Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

Du möchtest für dich reflektieren? Wie war dein Jahr 2022? Du möchtest dir Gedanken machen zum neuen Jahr und was du gerne erreichen möchtest? In dieser Episode berichte ich von meinem persönlichen Rückblick 2022, was schön war und auch weniger schön. Was ich aus dem nicht so schönen mitgenommen habe. Was ich geschafft habe, und was auch nicht. Worauf ich stolz bin und worauf mein Fokus lag? Mein Impuls für 2022... und natürlich auch eine Impulskarte für 2023, die mich zum Lachen bringt. Denn meinen persönlichen Vorausblick auf 2023 teile ich auch mit dir. Was ich schaffen möchte? Was meine persönliche Challenge wird? Worauf der Fokus liegen wird? Was ich mir wünsche... Dabei gebe ich Dir einige Fragen mit, die Du auch für Dich beantworten kannst. Viel Spaß und Freude bei deinem Rück- und Vorausblick! Und viel Spaß beim Hören der Episode... Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing •

Die für ihre journalistische Arbeit mehrfach ausgezeichnete Journalistin Gisela Steinhauer ist heute im Gespräch mit mir. Wir kennen uns aus ihrem WDR2 Programm 'Sonntagsfragen', in dem sie mich schonmal interviewt hat (Link in den Shownotes). Heute und hier reden wir über die Kraft der Stimme und der Erzählungen. Wir sprechen über das Machen, die Wertschätzung der älteren Generation, den Mut zum Neuanfang und den wunderbaren menschlichen Geschichten. Einige dieser Geschichten kommen auch in ihrem aktuellen Buch "Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm - von Menschen mit Mut zum Neuanfang" (Link zum Buch in den Shownotes). Kurze Info zum Buch: Irgendwann kommen wir alle an den Punkt, an dem wir uns fragen: Soll mein Leben so weitergehen wie bisher oder soll es anders werden? Wer taugt dann als Kompass? Influencer, die sich super finden? Aktivisten, die in der Tagesschau landen? Oder die Stillen, die in der zweiten Reihe sitzen? Für die Journalistin Gisela Steinhauer ist die Antwort klar: Die originellst

What a dance - 3 Jahre Selbstständigkeit Willst Du Dich auch selbstständig machen? Oder hast Du dich in den letzten 3 Jahren auch bereits Selbstständig gemacht? Läuft es nicht ganz so wie Du willst und möchtest Du Impulse wie Du durch schwierige Zeiten kommst? Hast Du Lust mehr über meinen Weg zu hören? Dann viel Spaß mit der Podcast Episode. Ich berichte in diesem Podcast von meinen ersten 3 Jahren Selbstständigkeit, was ich gelernt habe, welchen Einfluss Corona auf mein Business hatte, was und wer mir zur Seite stand, welche Eigenschaften geholfen haben, welche Erfahrungen ich gemacht habe, was in der finanziellen Planung wichtig ist, was mich gefühlt zum Fallen gebracht hat und wie ich wieder aufgestanden bin. Ich erzähle von meinen 3 Wegbegleitern, auf die ich immer vertrauen kann... gebe persönliche Einblicke und erzähle was mir beruflich gelingt, privat aber weniger... Ganz am Ende ziehe ich wieder eine Impulskarte, die mich einfach umhaut und sehr emotional werden lässt... wieso? Hör rein! Anouk

Du bist oft ganz im Alltag angekommen und es fehlt dir an Inspiration? Du erfreust Dich über Impulse und positive Gedanken? Es läuft nicht ganz so wie Du willst momentan und du brauchst positive Gedanken und Impulse die Dir Kraft und Mut geben? Du möchtest gerne etwas kleines, schönes Deinen FreundInnen, KolegInnen, MitarbeiterInnen, Familienmitgliedern schenken? Dann gibt es jetzt die Lösung: Das Büchlein 'Impulse für jede Gelegenheit', in dem du 50 Impulse und Inspirationen für jede Gelegenheit findest und zugleich noch Platz im Notizbüchlein hast, für Deine eigenen Gedanken, Notizen, To do's... Wie Du vielleicht weißt, ziehe ich jeden Montag-Morgen eine Impulskarte und teile diese auf Social Media mit einem Impuls dazu.... Diese 50 Impulskarten mit meinen Inspirationen dazu finden sich jetzt gesammelt in einem Büchlein wieder. Du kannst Dieses Impuls-Büchlein (mit oder ohne den Impulskarten) kaufen, sei es für dich oder zum Verschenken?! Eins ist klar - du machst auf jeden Fall dir oder eben anderen da

Let's do beautiful - Im Gespräch mit der Markenmacherin Susanne Cornelius sprechen wir natürlich darüber wie der Weg zur Markenmacherin verläuft. Und der muss nicht unbedingt gerade verlaufen... Wenn Du auch das Gefühl hast, es läuft gerade nicht so, dann wird Dir unser Gespräch Mut mit auf den Weg geben. Auch sprechen wir über die Bedeutung von Worten und ihre Wichtigkeit. Was Du mit 100 Worten bewirken kannst? Hör mal rein! Und wie wir über Schönheit denken, von innen und außen und wie es zu diesem wunderbaren Slogan, Purpose und Leitfaden - Do beautiful kam, das berichtet Susanne. Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich, ist nicht nur einer, sondern drei und zwar drei ganz wertvolle, für das jüngere Ich, aber vor allem auch noch gültig im Jetzt und Hier. Wir enden im Sonnenschein unser Gespräch und runden mit der Herzlichkeit ab, wie genau? Höre Dir das wundervolle Gespräch mit Susanne an, welches voller Impulse ist und zeigt: auch wenn es mal nicht so läuft, es geht weiter! Und bei Susanne, läuft es gerade

ES GEHT WIEDER WEITER - nach der Sommerpause! Eine ganz praktische Episode, mit Tipps für DICH, zum Thema Sichtbarkeit & Selbstmarekting. Du willst Dich nochmals in Hinblick auf Deinen Beruf reflektieren? Oder vielleicht ganz neu aufstellen? Du bist Dir unsicher über Deine Positionierung, Dein Personal Branding, Deine Zielgruppe, Dein Angebot, Dein 'USP' und wie Du gerne gesehen werden möchtest? Was erwartet Dich in diesem Podcast? Erste Antworten und mehr Klarheit zu diesem Thema. Ich gebe Dir Tipps und eine Guideline, an Hand meines Upgrade yourself Kompasses. Dabei erkläre ich die einzelnen Schritte mit meiner eigenen Reflexion zu meiner Positionierung, und Einblicke zu meinem 'personal brand'. Denn wie heißt es so schön? Practice what you preach... Meine Upgrade yourself Karte die ich ziehe, ist zu diesem Thema GROß und wundervoll. Ich freue mich auf die letzten 3 Monate 2022 mit Euch und wieder tollen Podcast-Episoden & -Interviews... Wenn Du Hilfe brauchst oder Fragen hast, melde Dich gerne bei mir

Heute gibt es eine sehr persönliche Episode mit aktuellen News - denn ich expandiere! Wie, was und warum, berichte ich im Podcast. Du stehst auch vor einer Veränderung oder willst eine Veränderung anstreben? Du bist bereit für den nächsten Schritt, beruflich oder privat? Dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für Dich... Welche Veränderungen stehen bei mir an? Wie gehe ich in Situationen von Change um? Was hilft mir dabei? Das berichte ich und hoffe dass ich dir damit auch einige relevante Impulse geben kann. Und die Upgrade Karte ist einfach nur perfekt und wunderschön. Ready for new perspectives? - Ich bin es, bist du es auch? Herzliche Grüße, Anouk ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen o

Christina und ich arbeiten seit 3 Jahren zusammen - sie hilft mir beim Schneiden und hochladen meiner Podcasts. Heute war es dann mal an der Zeit, ein persönliches Gespräch zu führen und das hatte es in sich. Was für eine Powerfrau, die ihren Weg gegangen ist, in dem sie bestehende Wege verlassen und neue Wege gesucht hat. In dem sie sich entkoppelt hat von dem, was von einem 'erwartet' wird. Sie hat auf sich gehört und ein Urvertrauen entwickelt, das ganz stark ist. Bewundernswert! Hör dir die Episode unbedingt an und verstehe, warum sie ihrem jungen Ich zuruft: "schnall dich an und setz nen Helm auf!" Wohin der Weg sie mit ihrem Bully geführt hat, was sie hat lernen dürfen und welche Impuls-Karte sie am Ende zieht... ich habe Gänsehaut bekommen. Danke liebe Christina für 3 Jahre wundervolle Zusammenarbeit und dem heutigen so wundervollen Gespräch... Herzlichst, Anouk _____________ • Website "Podcast-Agentur Hamburg": https://podcast-agentur-hamburg.de • Christina auf LinkedIn: https://www.linkedin.com

Heute gebe ich im Podcast wieder Tipps zum Thema Netzwerken. Anders als anders, also LEKKER ANDERS netzwerken. Für alle, die sich für das Thema interessieren! Das kannst Du ja vielleicht bereits von mir, ich wiederhole es aber immer und immer wieder gerne: Warum ist Netzwerken so ergiebig? Weil: Alleine bist Du schneller, gemeinsam kommst du weiter. Und es gibt eine Premiere, ich berichte Neues über mein aktuelles Netzwerk-Projekt :-) Hört rein und dann wisst ihr auch, warum die Upgrade yourself Karte mich zum stottern bringt. Also, was zum inspiert werden, zum Staunen und zum Lachen. Ganz viel Hörfreude und vernetz Dich doch mit mir, ich freu mich! HG Anouk ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder ve

Du willst einen Slogan, einen Claim, eine Tagline für Dich, für Deine Marke ausarbeiten? Ich habe genau das gerade für mich getan und nehme Dich mit in den Prozess, in meinen Prozess... Ganz transparent - von der ersten Idee, bis hin zur finalen Entscheidung. Wenn Du den Podcast hörst, wirst Du als erste(r) meine Tagline erfahren...!! Und warum und wie ich mich dazu entscheiden habe. Und wer mir geholfen hat dabei... Eine kurze, knackige Episode, die Dir aufzeigt, wie Du das auch für Dich ausarbeiten kannst und worauf Du achten darfst. Ein schöner und ganz kostenloser Impuls für Deine Sichtbarkeit, dein Personal Branding, den Aufbau Deiner Marke. Vielleicht ist es auch eine für Dich ganz neue Perspektive? Ich freue mich enorm auf Deine Reaktion! Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder vers

Premiere, zum ersten Mal darf ich heute eine Powerfrau aus der Schweiz interviewen: Beatrice Hutzli! Mit unterschiedlichen Menschen & Disziplinen zusammenzuarbeiten, das inspiriert sie dazu Neues zu kreieren und sich immer wieder aufs Neue auch herauszufordern. Das Thema Leadership ist ihr Thema, im Bereich Innovation, Design Thinking und Transformation ist sie absolut zu Hause. Sie durfte schon viele spannende Projekte & Workshops leiten und sich richtig einbringen in diese spannende Welt. Über die unterschiedlichsten Herausforderungen und spannenden Projekte sprechen wir. U.a. wie es ist auf französisch zu studieren, obwohl man die Sprache nicht richtig gut spricht. Oder auch ihre Lehre bei der Bank, das Studium in Sankt Gallen und der erste Auftrag der daraus folgte. Sehr spannend und es gibt auch einiges zum Schmunzeln! Wie solche Herausforderungen aber auch zum Burn Out führen können, auch darüber reden wird. Und Beatrice gibt offene und ehrliche Einsichten und Lösungen & Tipps, wie man da raus kommt.

Schöne Momente feiern... das mache ich in dieser Podcast Episode. Denn der Podcast ist 3 Jahre alt geworden! Am 3. April 2019 kamen die ersten 3 Episoden raus. Welche das meist gehörte Interview ist, verrate ich im Podcast. Ich berichte von einigen Highlights, beruflich wie privat, in diesen 3 Jahren. Du willst meinen 'Geburtstagssong' (in schiefer Stimme :-) ) hören? Willst wissen, wem ich alles danke? Dann schalte rein, feiere mit mir... Sonst frage ich immer meine Interviewpartnerinnen, diesmal die Frage an dich - als Highlight zum 3. Geburtstag: (Ich freue mich sehr, wenn du die Antwort mit mir teilst...) 'Mit dem Wissen und der Erfahrung von heute, was ist dein Ratschlag an dein jüngeres Ich?' Ich danke die für deine Antwort hierauf, ein Geschenk für mich und alle die es lesen werden... Herzliche Grüße, Anouk • Folge 136 | Tolle Frauen sprechen zu ihrem jüngeren ICH: https://t1p.de/ttmxt • Folge 002 | Interview mit meiner Mutter: https://t1p.de/txzna ______________________________ Mehr infos zu m

Heute bin ich im Gespräch mit der Schauspielerin und Rhetorik Expertin Birgit Schürmann! Sie ist mir ein riesen Vorbild, denn ihr Podcast "Rhetorik die im Kopf bleibt", hat mehrere Millionen Downloads und ist in den Top Charts zu finden. Aber nicht nur das, es ist auch so eine herzliche und vielseitig interessierte Frau. Wir reden über ihren Berufsweg, über Kommunikation, Storytelling und Emotionen... Wie Bilder im Kopf entstehen und was es mit dem Sie (also nicht Du/duzen) auf sich hat. Birgit gibt tolle Tipps, ein echter Mehrwert! Hör unbedingt rein. Liebe Birgit, danke dir für das tolle Gespräch (auch das Gespräch vorab, welches wir nicht aufgezeichnet haben :-) ) Herzliche Grüße und dir ganz viel Erfolg, alles Liebe und Gute!!! Deine Anouk • Hier geht es zur Webseite: https://www.birgit-schuermann.com/ • Hier geht es zum Podcast: https://www.birgit-schuermann.com/podcast • Hier geht es zu ihrem LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/birgit-schrmann-9a4408168/ ______________________________ Meh

Was Corona & das Aufpassen auf den Neffen und die Nichte bewirken kann?!? Eine geniale Idee. Ist es nicht so, dass manchmal genau die Fragen, auf die wir keine Antworten finden, uns zu den besten Ideen bringen? Wie kann ich feststellen ob sich die Kinder die Hände richtig waschen? Wäschst Du Dir deine Hände richtig? Gerade in Zeiten von Corona, aber auch sonst, ein ganz wichtiger Schutz vor Bazillen und vielem mehr. Katrin Klein ist die Erfinderin von Colorsafe, die clevere Seife, die Blaue! Eine Seife bei der Du siehst, ob die Hände gründlich gewaschen wurden. Katrin, jahrelang in einer Führungsposition und Angestellte, erzählt die beeindruckende Reise, vom Küchentisch zu Hause mit den 'Kids' während Corona, hin zu chemischen und praktischen Farbversuchen, Nachhilfe-Unterricht in Chemie, einer unfassbaren Neugierde, Pragmatismus pur ,Mutig sein, Ausprobieren und letztendlich 'einfach' machen! Sie wird Gründerin eines Start-Ups, einer genialen Idee. Katrin berichtet auch von ihrem Mut sich bei der Höhle des

Das erste Interview in 2022 und ein ganz besonderes! Birgitt van Megeren, Leiterin vom Kompetenzzentrum Frau und Beruf, setzt sich für die Gleichberechtigung von Frauen im Beruf ein und hilft anderen Frauen den Weg zurück in den Beruf zu finden. Wir unterhalten uns über ihren persönlichen Weg, sie berichtet, was es braucht um als junge Mutter wieder einfach in den Beruf zu finden, sie gibt Tipps zum Thema Netzwerken, und wir sprechen darüber welche Rolle die Männer hierin haben. Das Thema Gleichberechtigung & Politik streifen wir kurz und natürlich berichtet sie über die tolle Arbeit des Kompetenzzentrums, wofür sie stehen & was ihr Fokus 2022 wird! Birgitt hat einen wundervollen Ratschlag an ihr jüngeres ICH und zieht zum Abschluss eine mal ganz andere Impulskarte... Und nicht zu vergessen: Wir sprechen auch über das nächste digitale Frauen-Business-Event am 1.4.2022: Hier lang - Karriere zieht Kreise! Ab 14 Uhr geht es in die Tiefe, unterhalten sich erst 4 erfolgreiche Unternehmerinnen aus der Region, da

In dieser Podcast Episode berichte ich ganz offen über meinen COCO-Tag. Klingt süß, war aber bitter. Sehr bitter... so wenn alles auf einmal zusammenkommt - nicht schön. Der Coco-Tag war auf einem Schiff - ich konnte nicht von Bord. Nur runterspringen wäre eine Option gewesen, war aber keine Option! Was ich an dem Tag gelernt habe und warum auch diese Fuck-Up Storys für was gut sind berichte ich im Podcast. Es ist nicht was dir widerfährt, sondern wie du damit umgehst! - Welche anderen Optionen hätte ich gehabt? Es gibt einige interessante Impulse. Die Impulskarte gibt einen wundervollen Impuls obendrauf! Vor allem dreht es sich um mehr Sichtbarkeit & Selbstmarketing. Positionier Dich. Zeig Dich. Gehe den Schritt voraus. Glaub an Dich. Denn wer immer nur der Herde folgt, sieht irgendwann nur noch Ärsche, und wer will das schon? Viel Spaß beim Zuhören & bei deinen Schritten! Hast Du auch so eine Art Coco-Tag?? Herzliche Grüße, Anouk PS: In meinem Workshop am 18/19 März 2022 zu Present to impress und am 2

Option A, B oder C? Wie komme ich in die Klarheit? Was hilft mir bei der (beruflichen) Entscheidung? Was hat das mit dem Personal Branding zu tun? Aber auch... wenn ich mich dann entschieden habe: wie geht dann der nächste Schritt und wie zeige ich mich? Präsentiere ich mich? Die Upgrade Karte, die ich ziehe, stärkt dich zusätzlich! Wenn Du Lust hast, zu diesem Thema in die Tiefe zu gehen, sei im März bei meinem 2 Tages-Workshop in der Nähe von Düsseldorf dabei. Ich freu mich auf Dich! Mehr Informationen gibt es unter http://www.anoukellensusan.de. Hier geht es direkt zu den Workshops: • https://www.anoukellensusan.de/sichtbarkeit-selbst-marketing/ • https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/present-to-impress/ ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER an

Nur wer fragt wird schlauer! Diese Episode handelt nicht von Vorsätzen, Visionboard, Zielen erreichen oder ähnliches zum Anfang des Jahres. Es ist mal LEKKER anders.... denn die Episode stellt dir interessante Fragen zum Beantworten... Reflektierende Fragen, persönliche Fragen, meinungsbildende Fragen, Fragen zum Schmunzeln, Kopfstand-Methode Fragen und natürlich eine Upgrade Frage zum Schluss, die wie immer richtig gut passt! Meine Frage an Dich: 1. wie gefällt Dir mein Podcast? Ich freue mich auf eine Antwort von dir... 2. was würdest Du Dir als Inhalt, Thema, und wen als Interviewpartnerin wünschen? Ich freue mich enorm auf Dein Feedback! Und vergiss nicht: Nur wer fragt wird schlauer! Herzliche Grüße, Anouk ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER ande

Dies ist die Jahres-Ende Episode, ein Highlight.... ...denn alle tollen Frauen die ich interviewen durfte dieses Jahr, haben wie von Anfang an, ein und dieselbe Frage beantwortet: "Mit dem Wissen und den Erfahrungen die du jetzt hat, was würdest du deinem jüngeren Ich für einen Ratschlag geben, zu einem Zeitpunkt an dem dein junges Ich einen ratschlag gut hätte gebrauchen können??" Und dabei sind 13 wunderbare Empfehlungen gekommen... Höre Sie dir hier an, denn Empfehlungen an mein jüngeres ich sind oft auch noch Empfehlungen an mein altes Ich bzw. immer noch relevant im Hier und Jetzt, für jeden von uns... Eine Podcast-Episode voller schöner Impulse und Inspirationen... und die Upgrade Yourself Karte setzt noch einen oben drauf. An dieser Stelle: TAUSEND DANK allen meinen tollen, bezaubernden, intelligenten, inspirierenden, wunderbaren Interviewpartnerinnen 2021! Ihr seid KLASSE Frauen! Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als

Willst du dich weiter entwickeln, entfalten, neues Lernen? Magst du den Gedanken des Lebenslangen lernens? Mich haben Ausbildungen, Weiterbildungen, Workshops, und auch die Hilfe von Coaches immer weiter gebracht im Leben. Sei es das ich Wissen vertieft habe, neue Kompetenzen erlernen durfte, andere Erfahrungen sammeln konnte... Dadurch konnte ich meine Expertise vertiefen, bin ich einen weiteren Schritt auf der Karriereleiter umhoch geklettert oder habe ganz neue berufliche Wege einschlagen können. Ich bin dankbar für all das und das war auch noch nicht das Ende. Im Podcast gebe ich Impulse zu dem Thema. Zudem berichte ich dir von meinem Angebot in 2022. Digital, wie auch vor Ort. Hast du Interesse einzutauchen in das Thema Sichtbarkeit und Selbstmarketing? Willst du mehr zu Personal Branding und Positionierung wissen? Dann spricht dich die 3 Wochen digitale Challenge oder die 2 Tages Masterclass Sichtbarkeit & Selbstmarketing vielleicht an?! Willst du wissen wie du eine Botschaft rüber bringen kannst, di