Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

Am 1.1.2020 ist es soweit, eine neue (Arbeits-)Zeit beginnt bei mir. Eine Ära geht ein wenig zu Ende… und da kommt was Neues. Der Jobwechsel steht an! Was sind Trigger bei einem Jobwechsel, was hilft um sich beruflich zu verändern, was benötigt es und was kann es bringen? Ich berichte ein wenig aus meinem beruflichen Lebenslauf und den vielen Jobwechsel die ich in den letzten 28 Jahren so hatte… und natürlich meinem aktuellen Jobwechsel. Die Episode widme ich meinen Kollegen beim Niederländischen Büro für Tourismus und Convention und meinen Geschäftspartnern aus Deutschland und aus den Niederlanden! DANK JULLIE WEL, THANK YOU SO MUCH, Danke Euch von Herzen für die letzten vielen Jahre der Zusammenarbeit! Ik ben erg dankbaar, I am very thankful, ich bin sehr dankbar für alles was ich habe erleben dürfen…. Tot ziens, byebye und bis dahin, man sieht sich immer öfters im Leben…

Nancy arbeitet, trotz jungem Alter, bereits seit 20 Jahren im Wandschutz... ja, Du hast richtig gehört. Wandschutz! Was das ist, erklärt sie im Podcast! 10 Jahre ist sie bereits Unternehmerin in dieser Männerdomäne. Was sie in den 20 Jahren beruflich erlebt hat, wie der Übergang vom Vater auf sie funktionierte (oder auch nicht), wie Unternehmensgründung und Familiengründung funktioniert (oder auch nicht) und was sie Unternehmer/Innen rät… kannst Du alles in dieser Episode erfahren. Ich verspreche: das ist super interessant und auch sehr spannend. Wir reden außerdem über Triathlon, wie Nancy dazu gekommen ist und als Bonus noch einen tollen Mann dazu bekommen hat. Wir sprechen über die Hürden die Nancy in ihrer Kindheit, in der damaligen DDR nehmen musste und was sie nun Ihrem jüngeren Ich rät. Und wenn Du wissen willst, wie Nancy ihren 40 Geburtstag in New York feiert, dann hör rein! Nochmals 1.000 Dank für das tolle Gespräch Nancy, danke Dir für Deine Zeit am frühen Morgen in Dresden

Hast Du wenig Zeit zum Podcast hören, würdest Dich aber gerne kurz inspirieren lassen? Willst Du mehr Erfolg und mehr Erfüllung im Job und im Leben? Heute gibt es hier, ganz kurz und knackig ein Paar UPGRADE ‚Snacks‘ in meinem Podcast. Hier bekommst Du meine TOP 10 Tipps zum Thema ‚Upgrade yourself‘ – glaub an Dich! Wenn Du mehr dazu wissen willst, mail mir gerne oder höre die nächsten Podcast Episoden, denn ich gehe peu a peu auf das ein oder andere dann noch tiefer ein… Viel Spaß beim Zuhören!

Roswitha und ich hatten ein richtig tolles und langes Gespräch über Ihr Leben, Ihre Karriere und Ihre Familie. Wir hätten übrigens noch Stunden weiter sprechen können. Dieses Interview wird in 2 Teilen hochgeladen, damit ihr mit Interesse, Freude und Genuss zuhören könnt. Roswitha hat eine wirklich unfassbar interessante und eindrucksvolle Karriere! Wir sprechen über ihre Karrieretipps, Franz-Joseph Strauss, Führungsqualitäten, Networking, die gläserne Decke, Selbstkenntnis und Selbstvertrauen, Tiefpunkte, dem Ego, Mut und vielem mehr. Es lohnt sich die Podcast Episode anzuhören, jede Minute ist es Wert! Von dieser Frau können wir alle, Männer und Frauen, viel lernen! Herzlichen Dank liebe Roswitha, für Deine Offenheit und einen kleinen Einblick in Dein spannendes Leben und Deine tolle Karriere!

Roswitha und ich hatten ein richtig tolles und langes Gespräch über Ihr Leben, Ihre Karriere und Ihre Familie. Wir hätten übrigens noch Stunden weiter sprechen können. Dieses Interview wird in 2 Teilen hochgeladen, damit ihr mit Interesse, Freude und Genuss zuhören könnt. Roswitha hat eine wirklich unfassbar interessante und eindrucksvolle Karriere! Wir sprechen über ihre Karrieretipps, Franz-Joseph Strauss, Führungsqualitäten, Networking, die gläserne Decke, Selbstkenntnis und Selbstvertrauen, Tiefpunkte, dem Ego, Mut und vielem mehr. Es lohnt sich die Podcast Episode anzuhören, jede Minute ist es Wert! Von dieser Frau können wir alle, Männer und Frauen, viel lernen! Herzlichen Dank liebe Roswitha, für Deine Offenheit und einen kleinen Einblick in Dein spannendes Leben und Deine tolle Karriere!

Heute dreht sich alles um meine WILDCARD Aktion, zu meinem Buch: 'Upgrade yourself, Selbstbewusst und souverän als Frau im Job'. Das Buch erscheint am 13.02.2020 über den Haufe Verlag im Handel und ich freue mich sehr darüber! Bist Du eine tolle Frau zwischen 19 und 29 Jahren, dann bitte höre Dir diese Episode an. Bist Du selbst keine Frau zwischen 19 und 29 Jahren, kennst aber vielleicht eine? Dann teile die Podcast Episode gerne mit ihr. Ich gebe Dir die Chance, Teil meines Buches zu werden, mit DEINER Upgrade Erfolgsgeschichte! Einsendeschluss ist der 20.10.2019 Willst Du mehr Informationen zur Aktion:: Dann gehe auf: www.anoukellensusan.de/blog Willst Du die Wildcard gewinnen? Dann schicke mir Deine Bewerbung an: wildcard@anoukellensusan.de Oder aber über Social Media mit den Hashtags: #upgradeyourselfwildcard #selbstbewusstundsouverän #anoukellensusan

Welche Wirkung hat das was ich trage auf Andere? Worauf dürfen wir achten? Was kann die richtige Farbe, der richtige Schnitt mit einem machen? Wie wichtig kann die Brille sein und die richtigen übrigen Accessoires? Petra ist Expertin im Bereich Auftritt und Wirkung und zudem auch ganz explizit Brillenexpertin. Wir reden über kleine und große Frauen, Blondinen und Brünetten, Männer mit und ohne Bauch, dem gefühlten Körperwohlgewicht u.v.m. Stil ist zudem eine sehr individuelle Sache, wie das Reisen auch… Wir schweifen ab und reden auch über Afrika und China und Campingurlaub vs Luxusreisen. Ein energiegeladenes Gespräch, das Lust darauf macht den Kleiderschrank aufzumachen und nochmals gut zu inspizieren. Petra, es hat mir unfassbar viel Spaß gemacht und ich habe auch zudem viel gelernt, danke Dir für die tollen Tipps, Ideen und das schöne Gespräch. Ich war ganz beschwingt danach… Danke Dir!

Nicht alles für jeden sein wollen, sondern ganz speziell für eine besondere Zielgruppe, das ist mein Credo. Als strategische Marketingexpertin steht für mich die Zielgruppe immer zentral, denn sie sind es letztendlich die Deine Produkte, Deine Dienstleistung ‚kaufen‘. Du hast bestimmt schon mal was gehört von ‚Avatar‘ oder ‚Persona‘. Ich erkläre in der heutigen Podcast Episode mehr darüber, wie Du Deine Zielgruppe definieren kannst, warum Du das tun solltest, welche Vorteile es hat und ich berichte das ein oder andere über Zielgruppenmarketing… Viel Spass dabei!

Sevgi und ich hatten ein sehr unterhaltsames Gespräch in Köln- mit Blick auf den Rhein! Dabei kamen ganz unterschiedlich spannende Themen auf den Tisch. Von Erfolgsmethoden, dem richtigen Mindset, guten Führungskräften, New Work, Digitalisierung, u.v.m.... Sevgi berichtet von ihrem Verständnis das Spirit und materieller Erfolg sich gegenseitig bedingen. Auch sprechen wir über das jüngere Ich und Sevgi erzählt eine rührende Geschichte. Auch verraten wir beide die Bedeutung unserer Namen… aber mehr wird hier nicht verraten… hört einfach rein! Es lohnt sich sehr. Danke Sevgi für das wirklich tolle Gespräch!

Mein Podcast ist heute genau 6 Monate alt. Daher widme ich mich sehr gerne dem Thema Dankbarkeit. Was Studien zum Thema Dankbarkeit dazu belegen, ein sehr sehr schönes Zitat, meine 3 Tipps und wem ich alles Danke sage, hörst Du in dieser Episode - ganz kurz und knackig diesmal. Natürlich gibt es auch wieder eine Upgrade Yourself – Frage und eine Upgrade Karte die ich ziehe… da darfst Du gespannt sein. Und natürlich: Viel Spaß beim Zuhören…

In einem so persönlichen und auch inspirierenden Gespräch mit Nicole Truchseß (sie ist Vertriebs- & HRM- Expertin, Autorin, Speakerin & Trainerin) reden wir über Hirngespinste und wie Du sie loswerden kannst. Wir schneiden das Thema Werte-Kultur und den respektvollen Umgang miteinander an Wie Liebe am Arbeitsplatz funktioniert, ist ein übrigens auch ein spannendes Thema worüber wir kurz sprechen. Außerdem gibt Nicole super Tipps zum Thema Telefonakquise - die musst Du Dir anhören! Wir sprechen über einschneidende Erlebnisse aus der Kindheit und dass das Leben gelebt werden soll. Es gibt einiges zu lachen in dieser Podcast Episode und wir hoffen, dass Du uns zuhören wirst und mit uns mitlachen wirst! Danke liebe Nicole, für das so sympathische Gespräch! Und Dir: Viel Spaß beim Zuhören…

Heute lüfte ich mein Geheimnis rundum mein Buch Projekt. Wenn Du wissen willst, wie mein Wunsch Wirklichkeit wurde, wie ich die ersten Schritte angegangen bin, um dieses Projekt zu realisieren, was ich getan habe, damit es funktioniert, was das Ganze mit Glaubenssätzen zu tun hat und inwieweit ich das Glück hatte, um auf tolle Menschen zu stoßen, die mir helfen… liest Du hier. Ich berichte auf welchen 3 Säulen das Buch gebaut wird, welche 3 Erfolgs-Elemente insbesondere zurückkommen, in welchem Verlag das Buch herauskommt und wie der Arbeitstitel des Buches lautet. Du willst auch ein Buch schreiben? Oder Du hast einen Glaubenssatz den Du nicht loswirst, dann könnte mein Podcast Dich auch interessieren…. Ganz viel Spaß beim Zuhören und ich hoffe, ich kann Dich mit meiner guten Laune hier, heute anstecken!

Das Interview mit meiner Mutter hat einen solch unbezahlten Wert für mich und das betone ich immer und immer wieder. Die Geschichten unserer Eltern zu hören, ist nicht nur berührend und können wir daraus lernen, aber es ist auch ein Interview für die Ewigkeit. Etwas das Du immer haben wirst, als Erinnerung … Mein Mann Andreas hat mich gebeten, auch seine Mutter zu interviewen. Mary, geboren 1937, mit einer sehr persönlichen Geschichte. Ich liebe es ältere Menschen erzählen zu lassen, denn von Ihnen können wir lernen, auch Geschehnisse aus dem Krieg noch hören, die uns daran erinnern, wie schlimm diese Zeiten waren. Wieso Mary sagt, sie wäre lieber 20 Jahre später geboren, und wie sie schwierige Schicksalsschläge gemeistert hat, hörst Du in dem Interview. Um unser Upgrade zu meistern, müssen wir nicht Managerin, CEO oder COO werden. Mary ist ein tolles Beispiel, wie sie glücklich auf ihr Leben zurückschaut. Danke Mary für das sehr persönliche Interview, welches Du mir gegeben hast! Ich wünsche Euch alle

Heute darf ich mit Euch meine aktuelle Herausforderung teilen - der Triathlon, der in 3,5 Wochen stattfinden wird… Wie ich es, als unsportliches etwas geschafft habe (bis jetzt) und was mir dabei geholfen hat, berichte ich im Podcast. Ihr werdet hören, welche Tiefpunkte es gab und welch schlechte Voraussetzungen ich hatte. Aber ich teile auch meine Highlights, insbesondere hinsichtlich der tollen Menschen, die ich auf dem Weg kennenlernen durfte. Wenn auch Du wissen willst, wie Du (sportliche) Herausforderungen schaffen kannst, wie Du Dein Ziel erreichen kannst, dann höre rein, in meine aktuelle Podcast Episode von UPGRADE Yourself - Glaub an Dich! Viel Spaß!

Dies ist der 2. Teil der Podcast Episode "Erfolgreich Präsentieren". Heute gebe ich Dir 3 Tipps und eine kleine Zugabe. Es geht um das Ende einer Präsentation, eines Vortrages oder eines Meetings. Ich gehe auf einen ganz wichtigen Rhetorik Tipp ein – der Pause. Und der 3. Hinweis handelt von Interaktionen. Als kleines Gimmick berichte ich als Zugabe noch etwas zum Thema Selbstmarketing…. Du willst mehr dazu wissen? Dann höre Dir meine Podcast Episode an. Lass mich gerne wissen, ob die Tipps für Dich brauchbar und relevant waren?! Ich wünsche Dir ganz viel Hör-Spaß! Und natürlich wünsche ich Dir ganz viel Erfolg und Freude bei Deiner nächsten Präsentation, Deinem nächsten Pitch, Vortrag oder Meeting-Update….

Frau Dr. Mayer und ich haben uns im Skiurlaub in Österreich kennengelernt und ich merkte sofort, dass mir da eine tolle Frau gegenübersitzt! Frau Dr Mayer ist 1941 geboren und hatte schon früh den Wunsch nach beruflicher Karriere. Und die berufliche Karriereleiter ist sie so richtig umhoch geklommen! Und wie. Ein richtiges Rolemodel für karrierebewusste Frauen. Sie hat viel kämpfen müssen, um dort zu sein wo sie war. Darüber berichtet sie. Auch wie der freie Fall sich danach angefühlt hat. Ein Fall der es in sich hatte. Wie sie damit umgegangen ist und was danach folgte, das berichtet Frau Dr. Mayer in unserem äußerst netten Gespräch mit ihrem tollen wienerischen Akzent. Es lohnt sich bis zum Ende hinzuhören! Da erzählt sie auch noch welchen Ratschlag sie ihrem jüngeren ICH gibt. Viel Spaß dabei…. Frau Dr. Mayer, danke für das tolle Interview mit Ihnen und danke, dass Du mir nach dem Interview das DU angeboten hast

Liest Du gerne? Fährst Du in Urlaub und möchtest ein Paar Tipps oder hast Du Dein letztes Buch ausgelesen und bist jetzt auf der Suche nach einem neuen tollen Buch? Ich kann mich manchmal beim Lesen verlieren und vergesse die Zeit um mich herum. Ich liebe das. Ich habe leider nicht gezählt wieviele Bücher ich in meinem Leben gelesen habe, aber es sind unendlich viele gewesen! Hier kommt meine Top 10 Liste der Bücher, die ich in den letzten Monaten gelesen habe. Es sind Sachbücher dabei, Ratgeber, ein Taschenguide und auch ein Roman! Am Ende lese ich aus einem kleinen süßen Buch über die Liebe vor… Ganz viel Spaß und bitte lasst mich wissen, was euer Lieblingsbuch ist! Was sollte ich bzw. die Zuhörer und Zuhörerinnen lesen?? Teile Dein Lieblingsbuch mit mir, mit uns allen! Danke schonmal… und viel Lesefreude

"Wir sollten viel öfters einen Mutausbruch haben!" Hierzu ruft Simone Gerwers, Executive Führungscoach, Managementberaterin, Podcasterin, Yogalehrerin u.v.m. auf. Seit kurzem ist Simone Initiativnehmerin des Muthackatons. In unserem Interview berichtet sie von ihrem aktuellen, sehr spannenden Projekt. Wir reden über Perfektionismus, übers Scheitern, What if?, Udo Lindenberg und der Weisheit der Großmutter. Simone liebt Veränderungen. Ihr Antrieb? Neugier & Lust auf das Leben. Diese lebensbejahende Einstellung hat ihr auch geholfen, als sie vor einigen Jahren eine Krebsdiagnose bekam. Wie sie damit umgegangen ist, erzählt Sie mir im Gespräch. Eine mutmachende Geschichte! Für alle mutigen Frauen und Männer unter uns bzw. denjenigen die manchmal etwas mehr Mut vertragen könnten… hört rein, was diese Powerfrau zu berichten hat! Herzlichen Dank liebe Simone für das spannende, inspirierende und tolle Gespräch!

Es lohnt sich das Interview anzuhören! Hier gibt es viele Tipps zu dem Thema Erfolg & Erfüllung - dazu viele tolle Lebensgeschichten. Rafaela Wilde ist Rechtsanwältin für Medienrecht, Partnerin der Kanzlei WILDE BEUGER SOLMECKE in Köln. Sie vertritt bereits seit Jahren erfolgreich die Interessen von Film- und Fernsehproduzenten gegenüber der Landesregierung NRW, den Fernsehsendern und anderen Wirtschaftspartnern. Sie war beim Start vom TV Sender VIVA mit involviert. Wir sprechen über Erfolgskonzepte, Butter bei de Fische, Lernen, Persönlichkeitsbildung, Ärmel hochkrempeln & TUN, Chancen nutzen, Schlagfertigkeit, Finanzen & Wirtschaft, Musikbranche, der Stadt Köln, Journalisten-Haushalt & Action, die Niederlande und und und! Seit 2 Jahren ist Rafaela Wilde auch die Honorarkonsulin der Niederlande, hier in Köln. Und dürfen wir sehr stolz sein, eine so tolle Vertreterin unseres Landes mit ihr zu haben! Sie hat ein riesen Netzwerk in Köln, ist u.a. beratende Justiziarin des Film- und Medienverbands NRW e

Du stehst vor einem Berufswechsel? Willst Du Veränderung im beruflichen oder privaten Kontext? Hast Lust auf was Neues? Steckst fest und weißt nicht wie weiterzukommen? Brauchst nen Schupps in die richtige Richtung? In meinem Gespräch mit Susanne Nickel bekommst Du super Tipps und tolle Impulse zum erfolgreichen Change. Die Powerfrau aus München lebt und liebt den Wandel! Sie hat es nicht nur selbst durchlebt und weiß was durchhalten, durchsetzen bedeutet, auch in Ihren Vorträgen berichtet sie davon und schreibt Bücher drüber…. Ein sehr spannendes, informatives und inspirierendes Gespräch, kannst Du hier hören. Es lohnt sich! Viel Spaß dabei….