Lyden Af Et Bedre Liv

Dette er del 2 i serien om selvnydelse og andre seksuelle hængepartier -  og det er i fantastisk selskab med sexolog og parterapeut Katrine Berling. Hun leverer pointer såsom: - Hvordan man får lyst til noget nyt, seksuelt (At bruge hele klaveret - og en playliste) - Hvordan der ikke findes en orgasmegaranti (Ingen stilling passer til alle) - Hvordan lysten i kønnet ikke nødvendigvis er sandt (Man kan tænde på en abe  eller en mand - der skal hjerte og hoved med for at gå ind i det rette seksuelle møde) - Hvordan lyst fra hjertet føles (lysten kan tændes som en villighed eller kærlighed, før den fysiske lyst er ankommet) - Hvorfor man IKKE skal gå i seng med en potentiel kæreste (Der er to kategorier af mænd - dem du har sex med og dem der potentielt kunne blive en kæreste) Katrine er skytte med en væsentlig placering af skorpion-energien. I det her interviews kontekst betyder det...at du ikke vil kede dig! Lyt med og fortæl endelig hvad du fik ud af denne miniserie om ...især selvnydelse! LINKS: https://www.

SOLO freestyle tale by me, Mannah- Spring den over hvis du er ny til mig :-) I episode 166 taler Ida om det blanke lærred. Måske er det lige her hvor jeg er nu. Det hjælper mig at tænke på det sådan. I den her fortæller jeg om de svære fornemmelser der er og har været for mig omkring en slags tvungen ny begyndelse - hvilket vores verden sådan set også går igennem. Jeg har holdt igen med at fortælle videre om min flytning - fordi jeg ville træffe nogle valg uforstyrret. Jeg vidste nemlig godt at alle mine indflydelser/veninder ville sige noget tæt på EJ DET GØR DU IKKE, hvis jeg fortalte om Struer. Hvilket de gjorde, da de fik det ud af mig. Det eksperiment kan du høre hvordan gik - dette er dog KUN en episode til dig, der har lyst til at høre et bag-om billede af her og nu. Og nåh ja en del tilbage i tid også - tricket vi skal lære er, at gå fremad uden fortidslænker. Går du med mig? Mod mere frihed? Please do.   KÆRLIGST Mannah - og ja du kan finde mig på siden her https://www.mannahguldager.com/   PS Det he

Jeg synes onani lyder lidt voldsomt. Men jeg er vild med termet selvnydelse - og i denne samtale finder vi ud af hvordan netop det, at nyde sin krop kan føre til åndelige oplevelser. Vi taler om sex, og du skal lige skrue ned, hvis der er mindreårige til stede:-) (Men der er nok altid tabu-varsel i den her pod) Vi taler om hvordan kvinden får en orgasme, hvordan man tilfredsstiller sig selv og hvordan man beskytter sig selv i det seksuelle møde. For nogle måneder siden skrev jeg ud på Lyden af et bedre livs facebook side, da jeg gerne ville tale med en ekspert om selvnydelse. Her blev jeg gjort opmærksom på Freja Fabrin, som jeg så havde en pirrende telefonsamtale med. På nærværende interview føler jeg mig tryg nok til at stille de spørgsmål jeg virkelig gerne vil have svar på i forhold til det seksuelle og det sensuelle. Freja har en baggrund indenfor tantra og er nu især optaget af at hjælpe kvinder. Både gennem coaching og gennem tantra massager. Selv har hun mødt den store kærlighed og det er bestemt rele

Dette er del 2 i miniserien om penge. Du vil møde økonomisk rådgiver og foredragsholder Carina Svendsen, der er aktuel med bogen: "Money mindset makeover". Hun har en meget interessant profil, fordi hun både er spirituel og har arbejdet i inkassobranchen og nu altså lever af at rådgive mennesker til en ny og forbedret økonomi. Hun svarer bl.a. på: - Hvordan hun selv kom ud af en seriøst stor gæld - Hvilke følelser gæld giver og hvordan vi arbejder med dem - Hvad man skal stille op med sit liv, når man er i pengenød - Hvordan det hun laver adskiller sig fra andre filosofier om manifestation - Hvilke praktiske løsninger hun anbefaler på pengeproblemer - Hvordan vi aldrig må tro at penge er personligt LINKS: https://www.kenddinepenge.dk/content/om-mig https://www.facebook.com/kenddinepenge/ Jeg håber du vil lytte med - og gerne fortælle mig hvad du fik ud af det. Kærligst Mannah https://www.mannahguldager.com/

DET HER ER DEN HURTIGSTE TIME I DIT LIV. Fra start til slut underholder investor og foredragsholder Pernille Wahlgren og psykolog Jane Bækgaard mig - og der er bare ikke et øjeblik, jeg kan klippe ud, for de emmer af gnist og guldkorn hele vejen igennem.* Vi taler om hvordan penge kan hjælpe os til det liv vi ønsker, fremfor at skabe bekymringer og frygt og fastholde os i job, vi ikke længere skal være i. Lyt med hvis du vil høre om: - Pengetabu - Hvordan man kan ændre automatiserede tilgange til penge - Hvordan materiel afvikling giver personlig udvikling - At investere i aktier - At blive fri for ting - Hvordan man kan rydde op, når man ikke overskue det - Livsformål, livseftersyn og ledestjerner - Investerings-psykologi - Indre og ydre oprydning - Hvordan værd hænger sammen med penge - Akavede fornemmelser omkring at have eller ikke at have penge Det er en genial episode, og hjertevarmen, den er sørget for. HØR MEGET GERNE DEN FØRSTE SAMTALE MED Pernille først - find den lige her: https://lydenafetbedreli

FYI: De første 4 minutter er sådan set et sammenklip af 45 minutters opstilling!! Jeg synes du skal have dem med, så du fornemmer hvad der skete, da jeg mødte Ida Glad. Det skyldtes naturligvis at jeg havde insisteret på at MALE med, når vi skulle tale - det var en vidunderlig ting at få lov til, men egentlig kan vi godt pakke modstanden på bare at male til hverdag langt væk - mener Ida.  Andre guldkorn fra Ida handler om hvordan kunsten hjælper os til at træffe valg i livet -til at træde et skridt tilbage og se på helheden. Vi taler naturligvis om HVAD kunst er - og om det er muligt at leve af det. Mens vi filosoferer, giver Ida konkrete tips til hvordan man/jeg maler - i dette tilfæde det abstrakte maleri. Vi taler også om sårbarheden i maleriet - fx hvis du har malet på et tidspunkt, hvor du havde det virkelig svært, kan det være ret intenst, hvis netop det billede hænger i en andens hjem. Ever tried that? Det har Ida (og faktisk også jeg!) - Ida fortæller om et stort tab og hvordan kunsten blev hendes red

Mød psykoterapeut, spirituel mentor og familiebehandler Mona Kjærulff Hansen, der er aktuel med sin første bog - endda første bind i en triologi- om en hovedperson, Monica, der er stærkt inspireret af Monas egen baggrund og af det arbejde hun gør med udsatte.  I dette interview taler vi om, hvordan man kommer sig efter overgreb, og hvordan Monas bogtitel ("Og ingen taler om det") spiller ind i det. Hun mener nemlig, at det er helt afgørende, at vi bliver bedre til at tale om vores livsoplevelser - også med fare for at blive dømt. Hun fortæller, hvordan vi kan øve os i at møde hinanden med nysgerrighed og som en støtte til den andens selvkærlighed. For ved at lytte til vores hjertes stemme, kan vi blive fri af fortidens kodning. Vi taler om at blive defineret af hvad de voksne engang sagde. Vi taler om det uundgåelige i at give traumer videre til sine børn - og Monas take på løsningen på det. Vi taler om selv-tilgivelse og om recovery. Find Monas bog her:   https://www.bog-ide.dk/produkt/5117589/mona-kjaerulf

Kender du til at være lige lovlig følsom? Og samtidig føle dig mere maskulin end mange mænd? Kender du til livskriser og ensomt singleliv? SÅ, Lyt lige til den dybt inspirerende Michelle Hviid, der har kæmpet og besejret så meget og som opfordrer os alle til at tilgå livet mere uforfærdet. Hendes nye bog "LEV LIVET MODIGT" blev lynhurtigt udsolgt. Jeg bad hende ligge sig ned til vores samtale - det var vist ikke vildt behageligt så hun ændrede stilling til halv-liggende undervejs- fordi jeg bare havde lyst til at bånde hende helt tæt på, sådan som man kan når man ligger og ikke ænser at andre nogensinde skulle lytte med. Det er nemlig det hun kan - tage os helt med ind, og fra det sted dele guldkorn ud.  Michelle har været med tidligere (lige her sammen med Ulla Hinge Thomsen: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/104-michelle-hviid-og-ulla-hinge-thomsen-om-krlighedslivets-cirkus-lyden-af-et-bedre-liv) men det var FØR hun mødte sit livs store kærlighed, Morten, hvem hendes bog og vores samtale her handler en

Vi lægger ud med at tale om noget fra Ingrids bog jeg ikke har fået spurgt ind til - nemlig Atlantis. Om hvordan de historier vi har med os, lever i vores cellebevidsthed.  Derfra kan du lægge dig eller sætte dig godt til rette og nyde to guidede meditationer guidet af Ingrid. Det føltes som den helt rette afslutning på vores møder. At give slip på forsøget på at forstå alt muligt. og bare lade fantasien tage over. Jeg håber du har nydt serien - jeg har nydt at dele Ingrid Brandt med dig. Kærligst Mannah   LINKS: Ingrid: https://ingridbrandt.wordpress.com/2019/11/06/min-bog-high-on-spirit/ Mannah: https://www.mannahguldager.com/  

Her kan du høre Ingrid Brandt tale om chakraernes betydning- bl.a. siger hun at rod-chakraet angår alt der har med det fysiske liv at gøre og at hvordan en forståelse af hara-chakraet kan hjælpe til et bedre sexliv- i det hele taget selvkærligt liv. Der er gået en uge siden det første møde med Ingrid som du finder lige her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/161-del-1-hj-p-nd-at-vre-inkarneret-det-ydre-som-et-spejl-p-det-indre-ingrid-brandt In real life er der gået 2 dage og jeg dukker op lettere febrilsk uden mine noter, selvom jeg har taget virkelig mange, men min seje gæst har styr på det for mig og deler generøst ud af indsigterne from the get go. Roen breder sig som Ingrid Brandt fortæller og jeg håber bare virkelig, at du kan mærke den gode energi i det også. Lige en note jeg dog vil dele fra hendes bog, så transmutation, transformation og transfiguration måske står endnu klarere: Transmutaion: "En proces der sker under pres fra dagligdagens erfaringer og sjæleskontaktens magnetiske virkning og forlø

Ingrid Brandt, forfatter til High on Spirit, har sagt ja til at mødes med mig hele tre gange! På dette første møde kan det ikke blive for stort - jeg vil nemlig gerne høre om det, hun skriver om i sin bog - om jordskolen, om at møde væggen, om Hierarkiet, om ascended masters, om det lavere selv og mere endnu, for selvom Ingrid Brandt er uddannet traditionel arkitekt, har hun brugt sit liv som "arkitekt for sjæle". Hun har haft skolen for dybdeterapi og har i mange år undervist i spirituelle emner, såsom regression og chakrasymbolik - hun startede med at undervise i farvepsykologi i 1984. Men det har da taget sin tid før hun blev klar med sin første bog, High on Spirit! Ligesom i astrologien betragter hun livet på jorden som en læreplads - vi er født med et formål, og det handler om at rense personligheden så den bliver modtagelig for sjælens ideer.  Jeg håber du vil tune ind og læne dig ind i samtalen om de spirituelle frameworks, Ingrid Brandt arbejder med. - Mannah   LINKS til Ingrid Brandt: https://ingridb

Bag en festival med yoga og talks i den spirituelle genre er der en intention! – Og en stærk forbindelse der gør det muligt at holde intentionens klare signal, selv når verden vælter. Arrangørerne af Nordic Yoga Festival er Carina Saatterup (YogaMoves )Senay Jensen (Yoganesh som tilbyder Bowspring)og Maria Nielsen (Middelfart Yoga Center) og i denne samtale vil i høre det smukke bånd de har imellem sig, mens vi taler om: What to do, når man ikke orker yoga Hvordan de sociale forviklinger kan opstå fx på en yogafestival Værdierne i Nordic Yogafestival Deres første planlægningsmøde og øjeblikshoroskopet Hvad der får dem igennem, når de møder modstand Hvilken yoga de selv tyr til og hvorfor Hvordan de er forenet i fiskens kreative og kærlige energi DET MÅSKE BEDSTE ved den her er, når Senay til sidst reciterer et digt, som hun i øvrigt gør uden noter, det er et højdepunkt! Et par gange nævner vi Ditte som var med i podcasten lige her: http://lydenafetbedreliv.libsyn.com/35-bowspring-ditte-bykrholm-nielsen-yoga

Jeg har ikke kunnet finde ordet "sandhedspil" i ordbogen, men for mig betyder det, hvad der er sandt lige nu, selvom det gør freaking ondt, og det ville være lettere at gemme sig bag enten en offerrolle eller et glansbillede. Det her er et svar på alle dem, der har spurgt til min situation mht. hjem. Jeg taler om: hjemløshed, unity, total opløsning af fordømmelse, grænser, følelsen af at være umulig, sensitivitet, mangel på søvn og mest af alt, min personlige situation her og nu.  For mange er denne tid god til at huske, at vi ikke VED om vi er i live i morgen. Men for mig er den tanke ikke så frugtbar, da jeg netop skal prøve at langtidsplanlægge en lille smule.  Min intention er at dele og derfor kan jeg ikke tage mig af, hvis du lytter med i forsøget på at finde fodfejl eller ikke relatere - Den er til dig, der er med mig på rejsen og værdsætter ærlighed så vi kan se hinanden.  Kærligst Mannah

VELKOMMEN TIL denne episode som jeg har krydret med bidder af Kristian Thorsagers musik, for at føre dig med ind i hans musikalske univers. Kristian Thorsager er et kendt navn i Danmark indenfor healingsmusik - han er også uddannet healer - men vejen hertil har bydt på lejligheder til at tvivle på ham selv. Musikken har dog vundet, fordi - som han siger - Det kunne ikke være anderledes! Det er et vidunderligt møde, der starter -før vi optager- med at Kristian refererer til en ubalance i mig, som jeg har nævnt, i et tidligere program. All will be revealed - men mit hovedfokus her er at præsentere dig for manden bag den stemningsfulde musik som du i øvrigt kan finde lige her: https://open.spotify.com/artist/3Z8WiWwj7YUmbEf9ldhEkL I denne samtale vil du UDOVER SMUK MUSIK høre om: - Meditation, Flow-tilstand og chanting - Kristians proces med at etablere sig som artist - Kristian Thorsagers måde at være musiker eller måske snare komponist på (spoiler alert: det lyder som kanalisering) - Kollektive feminine og mas

Presset på tid? På overskud? På ikke at føle du kommer nogen vegne, selvom du løber? Måske føler du dig i kategorien for "insecure over-acheivers"? - Eller måske har du fået smag for en roligere tilværelse, hvis du har været i karantæne...? Dette afsnit handler netop om det der sker, når vi er stille - og hvordan vi kan undgå konsekvenserne af, at være for meget i "gøren".  Du møder TO forfattere og EN stress-behandler  - alle FIRE er vi yogalærere.* For denne samtale betyder det, at vi kommer godt ind i emnet og smager på det fra forskellige vinkler. Den samfundskritiske hvor mindfulness er blevet brugt instrumentelt - den personlige hvor pausen ikke kan leves uden - den tragiske hvor præstationspres har ført til stress - den professionelle der åbner for forskellige veje til healing og ikke mindst forebyggelse - FØR sammen-bidningen får for store kropslige konsekvenser.  Linda Clod Præstholm er stressbehandler, har en podcast "samtaler om stress", er sygeplejerske, coach, uddannet Somatic Experiencing (SE) P

Emner: Breathwork, bevidsthedsskifte, intelligent design, plante-medicin, energi, udviklingstraumer, systemer til at forstå hvorfor vi er som vi er.-- Dette interview er optaget siddende på puder hjemme hos Lai Yde, skuespiller og underviser af det integrale system*, sammen med Camille Nameste, cacao-facilitator og breathworker!  Der er altså skruet helt op for HEALINGskraften - men mens Lai har sit fokus på hvad vi nu samfundsmæssigt gør med opbygning af nye strukturer, har Camille mere blik for det indre arbejde og information omkring den personlige proces, som hun til daglig hjælper kvinder igennem.  Der er naturligvis en del forskelle på mine gæster, bl.a 19 år, kønnet og deres karmiske kodning,  men alligevel sagde min intuition mig at de skulle mødes. Undervejs fortrød vi alle totalt.** Men der blev stort set rådet bod på det og med nysgerrighed på hinanden og lysten til at tale ud fra den plads, der er ens egen, kommer vi både igennem og endda godt omkring. Jeg håber, du vil tune ind og finde nye persp

"Deprimeret?! Nå, det skal du da ikke være. Se lidt lyst på det" Har du fået den reaktion på et tidspunkt, hvor du var ked af det? Måske rigtig, rigtig ked af det?  Og Har du prøvet mange gange at finde dig i en adfærd, du ikke kunne lide, i et forhold? Ifølge Florence Noer, der arbejder som psykolog med intensiv dynamisk korttids-terapi, er der en sammenhæng imellem følelsen af fx meningsløshed og de små men mange situationer, hvor vi forlader os selv, og "pleaser" andre. Desuden ER det vigtigt at mærke følelserne. Reaktionen med blot at ville komme videre, eller at rationalisere følelsen væk er udbredt. Men hvis ikke vi føler smerten, vil meningsløsheden vokse. Det er lige meget, om vi synes følelsen er dum og ude af proportioner, den skal føles. FØLES. Ellers banker diagnoserne på og vi kan ikke føle hvad, vi egentlig vil. Den her samtale med psykolog og indehaver af EMOTION CENTER, Florence Noer, er et MUST hear, hvis du har en tendens til at se dig selv (her kommer SELVBILLEDER ind, så i virkeligheden er

Black Moon Lilith er et punkt i horoskopet, jeg bruger rigtig meget. Mange kender dog ikke myten om Lilith - og det gjorde jeg heller ikke selv, før jeg mødte Tom Jacobs. Denne episode er min opsummering af Tom Jacobs Lilith forståelse fra bogen "Lilith , Healing the wild". Pointen med afsnittet er du får øje på den kraft i dig og dens undertrykkelse og dens potentialer. Får du lyst til en lydfil som jeg nævner til sidst, skriver du til lydenafetbedreliv@gmail.com og tjek gerne først især FAQ på: https://mannahguldager.com/

Bør du have sex med din kæreste, selvom du ikke har vildt meget lyst? Hvor langt vil du gå for at gøre andre glade?  Er du knyttet til andres billede af dig eller tager du andres lidelse helt ind? Hvad skal der til i en kærlighedsrelation, for at du ikke forlader dig selv? Er du din egen bedste ven? - Og videre endnu, hvad med at se op til sig selv, mor-billede, internalisering af barndomshjemmet, sveddunst versus hår-barbering, at blive udskammet for en moderkagesmoothie, undskyldninger til børn, at turde skille sig (radikalt) ud og om at owne de valg, der nu engang blev truffet i fortiden, frem for at fortryde og tro at andre er bedre til dit liv end dig. Uanset om de underviser på en familieterapeutuddannelse eller har en mega inspirerende video på instagram. Podcasten peaker med dette afsnit, kære lytter!!! Rosabel fra Our Athea skrev nemlig en sang ud fra et afsnit i Lyden af et bedre liv * - det er STORT og aldrig sket før- og at kunne bringe denne samtale som er sså fantastisk orkestreret mellem forfat

Selvbilleder – det siger lidt sig selv hvad det er. Et billede af Selvet. Men ”selve selvbilledet” er der oceaner af dybder i og i denne episode taler jeg med fotograf, livskunstner og uddannelsesleder Sara Isabella Roland om dem. Vi taler om dem, vi tror vi er, om hvad der har påvirket det, vi tror vi er og hvordan spejlbilledet virker ind – både det fysiske spejl og spejling i andre. Sara har i mange år undervist i skyggearbejde, og det er også en del af selvbillede-forståelsen, for det, vi ikke tror vi må være, vil møde op alligevel. Lyt med hvis du vil have Saras øvelser og indsigt i hvordan man kan komme til fred med alt det, man er. PS vi taler OGSÅ om psykologien bag at blive fotograferet. LÆS mere om Sara Roland her: www.lifeartstudio.dk og se hendes billeder: https://www.sararolandphoto.com/ og som altid mød mig her: https://www.mannahguldager.com/