was es mit dem Tai Chi auf sich hat und für wen es genau das Richtige ist. Natürlich erfährst Du „nebenbei“ auch noch vieles mehr... Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite: https://tai-chi-chuan.com/Tai Chi Onlinekurs: www.tai-chi-chuan.com/tai-chi-onlinekursTipps für Anfänger: https://tai-chi-chuan.com/tai-chi-fuer-anfaenger-zehn-wichtige-tipps-fuer-deinen-perfekten-startYouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2V4IGXj_tFtaa7uh0ytaPg Folge direkt herunterladen

In der 120. Episode geht es um das Thema „Ängste auflösen“. Die Allgemeinmedizinerin Dr. Christina Petersen berichtet in dieser interessanten Podcast-Episode über ihre eigenen Ängste und ihren Weg aus den Ängsten. Sie gibt Tipps und Ideen wie auch Du mit Deinen Ängsten umgehen kannst und sie letztenlich auch los wirst. Auch berichtet Tina über ihren Online-Kurs zu genau diesem Thema. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Online-Kurs: https://intuitiv-gesund.de/aengste-aufloesen/  Webseite von Tina: www.intuitiv-gesund.deTinas Buch: https://amzn.to/387ObQdFacebook: https://www.facebook.com/Healthy-Docs-667539930265706/Instagram: https://www.instagram.com/healthy_docs/Podcast auf iTunes (https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2) und Sportify (https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLw)YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCGmL-21AfTVZfLLjPP1BkVw/videos Folge direkt herunterladen

In der 119. Episode geht es um das Thema “Digitale Gesundheitsprävention“. In diesem Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Prof.Dr. David Ebert zum Thema evidenzbasierte Online-Gesundheitsinterventionen zur Förderung der psychischen Gesundheit aller Menschen. Prof. Dr. Ebert ist 39 Jahre alt und Deutschlands renommiertester Online-Psychologe, der die von Stiftung Warentest zum Sieger gekrönte Online-Therapie-Plattform GET.ON gegründet hat. E-Mental-Health ist sein Herzensthema und psychische Gesundheit seiner Ansicht nach ein Menschenrecht. In diesem Zusammenhang verrät er im Interview unter anderem was man sich unter den von GET.ON veröffentlichten Online-Gesundheitstrainings vorstellen kann,für wen die Programme geeignet sind, zu welchen Themen bislang ein Programm entwickelt wurde, welche Erfolge nachgewiesen werden konnten, inwiefern die Programme Versorgungsengpässe in der Regelversorgung auffangen können, warum es sein Ziel ist, onlinebasierte Programme als Kassenleistung für jede

In der 118. Episode geht es um das Thema „ LIFESTYLE SCHLANK “.Heute im Interview Julia Sahm. Sie ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich auf Gewichtsprobleme spezialisiert.Sie sucht die Lösung dort, wo das Problem überhaupt entstanden ist – nämlich im Kopf!So wird das Gewichtsziel nicht künstlich durch einen straffen Diätplan erreicht, sondern durch inneres authentisches Gesundwerden.Im Interview sprechen wir darüber was es mit dem Thema emotionales Essen auf sich hat, wie falsche Glaubenssätze daran hindern können das Gewichtsziel zu erreichen und warum das Thema Selbstliebe und Selbstvertrauen auf dem Weg zur Wunschfigur so eine wichtige Rolle spielt.Unter dem Namen LIFESTYLE SCHLANK bietet Julia sowohl persönliche Coachings als auch ein Online Programm an. Außerdem betreibt sie den Podcast LIFESTYLE SCHLANK und hat unter gleichem Namen dieses Jahr auch ein Buch veröffentlicht. Rabattcode lautet: GESUNDHEITTOGOLinks zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):-

In der 117. Episode geht es um das Thema “Dein Weg mit dem Lama“.Silke Christensen ist hat viele Jahre im Bereich Führungskräftetraining, Personalentwicklung, Personalleitung, Mitarbeiterberatung und Talentmanagement gearbeitet. Sie ist Gründerin von Lamasté und bietet in Manhagen tiergestützte Coachings und Therapien mit Lamas an. Im Interview spricht sie darüber, wie sie zu den Lamas kam, was die Arbeit mit diesen Tieren so wertvoll für sie macht und wie Groß und Klein von den Lamas profitieren können.Du erfährst im Interview außerdemwas wir Menschen von den Lamas lernen können,was der Unterschied in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern ist,inwiefern uns Lamas bei einer Achtsamkeitspraxis hilfreich sein können,was sich hinter Lama Lead verbirgt,warum es oftmals keine Worte braucht, um Emotionen auszudrücken.Silke zuzuhören ist ein Geschenk, weil sie sich mit Lamasté einen Traum erfüllt hat und ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Mensch und Tier für jedermann sofort spürbar i

In der 116. Episode geht es um das Thema „Heart and soul - Lebensmotto und Lebenshof“.Hast du schon mal von einem Lebenshof gehört?! Wenn du wissen möchtest, was sich dahinter verbirgt und wie groß die Vision von Katinka Ehret wirklich ist, dann höre unbedingt in das Interview rein. Katinka Ehret ist Personal Trainer und Coach und der Kopf von dem veganen Foodblog Easy Vegan Living sowie dem Podcast „A journey called life“. Im Interview spricht sie sehr ergreifend nicht nur über ihre eigene Lebensreisevon der Umstellung auf eine rein vegane Lebensweise,von dem Schmerz, der mit Persönlichkeitsentwicklung einhergeht, aber auch von der Chance, die mit einem Mindshift einhergeht,von ihrem Herzensprojekt, dem Heart & Soul Lebenshof, von dem Vertrauen und der Gewissheit, dass dieses Projekt Realität werden wirdsondern auch davon, dass wir alle jederzeit die Möglichkeit haben, uns auf unsere ganz eigene Lebensreise zu machen, alleine oder mit der Unterstützung von Menschen wie Katinka. Katinka ist ein

In der 115. Episode geht es um das Thema “Ein Hoch auf die Heilpraktiker“.In der heutigen Podcast-Episode spricht Marret Vögler-Mallok mit Lothar Ursinus,seines Zeíchens einer der führenden Heilpraktiker in Deutschland. Lothar hat nichtnur eine eigene große Praxis und ein eigenes Labor in Hamburg, er ist außerdem Buchautor, Dozent und allem voran Visionär. Im Interview erzählt er unter anderemwas den Beruf des Heilpraktikers für ihn so bedeutend macht, und wie er sich in seinem beruflichen Wirken als Heilpraktiker immer wieder verändern und selbst verwirklichen konnte und kann,welches die Schwerpunkte seines Wirkens waren und sind,wie er die Labordiagnostik revolutioniert hat, und was sich hinter dem Begriff Labor ganzheitlich verbirgt,worum es sich bei dem Stoffwechselprogramm gesund + aktiv handelt undwomit er sich aktuell beschäftigt und was zukünftig noch auf seiner Agenda steht.Wir danken Lothar Ursinus für seine Zeit und das mehr als wertvolle Erfahrungswissen, das er im Rahmen des Interviews mit u

In der 114. Episode geht es um das Thema „Theta Healing“.Schon mal von Theta Healing gehört?In diesem Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Meike Manzius über diese spezielle energetische Heilmethode und deren Potential. Das Interview hält jede Menge wertvolles (Erfahrung-) Wissen bereit, u.a. dazuwas genau sich hinter dem Begriff Theta Healing verbirgt,wie Meike dazu gekommen ist und worin für sie das grösste Potential darin liegt, wie wir uns wieder mit unserer Schöpfungsenergie verbinden können, was Glaubenssätze so wichtig macht für unsere körperlich-geistig-seelische Gesundheit undbei welchen Themen Theta Healing zum Einsatz macht und wie eine Theta Healing-Sitzung abläuft.Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):- Webseite von Meike: www.thetanauten.de- Facebook: https://www.facebook.com/Thetanauten/- Instagram: @thetanauten_meike_manzius- ThetaHealing® Deutschland: https://thetahealing.de/theta-specialist-profile.html?id=44244- Pinterest: http

In der 113. Episode geht es um das Thema “Waldbaden“.Waldbaden ist ein Thema, das für Marret Vögler-Mallok schon lange auf der Top 3 List der Interviewwünsche stand. Lieblingsinterviewpartnerin hierfür: Lara Keuthen, die zertifizierte Waldbaden-Leiterin ist und Begründerin von Mimimeid. Was sich dahinter verbirgt, das erfahrt ihr unter anderem im Interview. Das Interview ist besonders wertvoll für alle, die unter anderem wissen möchten- was sich hinter Waldbaden verbirgt, - wie Lara zum Waldbaden gekommen ist, - warum Waldbaden so wertvoll ist, um sich mit der Erde und sich selbst zu verbinden, - was Waldbaden mit einer Achtsamkeitspraxis zu tun hat und- wie Waldbaden mit und bei Lara abläuft.Hör unbedingt in das Interview rein, und lass dich von Laras Faszination für das Thema Wald und Waldbaden anstecken. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):Laras Webseite: https://www.netzwerk-waldbaden.com/erwähnte Bücher: https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-biophilia-

In der 112. Episode geht es um das Thema „Coaching bei Bulimie: Weg in die Freiheit“.Bernadeta Salini ist Coach für von Bulimie Betroffene und hat sich auf die Arbeit mit Betroffenen und ihren Partnern spezialisiert. In dem Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok über ihre eigene Betroffenheitsgeschichte und wie sie die Bulimie für sich als Geschenk angenommen hat. Wer Bernadeta zuhört, der spürt sofort, dass sie ihren Herzenswunsch lebt.Wenn du mehr zu ihr und ihrer Arbeit erfahren möchtest, dann hör gerne in das Interview rein, um unter anderem zu erfahren:wie sie es geschafft hat, einen Weg aus der Bulimie-Erkrankung zu finden,warum die eigene (Ex-)Betroffenheit für die Arbeit als Coach hilfreich ist, warum es für ihren Heilungsweg so wichtig war bzw. ist, die eigene Betroffenheit öffentlich zu machen,worum es in dem bald erscheinenden Buch „Seelenkannibalin“ geht,was die Teilnehmer/- innen eines neu konzipierten Workshops für Betroffene und Partner erwartet undwarum es so wichtig ist, das Them

In der 111. Episode geht es um das Thema “Schnell schmerzfrei“.Frank Pudel ist Rettungsassistent, Sportmasseur sowie Mentaltrainer und hat über die letzten Jahre und aus eigener Betroffenheit ein System entwickelt, mit dem er Menschen sehr schnell zur Schmerzfreiheit verhilft. Er nutzt dazu sowohl die körperliche als auch die mentale Ebene wie er im Interview zu berichten weiss.Des weiteren gibt er ganz konkrete Ideen zu Schmerzen und welchen Sinn sie haben sowie was Du konkret und sofort tun kannst, um Schmerzen los zu werden.Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):Franks Webseite: https://fragdenpudel.de/Frank im Fernsehen: https://www.youtube.com/watch?v=hBI-7YZWaio Folge direkt herunterladen

In der 110. Episode geht es um das Thema „Veränderungsbegleitung“.Sandra Brauer ist Diplom-Kauffrau, Trainerin für Stressmanagement und Achtsamkeit sowie nach der DGSF zertifizierte systemische Beraterin. Mit ihrem auf systemischen Grundsätzen basierenden Gesamtangebot Beratung, Coaching und Stolpersteintraining unterstützt sie Unternehmen und Individuen in ihrem jeweiligen Veränderungsprozess.Im Interview mit Marret Vögler-Mallok spricht sie unter anderem darüber warum sie großer Fan der Digitalisierung ist und welche Möglichkeiten sie darin sieht,was ihre eigenen Erfahrungen als Arbeitnehmerin damit zu tun haben, dass sie dazu beitragen möchte, die Arbeitswelt menschlicher zu machen,warum es normal ist, dass Veränderung Angst macht, und warum es helfen kann, sich in Veränderung- bzw. Transformationsprozessen Hilfe bzw. Begleitung zu holen,welche Haltung hinter dem systemischen Ansatz steckt,wie der Resilienz-Begriff ihre Arbeit prägt,was ihr a

In der 109. Episode geht es um das Thema “Geld verdienen im Schlaf“.In diesem Interview widmet sich Marret Vögler-Mallok gemeinsam mit Lars Benke dem wichtig Thema "Schlaf". Lars Benke ist unter anderem zertifizierter Schlafberater und führt in dritter Generation das weit über die Grenzen Sasels bekannte Bettenhaus Benke.In dem Interview lernst du Wertvolles rund um das Thema Schlafqualität, und warum es sinnvoll sein kann, einmal eine Schlafberatung in Anspruch zu nehmen. Im Interview mit Marret Vögler-Mallok spricht er außerdem darüberwarum das Thema Schlaf- und in dem Zusammenhang  auch Bettenqualität (leider) oftmals im Verborgenen ist,welche Erfahrungen er in vielen Jahren Schlafberatung sammeln durfte, warum ein gesunder Schlaf wichtig für unsere Gesundheit ist,wie eine Schlafberatung abläuft, und worauf zu achten ist, um ein individuell angepasstes Matratzensystem für jeden Menschen zu finden, welchen Unterschied ein erholsamer Schlaf hinsichtlich unserer Le

In der 108. Episode geht es um das Thema „Erste Hilfe am Kind“.Inken Sözbir erzählt was es mit der Ersten Hilfe am Kind auf sich hat, was die größten Ängste und srgen dabei sind und wie sich jeder für den Ernstfall gut vorbereiten kann.Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):Inkens Praxis: http://alternativemedizin.hamburg/Inkens Erste-Hilfe-Seite: http://www.die-kinderschwester.de/Praxiswebseite: https://www.heilpraktiker-mallok.de/ Folge direkt herunterladen

In der 107. Episode geht es um das Thema “Tag der offenen Tür 2019“.Am 07.09.2019 ist es soweit! Wir öffnen in unserer Heil- & Chiropraxis die Türen und freuen uns Dich begrüßen zu dürfen. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es sich lohnt vorbeizukommen und was Dich für tolle Dinge erwarten, wenn wir uns einmal live und in Farbe begegnen.Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):PALMTHERAPY®: https://gesundheit-to-go.de/podcast-epsiode-53-palmtherapy/Hypnose: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-50-hypnose/Osteopathie: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-45-osteopathie/FlowState® Hypnose: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-99-aktivwach-hypnose/Reflexintegration: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-85-reflexintegration/ Folge direkt herunterladen

In der 106. Episode geht es um das Thema „Time for myself“.Ein neues Interview ist online mit einem tollen, wichtigen Thema.Melanie Amelie Pump hat ein Programm entwickelt, mit dem sie insbesondere Mütter zu mehr "Zeit für sich selbst" verhilft. Wie das geht, und was es mit "Time for myself" (Name des Programms) genau auf sich hat, das erfährst du unter anderem in diesem Interview, in dem sie ausserdem mit Marret Vögler-Mallok darüber sprichtwelches ihr größtes Geschenk und ihre größten Herausforderungen in Bezug auf ihr Muttersein sind,was ihrer Ansicht nach in uns allen geschehen muss, damit Frauen und Mütter gesamtgesellschaftlich mehr Anerkennung und Wertschätzung erfahren, welches ihre drei Top Tipps für Mütter sind, um im Alltag entspannter zu sein,warum jede Frau ihre eigene Erfolgsgeschichte schreibt und sich dafür unbedingt regelmäßig selber auf die Schulter klopfen sollte.Wer Gesundheit to go schon länger verfolgt, der kennt Amelie bereits aus Folge 71.Li

In der 103. Episode geht es um das Thema „Kugelzeit“.Achtung diese Episode könnte Werbung enthalten!Maike Mauer ist die Autorin des Buches Kugelzeit. Sie ist außerdem als Crossmedia-Journalistin, Redakteurin und Texterin unterwegs. Das Buch strotzt voller hilfreicher persönlicher Tipps der Autorin, aber auch externer Frauen, die von ihrem eigenen Mama-Weg oder aber ihrer professionellen Perspektive als Ärztin oder Hebammen erzählen. In dem Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit der zauberhaften Maike über das Buchprojekt und ihr Hauptanliegen dahinter.Darüber hinaus geht das Interview unter anderem darauf einwarum eine ganzheitliche Sichtweise in Bezug auf eine Schwangerschaft so wichtig ist,was Maike während des Buchprojektes für sich persönlich mitgenommen hat,was sie am Mutterwerden und -sein am meisten umgehauen hat,welche persönlichen Erfahrungen sie in Bezug auf die Vereinbarkeit und von Familie und Beruf gemacht hat.Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):Buch: https:/

In der 105. Episode geht es um das Thema “Soul guided business“.Britta Lorenzen ist Aurameisterin und Coach. In dem spannenden Interview mit Marret Vögler-Mallok spricht sie darüber, wie es dazu kam, dass sie in dieser Funktion ihr eigenes Business gegründet hat. Sie hat sich dabei auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert und erzählt im Interview, welche besonderen Themenstellungen und Herausforderungen die Coachings von und mit Frauen mit sich bringen.Außerdem erfährst du in diesem Podcastwelcher Tools und Techniken sie sich in ihrer Arbeit bedient,was sie sich am meisten für ihre Klientinnen wünscht,wie emotionaler Schmerz gewandelt werden kann,was es braucht, um sich von Themen zu lösen, die nicht die eigenen sind (transgenerationale Traumata),was uns helfen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen undwas Spiritualität für sie bedeutet. Wer Britta noch nicht kennt, der sollte sie unbedingt kennenlernen.Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):Webseite von Britta: https://

In der 104. Episode geht es um das Thema „Verbindung“.In diesem Podcast-Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Yogalehrerin und Mental Health Coach Claudia Uhrig.Claudia ist ein wundervoller Mensch, dessen Thema vor allem Verbindung ist. Verbindung mit sich selbst, aber auchmit anderen. Im Interview spricht sie mit Marret Vögler-Mallok unter anderem darüberwarum Verbindung ihr Herzensthema ist,wie sie persönlich zum Yoga gekommen ist und inwiefern sich ihre eigene Yogapraxis im Laufe der Jahre verändert hat,was ihre Lernerfahrungen aus 5 Jahren Yogi Days sind,warum Corfu ein ganz besonderer Ort für sie und die dort von ihr veranstalteten Retreats ist,was der Mehrwert ihres Online-Retreats Life is now ist,was Aspiritualität für sie bedeutet undwelches ihr ultimativer Gesundheitstipp ist. Es ist ein großes Geschenk, Claudia zuzuhören - also abonniert gleich den Podcast, wenn ihr es noch nicht getan habt.Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):- Webseite von Claudia:

Die 102. Episode handelt vom Thema „7Mind“.Achtung diese Episode könnte Werbung enthalten!In diesem kurzen, aber knackigen Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit den beiden Begründern von 7Mind unter anderem darüberwie sich 7Mind in den letzten Jahren entwickelt hat,an wen sich das Meditationsangebot via App richtet und wer davon profitiert,welche positiven Auswirkungen Meditation auf die Gesundheit haben kann,warum die Meditationspraxis in den letzten Jahren so populär geworden ist,welche besonderen Programme 7Mind inzwischen im Portfolio hat unddass gerade ein mobiles Achtsamkeitstraining für Gesundheitsberater/- innen gelauncht wurde.Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):Webseite: https://www.7mind.deFacebook: https://www.facebook.com/7MindMeditation/Instagram: https://www.instagram.com/7mind_meditation_de/?hl=dePinterest: https://www.pinterest.de/7mind/Für BARMER-Versicherte vielleicht von Interesse: https://www.barmer.de/gesundheitscampus/apps/7mindHier