Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

"Wohin soll man denn seine schlechten Gewohnheiten ablegen, und wenn das jeder machen würde?" (Joachim Panten 1947 - 2007 deutscher Publizist) Ja ja...diese Gewohnheiten. Auf der einen Seite sind sie wunderbar hilfreich und helfen uns das "Deck" sauber zu halten. Wo kämen wir ja auch hin, wenn wir immer alles auf Korrektheit prüfen müssten. Im Ernst..uns würde es so nicht geben. Also, Gewohnheiten sind schon recht cool. Stimmt, jetzt kommt das ABER! Neben den wirklich guten Gewohnheiten gibt es da ja auch noch diese anderen... Ich sag nur: "Nachts an den Kühlschrank gehen" :-) Du weißt was ich meine, oder? Wenn nicht oder wenn ja...ist das heute Dein Podcast. Denn seine Gewohnheiten zu kennen, ist wie hoch am Wind segeln. Du gewinnst Schnelligkeit und Raum, damit Du Deine Ziele erreichst. Dies ist im Leben, als Unternehmer, Unternehmerin, Mitarbeiter oder Mitarbeiterin extrem wichtig. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.c

In meiner kleinen Genesungsreihe bleibe ich mal beim Thema: Das Leben ist der beste Coach. Viele Menschen haben leider verlernt, bzw. es nie gelernt, ihr Leben als Lehrmeister zu betrachten. Wir nehmen die Dinge, die uns widerfahren als kleines Puzzlestück hin und schließen im besten Fall auf eine einizige Lernerfahrung zurück. Bei der Komplexität des Lebens ist das nicht besonders intelligent, oder? Dabei ist das Erlernen einer neuen Sichtweise total einfach und erleichtert Dir Dein Leben ungemein. Ein Segelboot zu steuern, dass zum Segelsetzen eine Crew braucht kann ganz nett sein. Doch es raubt Dir auch Deine Freiheit alleine in See zu stechen. Ein Segelboot, dass alleine und mit Crew die Segel setzen kann, ist da etwas intelligenter. Genauso sieht das mit Deinem Leben, Deinem Business, Deinen Beziehungen und Deiner Freiheit aus. Wenn Du Deine mentale Intelligenz trainierst, dann wirst Du sehr viel klüger Deinen Lebenskurs bestimmen können. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel un

Das Leben ist der beste Coach. Nach diesem Motto baue ich ja auch das Podcastschiff hier auf. Wer immer glaubt, dass er sich auf irgendwelche Tools oder Informationen verlassen kann, der verlent das abstrakte Ableiten von unterschiedlichen Gegebenheiten auf sein eigenes Problem. Das sind die Momente in denen Menschen und Unternehmer aufhören sich die Frage zu stellen: Bin ich das Problem oder die Lösung dafür? Wir alle machen es auf unserem Lebensschiff gemütlich und viele laufen nicht mal mehr andere Häfen an oder gehen von Bord. Das ist nicht nur mental dumm...aber irgendwie menschlich. Heute wirst Du etwas über Motivation lernen und einen Tipp bekommen, wo Du Menschen findest, die Dir helfen werden Deine Angestellten mptiviert zu halten. Du wirst erfahren, was Menschen so alles machen, um aus Situationen zu fliehen. Und ich stelle Dir 3 sehr wichtige Fragen, mit denen Du Deinen Lebenskurs ganz leicht bestimmen kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach

Hach diese Gefühle immer! Diese Welt wäre so viel einfacher, wenn sie nicht da wären, oder? Das ist natürlich quatsch, denn diese Welt wäre farblos, ohne Liebe und verrückter Dinge. Warum also probierst Du Deinen Gefühlen eine Zwangsjacke anzuziehen? Weil unser soziales Umfeld das so macht? Nun, wer bestimmt denn, was sozial konform ist oder nicht? Das bist Du! Wir alle lernen leider schon in Kindheitstagen, dass unsere Gefühle so etwas wie Galleerensklaven sind. Sie sitzen im Bauch, ganz eng aneinander und alle gleichen sich..oder etwa nicht? Ist Angst nicht gleich Angst? Ist Liebe nicht gleich Liebe? Ist Mut niht gleich Mut? In der Tat, da gibt es Unterschiede und Du musst sie kennen, damit Du nicht manipulierbar sein willst. Sie geben Dir die Richtung vor, wenn Du aus Krisen raus willst und die Kenntnis um Deine Gefühle macht Dein Leben tausendfach einfacher. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser al

Wenn Du in eine Krise hineingerätst, dann liegt das sehr oft an der Art, wie Du Deinen Kurs bestimmst.  Deine Art zu Denken wird halt IMMER zu Deiner Wirklichkeit. Das ist nicht weiter schlimm. In Krisen rutschen wir ja alle mal. Was schlimm ist, wenn Du denkst: "Da komme ich alleine wieder raus!" Das ist allerdings recht dumm, um nicht zu sagen wahnsinnig blöde. Oder wie würdest Du jemanden nennen, der eine Türe sieht und trotzdem mit dem Kopf weiter gegen eine Wand rennt? Viele Unternehmer in Deutschland benehmen sich in Krisenzeiten eher unintelligent, um es mal so auszudrücken. Sie greifen nach jedem Strohhalm, der sich ihnen bietet und nutzen ihn als Mast ihres havarierten Unternehmerschiffs. Jetzt könnten ja einige behaupten...ach..dieser Podcast geht mich nichts an, bin ja kein Unternehmer, keine Unternehmerin... Dazu sage ich...willkommen in der "Wand-Gang". Ein Unternehmer ist nämlich in erster Linie ein Mensch und seine Art mit Krisen umzugehen, ist meist auch die Art seiner Angestellten. Wenn Du in

Da segel ich bei bestem Wetter raus aufs Meer. Ein fröhliches Lied auf den Lippen, den Salzgeruch in der Nase, das Glucksen des Wasser unterm Schiffsrumpf...aus der Kombüse kommt der Duft von frischen Kaffee und die Sonne wärmt mein Gesicht. Ist das nicht so ein Tag...ein Tag der zu einem "DER" Tag werden könnte. Plötzlich, ohne Vorwarnung, ein Strudel vor deinem Boot...er zieht Dich immer weiter zu sich rein mit einer schier unmenschlichen Macht. Du kämpfst, Du probierst alles...Du verlierst Deinen Kopf. Das passiert so vielen Menschen, wenn es darum geht Lebenskrisen zu meistern. Heute erfährst Du, wie Du Deinen Kurs auch bei so einer Krise halten kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz w

Es gibt so Fragen, die treiben mich um. Eine davon ist: "Leiden die Menschen lieber, als das sie lösen?" Über diese Frage sprechen Yvonne Simon und ich heute in unserem Tischgespräch. Ganz häufig sage ich dazu: JA..das tun sie. Jetzt ist die Frage...bist Du auch so ein Mensch? Nimmst Du lieber hin, als dass Du eine Lösung findest? Und Vorsicht, ich kenne sehr lösungsorientierte Menschen, die auch in diese Untiefen des Unterbewusstseins tappen. Dann fühlen sie sich ohnmächtig und als Opfer. Zwei wirklich kraftvolle, negative Emotionen, die plötzlich das Steuerrad übernehmen und einen neuen Lebenskurs setzen. Doch, wenn Du Dir bewusst machst, dass Du gerade in dieser Situation bist, dann kannst Du diese emotionealen Meuterer überwältigen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über fe

Eine Frage habe ich: Hast Du dich heute schon über andere aufgeregt? Bist so richtig wütend geworden, oder nur so ein klein wenig? Blöd wird es, wenn diese Aufreger öfters passieren...beim Autofahren, beim Nachrichten schauen, beim Arbeiten... Denn dann wirst Du in Deinem Kopf eine negativen Sturm entfesseln, der sich gewaschen hat. Nein, er kündigt sich nicht erst an.. Er explodiert gleich als Depression oder als total Aufgabe Deiner geistigen Freiheit. Das Blöde daran ist, Du hast es selber herbei geführt. Noch blöder ist, jeder von uns macht das in seinem Kopf. Mentale Intelligenz trainiert Dich darin, dass Du Dich nicht weiter schädigst. Sie trainiert Dich darin, dass Du und Deine Persönlichkeit wächst und nachhaltig gesichert wird. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalte

Du hast die Macht! Ganz genau und Du brauchst nicht mal nen Jedi zu sein. Du hast die Macht Dein Leben so zu gestalten, dass Du zufrieden bist und eine Menge Spaß hast. Du brauchst dazu nur eines: Wissen. Das Wissen über Dich und Deine Persönlichkeit. Mit dieser Aussage weißt Du übrigens auch, wieso so viele Menschen Neider, Shitstormer, erfolglos, unkreativ, voller Wut und blind sind. Denn Wissen ist Macht...nicht wissen macht ja auch nix. Du lebst Dein Leben mit einem erlernten Verhalten und erlernten Denkweisen und die sind dafür verantwortlich, ob Du ein gutes oder ein schlechtes Leben führst. Jetzt liegt es an Dir eine Entscheidung zu treffen. Ach ja...wieso die Frage: "Warum immer ich" eine Katastrophe ist und ein Garant, dass Du IMMER unglücklich sein wirst, erfährst Du heute im Podcast. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen da

Wenn es um Dich geht, worauf legst Du besonders wert? Würdest Du in ein Schiff einsteigen, um auf das Meer zu fahren, dass kein Ruder hat? Nicht? Ok...und wieso gehst Du dann so sorglos mit Deinen Gedanken um? Gedanken haben Macht! Das wissen wir seit Jahrtausenden. Doch ein allgemeines Wissen auf sich selber zu übertragen, das ist irgendwie noch nicht im Alltag angekommen. Davon können Satiriker ein Lied singen. Sie decken Missstände auf, das Publikum lacht und niemand fragt sich: "Was hat das mit mir zu tun?" Wir alle leben in einer Welt die gerade sehr gefährlich im Wandel ist und sehr viele Menschen haben ihren Kopf einfach auf Konsum" gestellt. Sie lesen, hören und sehen sich Dinge an, verarbeiten sie aber nicht mehr. Viele Menschen halten sich im "Klein-Klein" auf und sehen nicht mehr auf die Zusammenhänge. Also, was hat denn ein schlechtes Gefühl mit Dir, Deinem Leben, Deiner Gesundheit, Deiner Leistungsfähigkeit zu tun? ALLES! Was hat Dein innerer Kritiker mit Deinem Leben zu tun? ALLES! Ist Dir klar,

Also, diese Folge heute ist ein klein wenig länger geworden, aber das Thema ist auch zu wichtig. SMARTe Ziele setzen ist Unsinn! Das behaupte ich nicht einfach so...das werde ich Dir in in dieser Podcastfolge auch erklären. Doch kommt zum Thema Zielesetzen auch noch ein anderes, verwirrendes Thema, zur Sprache. Coaches posten ja oft so Sätze wie" Nimm Dich nicht zu ernst!" und "Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!" Ja..was denn jetzt? Also, war mein Impuls...ich weiß nicht, wie es Dir dabei so geht. Auch das hat etwas mit dem Thema Ziele setzen und mentaler Intelligenz zu tun. Wir alle lernen ja, dass wir uns Ziele setzen müssen, damit wir erfolgreich sein werden. Sportler wissen sehr genau, dass sie mit der SMARTen Zielen keinerlei Erfolg haben. Es braucht dabei noch viel mehr. Es braucht Deinen Verstand, Deine Sprache und Deinen Willen...damit hast Du schon 50% Deines Ziels erreicht...leider stoppen da die meisten Menschen auch. Diese drei Dinge sind in etwas das Steuerrad und ein Teil des Antrieb

Wie siehst Du die Welt? Also, im Ernst...worauf legst Du wert? Ist Dir das klar, oder nimmst Du gerade die Werte, die in Mode sind? Woher nimmst Du Dein Vertrauen in Dich und in andere? Fällt es Dir leicht anderen zu vertrauen? So viele Fragen und doch haben sie alle eine Essenz. Hast Du mal Kinder beobachtet...wie sie aufeinander und die Welt zugehen...darin erkennst Du absolutes Vertrauen. Wusstest Du, dass Misstrauen komplett von Dir erlernt wurde. Das ist übrigens eine wunderbare Information, denn die Neuroplastizität sagt ja...Du kannst bis ins hohe Alter noch dazulernen...aber auch bewusst verlernen. Denn, ja....natürlich, wir alle wurden schon belogen und betrogen...doch ist es dann richtig auf die ganze Welt voller Misstrauen zu blicken... Denn wo Misstrauen herrscht, da gibt es keine Liebe...und wo keine Liebe ist, da gibt es sehr wenig Selbstvertrauen. Das ist sehr schädlich fürs Leben, fürs Business, für Deine Seele und Deine Potentiale. Also, was kannst Du tun? Das erfährst Du heute in unserem Tis

Wie entscheidet "man" richtig? Mit dem Kopf, so wie viele Menschen das von sich behaupten... oder... Mit dem Bauch...auch das behaupten ja eine Menge Leute von sich. Nun ja, dass das nicht immer so einfach ist, wissen wir ja alle, denn in uns kolidieren ständig das Bauchgefühl und unser Verstand... Bei Dir nicht? Ich wette doch.. Es ist gar nicht anders möglich, denn beide Möglichkeiten eine Entscheidung zu treffen, folgen unterschiedlichen Regeln. Diese Regeln musst Du kennen, damit Du wirklich frei entscheiden kannst. Ansonsten machst Du es Dir zu einfach. Ach ja...es gibt da noch eine Art Entscheidungen zu treffen...die "früh-kindliche" Art...das ist die Unterteilung der Welt in Schwarz und Weiß...ne..ist keine Anspielung auf die aktuellen Themen in den Nachrichten... Aber ja, ohne das Training der mentalen Intelligenz wirst Du nie wirklich nachhaltig Entscheidungen treffen können. Du wirst Deine Potentiale nicht richtig leben und sehr schlecht Ziele setzen können. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein

Wenn Du gerade sagen willst..."Hey Jan, dass muss doch heissen...Warum Du niemals erfolgreich WERDEN wirst!", dann solltest Du diese Folge unbedingt anhören. Es geht ums Rechthaben, es geht um Deinen EGO, es geht genau darum, warum Du keine nachhaltigen Erfolge erzielen wirst. Es geht darum, wer Dich wirklich lenkt und wieso Du genau da stehst, wo Du gerade stehst. Ach ja..es geht auch darum, WARUM Du bei mir unbedingt ein Coaching buchen MUSST! Am Ende geht es heute ums Leben, um Persönlichkeitsentwicklung und Entscheidungen. Es geht darum, wieso so viele Menschen ihrem Erfolg vermeintlich hinterher obwohl das gar nicht nötig wäre. Ich verrate Dir heute, mal wieder, den Schlüssel zu Deinem Erfolg. Das werde ich auch immer wieder tun, denn in der heutigen Gesellschaft reicht es nunmal nicht, wichtige Dinge nur einmal auszusprechen. Die Ablenkungen dieser Welt sind einfach zu laut. Ach so...am Ende wird Dir klar...wieso ich in der Überschrift "sein" anstatt "werden" geschrieben habe. Erkennen, anwenden, Erfolg

Was Antwortest Du für gewöhnlich auf die Frage: "Was machst Du beruflich?"   Na, was war Deine Antwort? War es: "Ich bin Anwalt. Ich bin Verkäuferin. Ich bin Coach. Ich bin...etc?" Dann war das aus Sicht der mentalen Intelligenz ziemlich dumm, blöd und selbstzerstörerisch. Testen wir zwei mal etwas anderes: Bist Du glücklich oder Unglücklich? Bist Du gut oder schlecht? Bist Du fleissig oder faul? Wie lautet Deine Antwort darauf? Ich hoffe, Du sagst..."Jan..das sind die falschen Fragen...ich bin weder das eine noch das andere!" Ich identifiziere mich ja nicht über meine Gefühle... Ein großes Problem dieser Gesellschaft ist folgendes: Wir definieren unsere Identität über die etwas, dass wir haben und nicht was wir sind. Denn diese Art sich zu definieren verhindert in sehr vielen Fällen eine Veränderung nachhaltig. Nicht nur das, in der Arbeitswelt gibt das vielen "mental dummen" Führungskräften und Unternehmen die Möglichkeit ihre Mitarbeiter mal so richtig kapputt zu machen. Wenn Du Deine mentale Intelligenz t

Kennst Du diese Aussage: "Vergleiche Dich nicht mit anderen!" Bestimmt, also, wenn Du dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Führungskompetenzen, Empathie, etc. schon beschäftigt hast. Ich habe diese Aussage aus dem "Coaching-Bullshit-Bingo" auch getroffen, denn ich wusste es nicht besser. Wie Du an meiner Formulierung erkennen kannst, sehe ich das heute etwas anders... Unser Gehirn muss vergleichen. In unserem Leben muss es einen Vergleich geben. Es geht gar nicht anders, denn ansonsten schläft Dein Gehirn einfach mal ein. Wir alle würde völlig stumpf in der Gegend rum stehen, wenn wir nicht schon längst ausgestorben wären. Doch wie es ja immer so ist, ist das mit dem Vergleichen auch so ne Sache: Du kannst Dich klug, kontruktiv und ressourcenstärkend vergleichen also mental intelligent oder... Du machst Dich mal so richtig fertig, baust Dich ab und zerstörst Deine Seele mal so richtig. Der Grund, weswegen so viele Coaches sagen: "Vergleich Dich nicht mit anderen!" ist, dass 95% der Mensch

Wenn wir eine Entscheidung treffen, beziehen wir automatisch eine Position. Das bedeutet: "Du stehst für etwas ein!" Mein Eindruck ist, dass im Jahr 2022 dieses "Position beziehen" bei den meisten Menschen klappt...wenn sie nen Joguhrt auswählen müssen. Doch was ist mit den wirklich wichtigen Entscheidungen im Leben? Sich für eine Beziehung entscheiden...in Zeiten von Partnerapps und der Möglichkeit sofort einen Menschen austauschen zu können, verkommt dieser Beschluß häufig zu einer Farce. Oder einen neuen Kurs im Leben einzuschlagen...wird zur Zeit einfach mal ausgesessen und die Menschen lassen sich lieber durch ihre Angst regieren. Eine Entscheidung für ein "NEIN" oder ein "Ja" für das eigene Leben ist so unendlich wichtig. Erst das macht Dich zu einem erwachsenen Menschen. Denk bitte immer daran: Für Kinder werden Entscheidungen getroffen. Überlege wer Du sein willst und dann handle gefälligst auch. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: ht

Perfektionismus wird ja sehr häufig damit begründet, dass ein Mensch sehr hohe Ansprüche an sich selber anlegt. Das ist aber nur ein Teil der Wahrheit. Und wusstest Du, dass Du Perfektionisten so unendlich leicht manipulieren kannst, dass sie sogar ihre Seele verraten würden? Dazu braucht es nicht mal besonderer Ausbildungen. Das kann jedes Kind. Wenn mir jemand sagt: Ich bin halt Perfektionist, dann stimmt mich das sehr traurig. Ein Leben in Angst zu führen...das wünsche ich wirklich nichtmal meinen Feinden. Dann gibt es da noch eine ganz bestimmte Krankheit, die ein Mensch mit diesen Ansprüchen sehr häufig bekommt. Da wir einer Gesellschaft leben, die nach äusserem Perfektionismus strebt, haben wir dieser Krankheit auch einen harmlosen Namen gegeben...Burn-Out! Erschöpfungsdepression hört sich ja auch viel mehr nach Versagen an und das wird in Deutschland ja nach wie vor nicht toleriert. Ach ja und ich gebe Dir heute noch ein Möglichkeit mit, wie Du herausbekommst, was für eine Art Mensch Du bist. Erkennen,

Moin aus Hamburg, ein letztes Mal...also...das Moin aus Hamburg... Wieso? Hör Dir diese Folge an ;) Heute geht es um Klarheit und Selbstreflexion. Dazu schenke ich Dir die ultimative Selbstreflexions- Übung! Du wirst nie wieder eine andere brauchen oder wollen, denn simpler geht es nicht. Simpel gleich gehirngerecht. Ich habe gerade den Eindruck, dass viele Menschen in dieser Welt hirnteschnisch kapitulieren. Es wird alles immer komplexer, da brauchst Du jetzt wirklich kein schwieriges Tool, damit Du gute Entscheidungen treffen kannst. Lustigerweise kann jeder Manager, jede Führungskraft, jeder Mitarbeiter, jeder Selbstständige...jeder Mensch dieses wundervolle Tool immer anwenden. Also, wenn Du es nicht wieder vergisst, weil Du Dich mehr von Deinem Leben und vom Außen regieren läßt, als es selber zu tun. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und

Klarheit tut oft weh. Vielleicht ist das der Grund, weswegen wir uns gerne vor unseren Herausforderungen drücken oder Probleme gerne vernebeln. Eine sehr gern genommene Nebelkerze ist der Seemannsgarn von der fehlenden Selbstliebe. Hab ich früher auch gerne und viel von erzählt. Doch Unsinn bleibt Unsinn und wird nicht wahr, auch wenn die ganze Welt behauptet, sie wüsste bescheid. Die Welt verdient nur Geld damit. Und es ist ein lukrativer Unsinn, denn es gibt tausende Bücher, Seminare etc. zum Thema mangelnde Selbstliebe und wie Du Deinen Selbstwert wieder steigern kannst. Dabei liebst Du Dich schon genug...oder noch besser gesagt: DU LIEBST DICH ZU SEHR! Gerade dann, wenn Du glaubst, Du müsstest Deinen Selbstwert steigern, ist das ein fataler Fehler. Wieso das so ist und wie Du erkennst, in welcher Seemannsgeschichte Du gerade steckst...das erfährst Du in der heutigen Folge. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen