Gesundheit To Go

In der 143. Folge geht es um das Thema „gesunder Schlaf“. Das Gespräch mit dem Schlafexperten Jan Herzog ist super inspirativ und informativ. Jan klärt uns über die häufigsten Fehler beim Schlafen auf und gibt uns viele sofort anwendbare Tipps und unsere Schafqualität auf ein völlig neues Level zu bringen. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Gratis Chronotypen-Test: Lade dir den kostenlosen Test auf Jans Webseite herunter: www.jan-herzog.com/download/ Kontakt mit Schlafexperte Jan Herzog aufnehmen: www.jan-herzog.com/erstgespraech/ Jan Herzogs Instagram: www.instagram.com/janherzog_com/  Höre dir auch den Schlaf-Gesund Podcast von Jan Herzog an: www.jan-herzog.com/podcast Healy-Webseite: https://www.healy.shop/de/partner/?partnername=stpolten Healy-Entdecker Session: https://stefan-polten.de/termin-buchen/ Folge direkt herunterladen

In der 141. Episode geht es um das Thema „Das Fequenzwunder“. In dieser Folge spricht Stefan über den Healy und Frequenzmedizin. Er teilt seine Begeisterung mit Dir und gibt Dir eine ganz kurze Einführung in diese wundervolle Welt der Möglichkeiten.  Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): kostenlose Healy-Entdecker-Session: https://stefan-polten.de/termin-buchen/  Video zum Healy: https://youtu.be/SYWvmZDUcTw Healy-Webseite: https://www.healy.shop/de/partner/?partnername=stpolten Link zum Webinar (verschoben) am 16.04.2021 um 19:00 Uhr: https://us02web.zoom.us/j/88379475823?pwd=ZnRjNS9ZanUrYnJRUWMwZlpiQ0RZQT09 VIP-Liste: https://stefan-polten.de/vip-liste/ Folge direkt herunterladen

Die 140. Episode trägt den Titel „Online-Coaching und -Therapie“.

Ich spreche mit Stin-Niels Musche  in dieser Folge über das brandaktuelle Thema des Online-Coachings bzw. der Online-Therapie. Insbesondere darüber was geht und was nicht, worauf sollte ich achten und wie finde ich meinen ganz persönlichen Online-Coach oder -Therapeuten.
 Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Hypno-School-Webseite:  https://hypnoschool.de/ Kurs für Online-Sitzungen: https://superhelden-coaching.de/online-coaching-kurs Hypno-School-Podcast: https://hypnoschool.de/podcast/ Stins Webseite: https://hypnosetermin.com/ Folge direkt herunterladen

Die 138. Episode trägt den Titel „Vegan aus Liebe“. In der Folge spricht Stefan mit Marret und Katinka über das gemeinsame Buchprojekt, das sie im Laufe des letzten Jahres realisiert haben und das im Juli diesen Jahres im GrünerSinn Verlag erscheinen wird. Unter anderem erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge  wie es zu dem Buchprojekt gekommen ist,an wen sich das Buch richtet, was unter dem Begriff veganer Weltschmerz zu verstehen ist und wie wir diesen heilen können, wie die beiden Initiatorinnen des Buchprojektes zum Veganismus gekommen sind und was sich für sie dadurch geändert hat undwann und wo das Buch erscheinen wird.  Katinka Ehret ist Spiritual Vegan Coach und Wachrüttlerin. Marret Vögler-Mallok ist Teil von Gesundheit to go, arbeitet als Praxismanagerin in einer ganzheitlichen Praxis und widmet sich daneben unter anderem dem Thema weibliche Sexualität. Hier alle Autor/- innen im Überblick und wo sie zu finden sind: - Katinka: https://heart-and-soul.net/ - Marret: http

In der 137. Episode geht es um das Thema „Breath Work“. Marret spricht mit Svenja Tasler über unser wichtigstes Selbstfürsorge-Tool: unseren Atem. Unter anderem geht es in dem Interview darum  wie Svenja Breath Work für sich entdeckt hat, welchen Mehrwert die Atemarbeit für ihr eigenes Leben hat und wie sie diesen im Rahmen von 1:1 und Gruppencoachings an Andere weitergibt, wann Breath Work indiziert, wann es aber auch kontraindiziert ist, wie eine Breath Work Session abläuft, warum wir den Atem präventiv einsetzen, aber auch körperliche und emotionale Blockaden damit lösen können,warum es ihr wichtig ist, die Atemarbeit mit Weiblichkeitsthemen zu verbinden.  Svenja Tasler ist Female Life & Breath Coach. Ihre Vision ist es, Frauen dabei zu helfen, sich wieder stärker mit ihrer Weiblichkeit zu verbinden und sich dadurch frei und sicher in der Welt zu fühlen. Ein wertvolles Tool hierfür ist für sie die Arbeit mit dem Atem.   Links zur Podcast-Episode (auch unter 

Die 136. Episode trägt den Titel „Ärzte der neuen Zeit“.   Ich spreche mit Dr. Christina Petersen über ihr Projekt „Werde Ärztin der neuen Zeit“. Wir sprechen über Dinge, die im Gesundheitssystem suboptimal laufen, warum du ohne Selbstverantwortung nicht gesund werden kannst und was Du prophylaktisch für Dich und Deine Gesundheit tun kannst sowie viel Weiteres mehr. Tina ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin, Autorin („Intuitiv Gesund – Werde dein eigener innerer Arzt“) und erfolgreiche Podcast Moderatorin („Healthy Docs“). Besonders der Berufsstand der Mediziner liegt ihr am Herzen, sodass sie sich eingehend mit Persönlichkeit, Krankheit und Gesundheit von Ärzten auseinandersetzt. Mit großer Passion coacht sie Ärztinnen, die sich selbst und ihre Leidenschaft verloren haben. Als Expertin für Arztgesundheit weiß sie, warum gerade Burn-Out und Suchterkrankungen Ärzte/-innen treffen. Durch ihre eigene Transformation weiß sie ganz genau, wovon sie spricht. Hochsens

In der 135. Episode geht es um das Thema „Meditation und Deine wahre Bestimmung“. Ich spreche mit der wundervollen Sarah Jasmin Cartsburg über das inspirierende Thema Meditation und die wahre Bestimmung finden und leben. Sarah berichtet ganz offen aus ihrem wirklich interessanten Leben und ihrem Weg zur Meditation. Sie teilt ihr großes Wissen und gibt schnell umsetzbare praktische Tipps und vieles mehr.  Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): - Link zu den kostenlosen Meditationen: https://sarahcartsburg.com/meditation - Sarahs Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvWhQrN6mJpxEVT3fPHbMUQ - Sarahs Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sarah-jasmin-cartsburg-show/id1509622357 Folge direkt herunterladen

Die 134. Episode trägt den Titel „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“ In der 134. Episode berichte ich Dir über unser Buch „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“ Du bekommst einen kurzen Einblick in jedes Kapitel, so dass Du besser entscheiden kannst, ob Du das Buch lesen möchtest oder nicht. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Buch: https://www.gesundheit-to-go.de/buchLaVita-Saft: https://www.lavita.dePodcast Episode mit Christian Jäger: https://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-124-klarheit-in-der-krise-mit-palmtherapy/ Folge direkt herunterladen

Ich spreche mit dem Arzt Dr. Martin Oechler über das interessante und wichtige Thema der Mind-Body-Medizin. Dabei geht Martin unter anderem auf die Aspekte der Motivation, Bereitschaft etwas verändern zu wollen, Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Schlaf und Selbsthilfe ein. Er gibt viele praktische Einblicke, die gut umsetzbar sind. Auch erzählt er kurz über sein neues Buch „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.comBuch von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com/buecherPodcast von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com/podcast-4Praxis-Webseite: https://dr-oechler.de Folge direkt herunterladen

In der 132. Episode geht es um eines der wichtigsten Themen überhaupt: Die Liebe! In diesem interessanten Interview spreche ich mit "ExDramaQueen" Kristin darüber, weshalb Beziehungen oft ab einem gewissen Punkt kompliziert werden und das Gefühl entsteht, man "stecke fest". Als Liebes-Coach ist sie heute der festen Überzeugung, dass Veränderung von nur einem Partner auszugehen braucht, um eine schwierige Krise erfolgreich abzuwenden! Den ersten notwendigen Schritt raus aus dem Liebes-Drama erfährst Du im Podcast. Das kostenlose eBook setzt auf die Inhalte des Podcasts auf und ergänzt sie. Den Link findest Du weiter unten. In dieser Episode erwähnte Links zur Podcast-Episode: Kostenloses eBook "Glücklichere Beziehung in 3 einfachen Schritten": https://www.kristinagness.com/beziehung-retten-ebook-anmeldung/Webseite von Kristin: https://www.kristinagness.com Folge direkt herunterladen

In der 131. Episode geht es um das Thema „MFL® - Morphisches Feld lesen“. Ich spreche mit Andreas Becker einem Coach und Trainer für MFL®. Er erzählt wie er selbst zu der Methode gekommen ist, was es mit dem morphischen Feld auf sich hat und wie es im Leben helfen kann. Außerdem gibt er viele Tipps wie du Dich selbst diesem spannenden Thema nähern kannst. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite von Andreas: https://coach-becker.de/startseite.html  MFL®-Webseite: https://mflworld.com/ Buchtipp: https://amzn.to/32Gf64h Folge direkt herunterladen

In der Episode 130 geht es um das Thema „Energetic Upgrade“ Marc Kettenbach berichtet im Interview über Energetic Upgrade. Er gibt sehr inspirierende Einblicke in die Themen energetisches Korrigieren bzw. Stiften, Ursachen finden, Intuition (sowohl retro- als auch antegrad) und Realitätsgestaltung. Insbesondere zu den Unterthemen Schmerzen, Gewichstreduktion und Nichtraucher werden gibt Marc sehr wertvolle Ideen und Erfahrungen weiter. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite von Marc: https://www.marckettenbach.comFacebook-Seite von Marc: https://www.facebook.com/marckettenbachcoachingEnergetic-Upgrade-Seminar: https://www.marckettenbach.com/events/Energetic-Upgrade-Online-Programm: https://www.marckettenbach.com/online-programm/Buch „Die Schellentherapie“: https://amzn.to/39wXhaTBuch „N2H“: https://amzn.to/30Su3z4Buch „Intentionen boostern“: https://amzn.to/2Dd2FE0DVD-Kurs „Intentionen boostern“: https://www.marckettenbach.com

In der 129. Episode geht es um das Thema „Wir sitzen alle in einem Boot“. Wir glauben daran, dass sich Menschen aus einem bestimmten Grund treffen. So erging es mir auch mit Silke von Lamasté, mit der ich schon einmal ein Interview für Gesundheit to go aufgenommen habe. Nachdem mein Mann, Alexander Mallok, und ich Silke und ihre Lamas in Manhagen kennen lernen durften, sind wir in Kontakt geblieben. Und haben uns kürzlich getroffen, um einen gemeinsamen Workshop zu planen. Worum es dabei gehen soll und was uns antreibt, das hört ihr in diesem etwas anderen Interview. So viel sei gesagt: Es geht um Eigenverantwortung und ganzheitliche Gesundheit. Es geht um uns alle, denn beides geht uns alle an. Wir möchten mit euch unsere Erfahrungen und unser Wissen teilen. Wir, das sind, Silke Christensen, mein Mann Alexander Mallok und ich. Unterwegs in einer gemeinsamen Mission für mehr Realität in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfürsorge. Wir glauben: Veränderung ist m

In der 128. Episode geht es um das Thema „KinFlex®“. In dieser Folge unterhalte ich mich mit Eva Laier und Manuela Schwab über die wundervolle Methode KinFlex®,  die wahrscheinlich das Reflexintegrations-Training revolutionieren wird. Ich selbst bin jedenfalls seitdem ich KinFlex® nutze vollkommen geflasht von den Ergebnissen der Trainings-Sitzungen und meine Klienten ebenso :-) Was es mit frühkindlichen Reflexen, Reflexintegration und Kinflex® auf sich hat und noch vieles mehr erfährst Du in diesem wunderbaren Interview.   Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite KinFlex®: https://www.kinflex.de/ Folge direkt herunterladen

Die 127. Episode trägt den Titel „Gesundheit im Business“. Ich interviewe den wunderbaren Ulf Zinne. Ulf ist Mister Entscheidungsfinisher und seine Schwerpunkte liegen im vertrieblichen Wachstum, Entscheidung und Umsetzung. Er ist weltweiter Experte für diese Bereiche und berichtet uns wie wir schnell zu mehr Energie und Gesundheit kommen sowie über seinen Entscheidungsfinisher-Kurs, der schon viele phänomenale Ergebnisse hervorgebracht hat. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite von Ulf: https://www.entscheidungsfinisher.dePodcast von Ulf: https://www.ulfzinne.com/podcast/ Folge direkt herunterladen

In der 126. Folge geht es um das Thema „Endlich Nichtraucher!“. In dieser Episode spreche ich mit Jojo Weiss, einem von Deutschlands besten Hypnosetherapeuten. Jojo hat sich auf das Thema Nichtraucherhypnose spezialisiert und gibt in diesem Interview wirklich ganz tiefgreifende Einsichten in seine Arbeit und das Thema. Ich selbst war sehr begeistert und habe viel dazugelernt und das nicht nur zu dem eigentlichen Thema:-) Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite Jojo: https://www.joweissco.de/ Folge direkt herunterladen

In der 125. Episode geht es um das Thema “Ernährung als Gesundheitsfürsorge“ In diesem spannenden Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Niklas Oppenrieder und Cirus Henn von Physicians Association for Nutrition, einer international agierenden ärztlichen Organisation, welche es sich zum Ziel gesetzt hat, das Bewusstsein für das Potential einer vollwertig pflanzlichen Ernährung in der Gesundheitsförderung sowie der Prävention und Therapie zu stärken. Im Interview sprechen die drei unter anderem darüber, was sich hinter PAN verbirgt,wie es zur Gründung von PAN kam, welches die Hauptaufgaben von PAN sind,warum es so wichtig ist, das Thema Ernährung in die Gesundheitssysteme und die Gesellschaft einzubeziehen undworin das präventive und therapeutische Potential einer pflanzlich vollwertigen Ernährung liegt. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite: https://pan-int.orgAntibiotika Review-Artikel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26464037 (Leider ist er n

In der 124. Folge geht es um das Thema „Klarheit in der Krise mit PALMTHERAPY®“. In dieser Episode spreche ich mit Christian Jäger, dem weltweiten Experten und einzigen Ausbilder für PALMTHERAPY®. Er erläutert die Hintergründe dieser einzigartig-wirkungsvollen Methode, gibt praktische Beispiele und viele Einblicke, die gerade aktuell super nützlich für jeden einzelnen von uns sein können. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite der PALMTHERAPY®: www.palmtherapy.euTherapeutenverzeichnis: www.palmtherapy.eu/anwender/ Folge direkt herunterladen

In der 123. Episode geht es um das Thema “Kinderosteopathie“ Im heutigen Podcast-Interview spricht Marret Vögler Mallok mit Carina Rathke, Physiotherapeutin und Osteopathin aus Celle, zu dem wichtigen Thema Kinderosteopathie. Carina hat eine große Vision, wenn es darum geht, gerade die kleinen und kleinsten osteopathischen Patienten/- innen bestmöglich osteopathisch versorgt zu wissen. Welche genau das ist erfährst du im Interview ebenso wie wie Carina zu der Osteopathie gekommen ist und was sie am meisten daran begeistert,was für sie einen guten Osteopathen ausmacht, was die Arbeit mit Säuglingen und Kindern für sie zu etwas Besonderem macht und wie sich diese von der Arbeit mit Erwachsenen unterscheidet,inwiefern Säuglinge und Kinder von einer osteopathischen Behandlung profitieren können,warum es wichtig ist, Mütter bzw. Eltern zu stärken. Carina ist ein wahnsinnig inspirierender Mensch mit einer wichtigen Message! Wir wünschen dir daher viel Spaß beim Interview! Links zur Podcast-Episode (auch u

Die 122. Episode trägt den Titel „Zeitmanagement“ Im November 2019 war Marret Vögler-Mallok in Berlin, um ein dreitägiges Seminar zum Thema Zeitmanagement durch inneren Dialog von und mit Geshe Michael Roach zu besuchen. Was sie in diesem Seminar gelernt, was sie an Erkenntnissen mit genommen und wie sie noch einmal ein vertieftes Verständnis vom Karma-Begriff bekommen hat, das erzählt sie in dieser Podcast-Folge, die Stefan Polten mit ihr aufgenommen hat. Wenn du dich für Geshe Michael Roach und seine Arbeit interessierst, dann schau gerne in den Links vorbei. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite: https://diamondmanagement.eu/Buch „Karmic Management“: https://amzn.to/3adCIz2Buch „Der Diamantenschneider“: https://amzn.to/2TenTGZ Folge direkt herunterladen