Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Verbeter al je relaties én haal jezelf van de automatische piloot met deze praktische tip.

Deze podcast helpt je om: - je minder aan te trekken van wat andere mensen denken - losser en relaxter te worden - perfectionisme wat meer los te laten - meer van het leven te genieten - minder (van jezelf) te moeten - meer voor jezelf te kiezen - meer lol en plezier in je leven te hebben - jezelf los te rukken van alles dat moet in je leven inclusief je to-do-list. Meer hierover vind je op https://www.wendyborst.nl/register/online-programma-voice-dialogue-voor-vrouwen/ Voor mannen: https://www.wendyborst.nl/register/online-programma-voice-dialogue/ Ook leuk: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst

Zo! Da's een lange podcast! Yes! Da's niet voor niets. Luister 'm in stukjes terwijl je ons op pauze zet of luister 'm helemaal, wat je wilt. Er komen een hoop onderwerpen aan de orde die voor veel mensen nu een rol spelen, zoals: - Balans tussen nog veel willen maar ook genieten van het nu - Veel in je hoofd zitten - Het verlangen naar connectie, met jezelf en gelijkgestemden - Leven vanuit je ratio, calculerend, berekenend hoe betrek je je gevoel? - Hoe kun je nu al dankbaar zijn en genieten terwijl je doelen najaagt? - Volledige aandacht hebben - Hoe kun je meer voelen? - Hoe vind je gelijkgestemden? - Telefoonverslaving, FOMO, informatieobesitas en verslavingen in het algemeen - Over opgenomen zijn in een kliniek, door een diep dal gaan en toch die drive voelen om te leven in plaats van te overleven - Altijd aan staan en bezig zijn - Hoe je de jeugd kunt laten dromen en regie kunt laten nemen over eigen leven - Hoe je van overleven naar leven gaat - De moed om je eigen dromen achterna te gaan - Hoe je tr

Schaduwkanten; we hebben ze allemaal. Veel mensen denken dan aan kanten van zichzelf die er niet mogen zijn. Kanten die we liever niet aan de buitenwereld tonen. Maar wat schaduwkanten óók zijn, zijn de kanten waarin jouw potentieel ligt. Meer hierover in deze podcast. Meteen aan de slag met schaduwwerk? Check dan dit: https://www.wendyborst.nl/register/online-programma-voice-dialogue/ https://www.wendyborst.nl/register/online-programma-voice-dialogue-voor-vrouwen/

De wondervraag en zijn collega 'de Droomvraag' zijn mijn meest gebruikte tools in mijn praktijk én in mijn eigen leven. Ik leer je in deze podcast hoe je de wondervraag zelf kunt gebruiken. Deze tool komt uit de oplossingsgerichte coaching. Bizar hoe snel mensen hiermee veranderen! In mijn e-course staan als voorbeelden ook wondervragen en droomvragen van mij uit het verleden. Je zult zien hoe het werkt om te bereiken wat je wilt want ik heb lang voordat we ons droomhuis kochten, helemaal tot in detail verteld welk huis ik voor ons wilde 'hebben'. Echt ongelooflijk als ik het nu eens terugluister! Onderschat de kracht van je brein niet! Het weet wat jij wil. Ben jij fan van bewust werken met de wet van de aantrekkingskracht? Dan zul je deze course ook heel erg leuk vinden. Veel luisterplezier! Doe hier de wondervraag + de droomvraag (om te ontdekken wat je echt wilt) met mij samen in deze e-course: https://www.wendyborst.nl/register/visualiseren-wat-je-echt-wilt/

Leef jij vanuit passie of is het meer een kabbelend waakvlammetje en leef je meer op de automatische piloot? Mensen zijn gemaakt om te groeien, om te ontdekken, om geprikkeld te worden. Dat geldt in het bijzonder voor je brein. Hoe je meer passie in je leven kunt krijgen, deel ik in deze podcast. Op mijn website heb ik in het volledige artikel de tips die ik noem voor je uitgeschreven. Je vindt die hier:https://www.wendyborst.nl/life/hoe-krijg-je-weer-passie-in-je-leven-werk-of-relatie Fijne dag!

Vooral als je je laat 'voeden' door meningen en informatie uit de (social) media, bestaat de kans dat je emoties met je aan de haal gaan. Dat je getriggerd raakt en daarop reageert. Blijf je daarin hangen, dan bepaalt het je stemming. En dat is waar veel mensen nu last van hebben. Ik hoor ook in mijn praktijk, dat de discussie - wel of niet vaccineren - zelfs voor 'breuken' zorgt in liefdes-, vriendschaps,- en familierelaties. Het lijkt zo zwart-wit. Tegen vaccineren of voor vaccineren. Ook veel mensen hebben last van het effect van de maatregelen. Niet alleen in praktische zin doordat ze zich belemmerd voelen in hun vrijheid maar vooral het gevoel van 'onrechtvaardigheid' staat in de weg om zich goed te voelen. Nu gaat het over het virus dat ons in zijn greep houdt. Deze podcast gaat iets verder dan alleen maar die situatie. Het gaat erom dat we elke dag getriggerd raken en dat het soms lastig is om jezelf in een positieve mood te houden. Kortom: deze podcast gaat over hoe je meer grip en regie krijgt op

In deze podcast deel ik een trucje met je die je vandaag nog kunt gebruiken om je onbewuste brein slim te gebruiken. Je laat als het ware je bewuste brein samenwerken met je onbewuste brein. Dit laat je waarschijnlijk ook zien dat er nog veel meer potentieel zit in je brein maar dat we niet geleerd hebben om dat te gebruiken. Vond je de tip leuk? Laat dan een like of reactie achter. Een review voor mijn podcast schrijven? Daar doe je me het allergrootste plezier mee. Fijne dag! Meer gratis tools en inspiratie vind je op https://www.wendyborst.nl

Ik bleef maar verzoekjes krijgen om een podcast op te nemen over hoe om te gaan met de Corona-maatregelen, angst voor de toekomst, de ogenschijnlijke tweedeling in de maatschappij en het gevoel van beperking van vrijheid. Bij deze! Hoop dat het helpt als je last hebt van wat er nu gebeurt in de wereld en de (nieuwe) maatregelen.

'Let op je woorden!' Je ouders, je juf, meester, oom of tante zeiden het vroeger waarschijnlijk al. Maar nu ga ik het tegen je zeggen maar bedoel er iets heel anders mee. Je hoeft niet netjes te praten en met twee woorden te spreken. Dat bepaal je tenslotte natuurlijk lekker zelf. Wat ik wel wil zeggen: je woorden hebben ENORM veel effect op hoe je je voelt en ook op andere mensen. Onbewust hebben we zo'n 60.000 tot 70.000 gedachten op een dag. Die zijn voor een groot deel helemaal niet constructief. Ze helpen je niet. Ze maken onderdeel uit van een programma dat al jaren in je hoofd zit. En toch zitten we vaak in zo'n denk-loopje. Automatische gedachten die in je hoofd zitten en daar vaak in cirkeltjes ronddraaien. Wat we onszelf vertellen (gedachten en beelden) heeft heel veel impact op hoe we ons voelen, ons gedrag, onze stemming en tot slot onze persoonlijkheid. Door kleine veranderingen in je taal, kun je HEEL veel veranderen, ten positieve. In je eigen hoofd en daarmee in je eigen leven maar ook

Aloha! Deze keer vertel ik je hoe je de kracht en de potentie van je brein kunt gebruiken én ik deel een manifestatie techniek. Die kun je gebruiken als je bezig bent met de wet van de aantrekkingskracht maar ook als je dat te zweverig vindt. De wijze waarop je de potentie van je brein benut, lijkt heel erg op de basis van bewust werken met de wet van de aantrekkingskracht. Ik zou zeggen: doe er je voordeel mee. Hier kun je gratis toegang aanvragen voor mijn online academy met gratis tools, technieken en informatie over de kracht en potentie van je brein en de wet van de aantrekkingskracht. https://www.wendyborst.nl/register/gratis-toegang-online-academy/ Fijne dag!

Deze podcast gaat over de wet van de aantrekkingskracht en de kracht en potentie van je brein gebruiken. Vind je de wet van de aantrekking te zweverig? Weet dan dat je brein exact hetzelfde werkt. Input - output. Zorg dat je helder hebt wat je WEL wilt in plaats van je brein te 'programmeren' met wat je niet wilt. Meer over mijn online coaching vind je hier: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/ Fijne dag!

We doen het allemaal weleens en soms wel vaker dan 'weleens': - uitstellen - wel weten wat je zou moeten doen maar het niet doen - druk zijn met van alles maar niet met datgene wat echt voor verandering zorgt - teveel eten - te ongezond eten - te weinig bewegen - te lang in een slechte relatie blijven zitten - elke dag klagen over je baan maar niet weggaan - binnen blijven zitten op de bank terwijl een frisse neus buiten je goed zou doen - op je telefoon blijven pielen - blijven hangen op de bank met Netflix terwijl je vroeg naar bed zou gaan - roken, drinken en andere minder handige gewoonten - jezelf kleiner houden dan je bent - dat moeilijke telefoontje uitstellen - dingen tegen je zin in doen (harmonie bewaren). Je zou zeggen dat we slimme, rationele wezens zijn. Dat slimme wellicht wel maar rationeel? Dat valt tegen. Ons onbewuste brein regeert voor een groot deel. En da's niet gemaakt om strategisch te denken en acties te ondernemen die op de lange termijn voor betere resultaten zorgt. Dat onbewuste

In deze podcast laat ik me van mijn slechtste kanten zien. Kanten die ik verafschuwde bij mezelf. Ja verafschuwDE in de verleden tijd omdat ik heb geleerd dat het slim is om naar je schaduwkanten te luisteren... Iets met: 'What you resist persists' aldus Carl Jung. Even terug naar mijn schaduwkanten. Kanten van mezelf waar ik écht niet trots op ben. Kanten waar ik me bij andere mensen aan irriteer(de). Ja, ook dat in de verleden tijd omdat ik ook geleerd heb, dat je er net zo goed lessen uit kunt halen. Oké welke kanten heb ik het dan over? Klagen, doen alsof je een slachtoffer bent en lopen zeiken (sorry voor het woord). Ieh. En daar kwamen ze een paar maanden geleden in onze vakantie notabene. Alledrie. Het was even niet zo gezellig in mijn hoofd en voor mijn omgeving was ik ook niet zo'n feestje. Misschien dat ik er daarom achter kwam dat ik deze podcast helemaal niet gepubliceerd had. Schaamte denk ik. Maar ja, mijn missie om mensen te inspirerenis zo enorm dat ik me daar overheen zet. Ondanks a

Nee, inderdaad: je kunt de ander niet veranderen. Maar je kunt wél het patroon dat tussen jullie bestaat veranderen! Hoe leg ik je uit in deze podcast. Meer info over bewuster leven door middel van mijn dagelijkse spraakberichtjes? Stuur me dan even een mail of app met het woordje: BEWUSTZIJN. Dan stuur ik je meer info. Mijn contactgegevens vindt je hier: https://www.wendyborst.nl/contact

Deze keer weer een podcast over de wet van de aantrekkingskracht. Nee, niet zoals veel mensen denken dat je lekker op de bank kunt zitten wensen en verlangen en dat het dan naar je toe komt. Nee, actie is vereist. In essentie gaat het er bij de wet van de aantrekkingskracht en het potentieel van je brein gebruiken, er omdat je heel goed weet wat je wilt. Vooral ook: waarom je iets wilt. Het voor je zien, zorgen dat je écht emotioneel betrokken bent bij je doelen. Ook wel visualiseren genoemd. Deze podcast gaat over de duur van manifesteren én je eigen belemmerde overtuigingen.

Interview door Robine Lacroix over waarom en hoe ik lifecoach en businesscoach ben geworden.

Te weinig energie, vermoeidheid, een instabiel energieniveau, dipjes hebben, schommelingen in hormonale cyclus: een paar van de klachten van mensen die te weinig aan bewust energiemanagement doen. Ik noem het vaak het INTERVALLEVEN. Leven op pieken, lekker scoren, in een flow zijn en dan te lang doorgaan waardoor de crash- en herstelmomenten vaak niet uitkomen en 'diep gaan'. In deze podcast vertel ik je hoe ik zelf bezig ben gegaan met mijn eigen energiemanagement en daardoor een veel stabieler en hoger energieniveau heb gekregen. Mijn basisenergie is een stuk hoger dan in de periode dat ik nog aan het intervallen was. Wil je ook meer energie en dit behouden? Luister dan deze podcast. Meer gratis inspiratie vind je op mijn website https://www.wendyborst.nl.

In deze podcast vertel ik je hoe ik lastige keuzes maak. Keuzes die niet zo duidelijk lijken te zijn. Keuzes waarbij het voelt alsof je iets uitsluit of mist als je voor A of B gaat. Dit heeft weer alles te maken met je persoonlijke waarden en behoeften. De manier waarop ik dit doe, heet afstemmen op je persoonlijke waarden. Ik vertel je hoe jij dit ook kunt doen. Daarnaast vertel ik hoe je brein informatie verwerkt. Vooral het verschil tussen het bewuste brein dat graag overzicht en controle wil en informatie wil ordenen en het onbewuste brein dat niet lineair denkt. Door dit te weten, kun je steeds beter leren vertrouwen op je eigen brein dat de informatie voor je opslaat die relevant is voor jou. Boekentip! https://www.bol.com/nl/nl/p/focus-aan-uit/9200000102170058/?Referrer=ADVNLPPcef36200865ac3190065bba51d010025796&utm_source=25796&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=pdl Fijne dag! Meer inspiratie op www.wendyborst.nl

Elke dag minimaal 1,5 uur lopen, het levert me zoveel goeds op! Een hele goede conditie, fris hoofd, dieper en beter slapen, energie, samenzijn met Aaron, rust, verbinding met mezelf en de natuur. En nog veel meer goeds. En toch. Toch is daar soms die drempel. Dat is ons brein dat primair geprogrammeerd is om ons veilig te houden. Eén van de dingen die het daarvoor doet, is energie besparen. Het primitieve oerbrein is niet gericht op morgen of de lange termijn. Het gaat over vandaag. Sterker nog: het gaat over nu en zo meteen. Het is niet gemaakt om strategisch te denken, naar de effecten op de lange termijn te kijken. Het staat afgesteld op schaarse, tekort en angst (ook wel gevaar). En dankzij dat deel van ons brein leven we nog. Alleen... dit deel van ons brein, is nog niet aangepast aan de wereld van vandaag. Daarvoor hebben we ons jongste deel van het brein: het analytische brein. Ook wel het mensenbrein genoemd. Dat deel kan wél op de lange termijn denken. Dat kan bewust denken. Daar heb je w