Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Heute ist der letzte Tag in diesem Jahr und das Tischgespräch macht eine Punktlandung. Yvonne und ich schauen mal so auf die Tischgespräche des Jahres 2022 und was denn so bisher alles geschehen ist. Das war eine ganze Menge. Alleine, wenn Du nur unsere Tischgespräche gehört hast, hättest Du eine Menge Gutes in Deinem Leben erreichen können. So viel ist sicher. Wie Du es gewohnt bist, sind wir beide hier sehr nahbar und ehrlich. Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und üb

Unser Leben besteht täglich aus hunderten von Entscheidungen. Viele kleine Entscheidungen, aber auch wirklich große sind dabei. Ein paar Mal musst Du ja auch die Wahl treffen, ob Du Dein Leben so gestalten willst, wie Du es Dir vorstellst...oder nicht. Das müssen wir im Privatleben und natürlich auch im Business machen. Immer tragen wir dabei eine große Verantwortung, für uns selber und für andere. Viele Menschen schrecken vor diesem Entschluss zurück, denn sie sind umgeben von Klugscheissern. Kennst Du diese Leute, die immer alles besser wissen? Meist kommen sie erst nachdem etwas in unserem Leben passiert ist, um die Ecke und heben ihren Zeigefinger. Ganz häufig tun sie dann ihrem Gegenüber richtig weh, nur damit sie sich selber und ihr winzig kleines Leben mit dem übersteigerten EGO über andere stellen können. Daher will ich Dir heute mal zeigen, wie Du dich vor diesen Leuten schützen kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale In

Wer in dieser Welt seine Ziele selber erreichen möchte, der sollte Selbstreflexion drauf haben. Warum? Na ja, erstens hilft es Dir Dein Eigen- und Fremdbild anzunähern und damit die Möglichkeit Missverständnisse für Dich zu verringern. Zweitens hilft es Dir die richtigen Strategien zum Erreichen Deiner Ziele zu finden und anzuwenden. Drittens hilft es enorm Deine mentale Gesundheit zu stärken und ist wie ein Immunsystem für Deine Gedanken. Daher gebe ich Dir heute einen kleinen Input dafür, wie Du Deine Selbstreflexion trainieren kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal inf

Man kann frei leben oder eben auch unfrei. Beides ist möglich und viele Menschen, die frei leben wollen, leben eben in Ketten. Was für ein krasser Anfang und doch ist es leider so. Viele Menschen fahren auf einem Seelenverkäufer mit, der da "JA-SAGEN" heißt. Menschen, die sich ständig unter dem eigenen Wert verkaufen, ausgenutzt werden und denen es seelisch nicht gut geht. Das alles nur, weil sie nicht "NEIN" sagen. Oft wird ja behauptet, dass sie es nicht sagen können...nun..nach einem Feldversuch meinerseits kann ich sagen...können sie doch..sie bilden es sich nur ein, dass sie es nicht können. Doch "Nein-Sagen" will gelernt sein. Wer seit Jahren in wichtigen Punkten geschwiegen hat, der tut sich am Anfang sehr schwer mit einem "NEIN". Daher gibt es heute mal eine Folge, in der ich Dir zeige, wie Du leicht anfangen kannst. Ich werde Dir erklären, warum die blanke Theorie des "NEIN-Sagens" zu kennen nicht reicht. Du wirst sehen, dass es recht einfach ist anstatt JA ein NEIN zu sagen. Das alles erzähle ich Di

Heute geht es um wichtige Informationen. Du wirst mir (hoffentlich) zustimmen, wenn ich sage: Einen Blinker beim Autofahren zu setzen, ist eine wichtige Information für die anderen! Das ist schon krass, dass ein einfaches Lichtsignal Leben retten kann. Doch was machen wir in unsererm alltäglichen Informationsaustausch, bzw. in unserer Informationsbeschaffung in uns selbst? Nun, eines ist ganz gewiss: Blinker setzen wir eher selten. Dabei sind gerade die Informationen genau das, was das Leben vereinfacht. In der Seefahrt: Backbord ist rot und Steuerbord ist grün. So weiß jeder ob ihm da nachts ein Schiff entgegen kommt oder er von achtern auf eines zufährt. Doch wenn wir sprechen und "denken", dann interpretieren wir in der Regel erst einmal vorneweg. Beim Interpretieren sind wir ja alle Experten. Wir erschaffen Informationen da, wo wir keine haben. Das machen wir übrigens auch in der Kommunikation mit uns selber. Wie Du da raus kommst, was Du dabei beachten sollst, wieso mentale Intelligenz da sehr hilfreich

Abkürzungen nehmen wir ja in der Regel gerne...denn wir haben ja alle keine Zeit :-) Nun ja, leider geht das ja nicht immer und das Leben zeigt uns, dass wir den langen weg gehen müssen. Und dann...ja dann kommen da so Menschen daher, die Dir trotz besseren Wissens eine Abkürzung versprechen. Was passiert dann oft...nun..Gier frisst Hirn..genau...viele fallen auf diese Versprechen rein. Dabei wissen wir alle schon seit Jahrtausenden, dass es keine allumfassende Weisheit gibt. Wir haben Kenntnis davon, dass es eben nicht für alles im Leben eine Abkürzung gibt. Doch anscheinend sind wir ja immer die Ausnahme von der Regel! Dazu kommt noch unser Ego, der uns Weisheit verspricht. Doch Weisheit hat starke Nebenwirkungen und setzt eine Entscheidung voraus. Die Nebenwirkungen sind Narzismus oder totale Selbstgeißelung. Ja...Du liest richtig...Selbstgeißelung in Form von: Ich bin es nicht wert. Die Entscheidung ist die: Bist Du bereit das zu tun, was nötig ist? Auch das wissen wir schon seit tausenden von Jahren, das

"Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss auch mal ablegen." (Siegfried Wache, technischer Zeichner) Ja, natürlich kannst Du auch ein Schönwettersegler sein und bei etwas rauer See Schutz im sicheren Hafen suchen. Du zahlst da natürlich auch Deinen Preis, die Hafengebühr, Liegeplatz, Energiekosten (oh je...), musst mit den Liegenachbarn klar kommen, dort einkaufen gehen, wo es eben geht, ach ja...und die örtliche Dusche nutzen... Darüber denkt man allerdings nicht nach, wenn man Angst hat. Ok, über die raue See, bzw. seine Zukunft nachzudenken, macht gerade wenig Spaß... Düstere Sturmwolken am Horizont, bzw. direkt über dem eigenen Kopf wie Klimakatastrophe, Ende der Demokratie, Seuchen oder Krieg drücken da deutlich auf die Lust vieler Menschen...auch auf Deine? Oder möchtest Du trotzdem von fernen Ländern, Abenteuern, Mut und Freude denken? Das machen nämlich nur wenige zur Zeit und es werden genau diese Menschen sein, von denen Du in Zukunft hören wirst. Diesen Menschen ist eines klar: "Deine Zu

Lebst Du bewusst? Ne, das hier ist keine Frage aus der Werbung. Heute ist ein besonderer Tag, der Tag der Geburt meiner Mutter. Wieso dieser Tag ganz besonders wichtig ist, erzähle ich im Podcast. An einem so besonderen Tag, stelle ich eine besondere Frage. Es ist eine Frage, die Dich mal dazu bewegen soll Dich zu beobachten. Das Leben verführt uns nämlich sehr gerne dazu, dass wir so einfach vor uns her leben. Viele Studenten, die früher mit Vollbrunst das Lied: "Nicht der Pflicht nur zu genügen" gesungen haben, machen gerade dies. Ja...das passiert allerdings nicht nur Akademikern ;) Kennst Du solche Aussagen: "Schon wieder ist ein Jahr um..." oder..."Ich habe heute doch gar nichts geschafft..." Das sind eindeutige Belege dafür, dass Du alltäglich geworden bist, dass Du Deine Achtsamkeit verkümmern läßt und damit auch Deine Seele. Der Alltag ist im Aussen nämlich der Ego das, was der Ego in Deinem Kopf ist und beide zusammen setzen Deinen Kurs. Bist Du in der Lage die Führung Deines Lebensschiffes überhaupt

Wenn ich mit Unternehmern, Unternehmerinen und Angestellten über Werte spreche, rückt oft Ehrlichkeit in den Mittelpunkt. Ein spannendes Thema, denn die Frage: "Wie oft bist Du denn ehrlich zu Dir und Deiner Umgebung?", hat das Potential eine innere Meuterei hervorzurufen. Wir alle wollen nämlich, dass uns gegenüber Ehrlichkeit angewandt wird, aber wenn wir...ach Du weißt schon. Dabei darf es natürlich nie allzu ehrlich sein, denn das tut ja weh. Heute lade ich Dich zu einem kleinen selbstreflexions Selbstversuch ein, der garantie nicht weh tut. Du kannst Dich dabei sogar belohnen! Ich spreche über Arme, Jacken, Pullis, Ideologien, über Weltkriege, über Unternehmertum und Anstellungen, über Preise...und noch einiges mehr. Gerade das Thema "Preis zahlen" beleuchte ich mal von einer ganz anderen Seite, da kannst Du gespannt sein. Natürlich geht es, wie immer, um mentale Intelligenz. Also, hör rein! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale I

Heute ist ein besonderer Tag für mich. Die Folge kommt am Todestag von meinem Vater online. Über ihn spreche ich auch, auch über Danie, die viel zu Jung gestorben ist. Ja und wenn ich über Tod spreche, geht es immer ums Leben! Dein Leben. Das wollte ich schon immer mal schreiben: "ES GEHT UM DEIN LEBEN!" Es gibt so viel tolle Tipps, wie Du Dein Leben führen solltest. Alle verblassen bei dem Tipp mit dem ich diese Folge starte. Echt...das ist schon nen Knaller. Wenn Du nur das beherzigst, wirst Du niemals ein Coaching brauchen, Du wirst bei allem was Du tust erfolgreich sein und ein richtig geiles Leben führen. Dein Business oder Dein Job werden unfassbar bereichernd sein und Du wirst richtig lieben. Allerdings wirst Du das alles nur schaffen, wenn Du meinen Tipp regelmäßig in Dein Leben einbaust. Übrigens könnte da etwas draus erwachsen, an das Du jetzt noch gar nicht denkst. Ja...das liest sich alles wie eine dieser komischen Verkaufsmaschen, aber Du solltest mich nach 560 Folgen echt besser kennen. Daher...

Es musste ja die Folge 560 sein! 560 Folgen habe ich ohne Probleme eingesprochen, diese Folge musste ich unterbrechen... Das hat mich echt berührt...ob es jetzt am Thema liegt, wer weiß das schon? Nun ja..ich weiß es, denn ich bin ja in der Lage mich zu beobachten. Eine Fähigkeit, von der viele behaupten, sie hätten sie. Na ja..in den sozialen Medien wird ja auch viel behauptet. Heute geht es um Freiheit, um Fokus und um Klarheit. Ich spreche mit Dir über den ganz normalen Wahnsinn des Lebens, über Träume und über Dich... Wann hast Du Deine Träume aufgegeben? Wann hast Du Dein Schiff in den nächstbesten Hafen gesteuert? Wann hast Du Dich einfach zufriedengegeben? Wann bist Du grau und systemkonform geworden? Wenn Du glaubst, dass Du das so machen kannst, dann glaubst Du auch, dass ein Schnitt mit nem Fleischermesser auch nicht weh tut. Und das alles kann ich nur erzählen, weil ich gerade in der Reha bin. Toll oder? Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Ex

"Wohin soll man denn seine schlechten Gewohnheiten ablegen, und wenn das jeder machen würde?" (Joachim Panten 1947 - 2007 deutscher Publizist) Ja ja...diese Gewohnheiten. Auf der einen Seite sind sie wunderbar hilfreich und helfen uns das "Deck" sauber zu halten. Wo kämen wir ja auch hin, wenn wir immer alles auf Korrektheit prüfen müssten. Im Ernst..uns würde es so nicht geben. Also, Gewohnheiten sind schon recht cool. Stimmt, jetzt kommt das ABER! Neben den wirklich guten Gewohnheiten gibt es da ja auch noch diese anderen... Ich sag nur: "Nachts an den Kühlschrank gehen" :-) Du weißt was ich meine, oder? Wenn nicht oder wenn ja...ist das heute Dein Podcast. Denn seine Gewohnheiten zu kennen, ist wie hoch am Wind segeln. Du gewinnst Schnelligkeit und Raum, damit Du Deine Ziele erreichst. Dies ist im Leben, als Unternehmer, Unternehmerin, Mitarbeiter oder Mitarbeiterin extrem wichtig. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.c

In meiner kleinen Genesungsreihe bleibe ich mal beim Thema: Das Leben ist der beste Coach. Viele Menschen haben leider verlernt, bzw. es nie gelernt, ihr Leben als Lehrmeister zu betrachten. Wir nehmen die Dinge, die uns widerfahren als kleines Puzzlestück hin und schließen im besten Fall auf eine einizige Lernerfahrung zurück. Bei der Komplexität des Lebens ist das nicht besonders intelligent, oder? Dabei ist das Erlernen einer neuen Sichtweise total einfach und erleichtert Dir Dein Leben ungemein. Ein Segelboot zu steuern, dass zum Segelsetzen eine Crew braucht kann ganz nett sein. Doch es raubt Dir auch Deine Freiheit alleine in See zu stechen. Ein Segelboot, dass alleine und mit Crew die Segel setzen kann, ist da etwas intelligenter. Genauso sieht das mit Deinem Leben, Deinem Business, Deinen Beziehungen und Deiner Freiheit aus. Wenn Du Deine mentale Intelligenz trainierst, dann wirst Du sehr viel klüger Deinen Lebenskurs bestimmen können. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel un

Das Leben ist der beste Coach. Nach diesem Motto baue ich ja auch das Podcastschiff hier auf. Wer immer glaubt, dass er sich auf irgendwelche Tools oder Informationen verlassen kann, der verlent das abstrakte Ableiten von unterschiedlichen Gegebenheiten auf sein eigenes Problem. Das sind die Momente in denen Menschen und Unternehmer aufhören sich die Frage zu stellen: Bin ich das Problem oder die Lösung dafür? Wir alle machen es auf unserem Lebensschiff gemütlich und viele laufen nicht mal mehr andere Häfen an oder gehen von Bord. Das ist nicht nur mental dumm...aber irgendwie menschlich. Heute wirst Du etwas über Motivation lernen und einen Tipp bekommen, wo Du Menschen findest, die Dir helfen werden Deine Angestellten mptiviert zu halten. Du wirst erfahren, was Menschen so alles machen, um aus Situationen zu fliehen. Und ich stelle Dir 3 sehr wichtige Fragen, mit denen Du Deinen Lebenskurs ganz leicht bestimmen kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach

Hach diese Gefühle immer! Diese Welt wäre so viel einfacher, wenn sie nicht da wären, oder? Das ist natürlich quatsch, denn diese Welt wäre farblos, ohne Liebe und verrückter Dinge. Warum also probierst Du Deinen Gefühlen eine Zwangsjacke anzuziehen? Weil unser soziales Umfeld das so macht? Nun, wer bestimmt denn, was sozial konform ist oder nicht? Das bist Du! Wir alle lernen leider schon in Kindheitstagen, dass unsere Gefühle so etwas wie Galleerensklaven sind. Sie sitzen im Bauch, ganz eng aneinander und alle gleichen sich..oder etwa nicht? Ist Angst nicht gleich Angst? Ist Liebe nicht gleich Liebe? Ist Mut niht gleich Mut? In der Tat, da gibt es Unterschiede und Du musst sie kennen, damit Du nicht manipulierbar sein willst. Sie geben Dir die Richtung vor, wenn Du aus Krisen raus willst und die Kenntnis um Deine Gefühle macht Dein Leben tausendfach einfacher. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser al

Wenn Du in eine Krise hineingerätst, dann liegt das sehr oft an der Art, wie Du Deinen Kurs bestimmst.  Deine Art zu Denken wird halt IMMER zu Deiner Wirklichkeit. Das ist nicht weiter schlimm. In Krisen rutschen wir ja alle mal. Was schlimm ist, wenn Du denkst: "Da komme ich alleine wieder raus!" Das ist allerdings recht dumm, um nicht zu sagen wahnsinnig blöde. Oder wie würdest Du jemanden nennen, der eine Türe sieht und trotzdem mit dem Kopf weiter gegen eine Wand rennt? Viele Unternehmer in Deutschland benehmen sich in Krisenzeiten eher unintelligent, um es mal so auszudrücken. Sie greifen nach jedem Strohhalm, der sich ihnen bietet und nutzen ihn als Mast ihres havarierten Unternehmerschiffs. Jetzt könnten ja einige behaupten...ach..dieser Podcast geht mich nichts an, bin ja kein Unternehmer, keine Unternehmerin... Dazu sage ich...willkommen in der "Wand-Gang". Ein Unternehmer ist nämlich in erster Linie ein Mensch und seine Art mit Krisen umzugehen, ist meist auch die Art seiner Angestellten. Wenn Du in

Da segel ich bei bestem Wetter raus aufs Meer. Ein fröhliches Lied auf den Lippen, den Salzgeruch in der Nase, das Glucksen des Wasser unterm Schiffsrumpf...aus der Kombüse kommt der Duft von frischen Kaffee und die Sonne wärmt mein Gesicht. Ist das nicht so ein Tag...ein Tag der zu einem "DER" Tag werden könnte. Plötzlich, ohne Vorwarnung, ein Strudel vor deinem Boot...er zieht Dich immer weiter zu sich rein mit einer schier unmenschlichen Macht. Du kämpfst, Du probierst alles...Du verlierst Deinen Kopf. Das passiert so vielen Menschen, wenn es darum geht Lebenskrisen zu meistern. Heute erfährst Du, wie Du Deinen Kurs auch bei so einer Krise halten kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz w

Es gibt so Fragen, die treiben mich um. Eine davon ist: "Leiden die Menschen lieber, als das sie lösen?" Über diese Frage sprechen Yvonne Simon und ich heute in unserem Tischgespräch. Ganz häufig sage ich dazu: JA..das tun sie. Jetzt ist die Frage...bist Du auch so ein Mensch? Nimmst Du lieber hin, als dass Du eine Lösung findest? Und Vorsicht, ich kenne sehr lösungsorientierte Menschen, die auch in diese Untiefen des Unterbewusstseins tappen. Dann fühlen sie sich ohnmächtig und als Opfer. Zwei wirklich kraftvolle, negative Emotionen, die plötzlich das Steuerrad übernehmen und einen neuen Lebenskurs setzen. Doch, wenn Du Dir bewusst machst, dass Du gerade in dieser Situation bist, dann kannst Du diese emotionealen Meuterer überwältigen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über fe

Eine Frage habe ich: Hast Du dich heute schon über andere aufgeregt? Bist so richtig wütend geworden, oder nur so ein klein wenig? Blöd wird es, wenn diese Aufreger öfters passieren...beim Autofahren, beim Nachrichten schauen, beim Arbeiten... Denn dann wirst Du in Deinem Kopf eine negativen Sturm entfesseln, der sich gewaschen hat. Nein, er kündigt sich nicht erst an.. Er explodiert gleich als Depression oder als total Aufgabe Deiner geistigen Freiheit. Das Blöde daran ist, Du hast es selber herbei geführt. Noch blöder ist, jeder von uns macht das in seinem Kopf. Mentale Intelligenz trainiert Dich darin, dass Du Dich nicht weiter schädigst. Sie trainiert Dich darin, dass Du und Deine Persönlichkeit wächst und nachhaltig gesichert wird. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalte

Du hast die Macht! Ganz genau und Du brauchst nicht mal nen Jedi zu sein. Du hast die Macht Dein Leben so zu gestalten, dass Du zufrieden bist und eine Menge Spaß hast. Du brauchst dazu nur eines: Wissen. Das Wissen über Dich und Deine Persönlichkeit. Mit dieser Aussage weißt Du übrigens auch, wieso so viele Menschen Neider, Shitstormer, erfolglos, unkreativ, voller Wut und blind sind. Denn Wissen ist Macht...nicht wissen macht ja auch nix. Du lebst Dein Leben mit einem erlernten Verhalten und erlernten Denkweisen und die sind dafür verantwortlich, ob Du ein gutes oder ein schlechtes Leben führst. Jetzt liegt es an Dir eine Entscheidung zu treffen. Ach ja...wieso die Frage: "Warum immer ich" eine Katastrophe ist und ein Garant, dass Du IMMER unglücklich sein wirst, erfährst Du heute im Podcast. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen da