Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Held zu sein ist nicht immer einfach.  Gerade, wenn Du in einer Neidgesellschaft lebst.  Also, warum sollst dann gerade Du der Held, die Heldin Deines Lebens sein? Na ja..wenn Dir Deine mentale Gesundheit am Herzen liegt, dann darfst Du da mal drüber nachdenken.  Dabei benötigen wir doch alle mal unsere Superkräfte, um das Leben zu meistern.  Wir brauchen eine starke Widerstandsfähigkeit, um in dieser lauten und schnellen Welt zu bestehen. Doch gerade unsere individuellen Stärken werden oft angegriffen, das Wissen uns erwähnen wird oft als arrogant bezeichnet.  Menschen gehen lieber in Opferhaltung und erwarten dann, dass sie Hilfe bekommen.  Doch auch hier gilt die wirklich kluge Regel: Helfe Dir selbst, denn sonst hilft Dir keiner. (Ausnhamen bestätigen die Regel) Also, wieso solltest Du Dich auch Deine Heldenreise begeben und wie Du damit starten kannst....das erfährst Du heute. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erk

Kommt Dir diese Welt nicht auch mal zu laut vor? Also, mir schon und zwar nicht nur ab und zu.  Täglich schwirren mir irrelevante Informationen in meinen Kopf.  Die digitalen Medien spielen da ja auch eine gewisse Rolle, ABER nicht nur die. Trotzdem gibt es eine große Anzahl von Menschen, die inneerlich zur Ruhe gekommen sind und die gerade die gleiche Herausforderung haben wie ich: Medial geistig zur Ruhe zu kommen.  Leider sind dort in der Vergangenheit Chancen verpasst worden, sich selbst mal zu reflektieren und zu fragen: Ist das, was ich hier mache, eigentlich gut für andere? Eine echt herausfordernde Frage, gebe ich ja zu.  Wer will da schon nen "NEIN" hören :-) Auf der anderen Seite haben eine Menge Konsumenten sich diese Frage eben doch beantwortet und das Ergebnis spüren wir alle gerade recht real.  Was das war, wie Du Ruhe bekommst und noch ein paar andere Dinge, bespreche ich heute in dieser Podcastfolge.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und

Diese Gedanken in unseren Köpfen, oder? Ständig kreisen sie umher...anstatt mal zu chillen...so richtige kleine Arbeitstiere sind sie. Wenn sie dann so in Fahrt kommen, dann erschaffen sie dabei auch noch so wunderbare Gefühle..also wunderbar sind sie ja meist nicht... Danach kommen unsere positiven Handlungen, die dann zu positiven Ergebnissen führen... Ja, so sieht unser Leben aus...positive Gedanken, Gefühle, Handlungen und Ergebnisse.  Ich sag es ja immer wieder 95% der Menschen sind glücklich, oder nicht? Tja...wenn da nicht diese kleine Strategie in unseren Köpfen verankert wäre...diese wenn, dann...Strategie.  Die ja alles ändert.  Darüber spreche ich heute mit Dir in meiner Podcastfolge und natürlich noch einiges mehr.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst,

Jetzt mal im Ernst!  Ich bin erwachsen und integriert im Arbeitsleben oder auch Erwachsenenleben.  Das ist eine ernste Sache! Täglich schaue ich nach Optimierungsmöglichkeiten, schlage mich mit doofen Kunden oder Kollegen rum...höre negative Nachrichten und spüre die Last der Welt auf meinen Schultern. Dazu übernehme ich ja auch Verantwortung...am liebsten die gesamte Verantwortung...auch, wenn andere sich beleidigt fühlen..ich bin Schuld! Wenn ich was sage, was andere triggert...na klar..ich bin daran Schuld... Wie viele Menschen Schuld gleich Verantwortung setzen, ist mir unbekannt...dürften aber einige sein. Außerdem muss das Leben ja immer kausal erklärbar sein, oder? Am Ende probieren wir dann uns das Leben aus der Sicht des oben beschriebenen Erwachsenen zu erklären und scheitern oft jämmerlich damit.  Wieso? Solange Du am Tag mehr schlechte, als gute Gefühle hast...könntest Du sie Dir ja durch Dein Denken und Handeln zugefügt haben...ist nur so ein Gedanke. Eine der wichtigsten Antworten in unserem Leb

Wir hatten gaaaanz spontan einen Quickie!  Ich mag ja Deine Art zu denken...ABER...nein...so war es nicht.  Wir hatten so viel Spaß bei einem ernsten Thema.  Es geht um Spaß haben! So im Leben halt. Wie oft am Tag hast Du Spaß und wie oft ist es ernst bei Dir? Wie sollte Dein entspanntes Leben aussehen? Ja..darüber sprechen Yvonne und ich..wir reden über die Weltsicht und was diese mit Dir macht.  Sei gespannt und geniesse diesen Quickie.....ich seh Dich ja schon wieder dreckig grinsen ;)  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ #podcast #germanpodcast #deutscherpodcast #tischgespräch  

Heute mache ich mal wieder "keinen Business-Podcast", also natürlich nur für die Menschen, die im Denken immer ein Zertifikat brauchen.  Also...für Menschen, denen man eben sagen "muss", was sie da gerade bekommen. Für alle anderen: Heute gibt es eine Menge Themen zum Thema Business, Persönlichkeitsentwicklung, Podcasting und mentaler Intelligenz.  Ich spreche über Willen, die Bereitschaft wirklich das zu tun, was nötig ist und die Konsequenzen, wenn Du nicht wirklich hinter dem stehst, was Du vor hast.  Ein echt verschachtelter Satz...fast so, wie die Begründungen von Menschen, Wege nicht zu beschreiten. Jetzt bin ich in dieser Beschreibung erst bei Minute 4:50h dieser Podcastfolge... Das könnte bedeuteten: ich schekne Dir heute mal wieder eine Menge impulse zum Nachdenken. Ach ja..ich spreche auch über einsehr provokantes Thema: Den Willen zum Zuhören! Ich weiß, das ist ja so old school heute... Wer will denn schon noch zuhören?  Ach ja..und ich danke übrigens dem ÖPNV der Stadt / dem Kreis Sassnitz für den

Manchmal sind es ja eher die leisen Töne, die wirklich wichtig sind, oder? Das passt ja super zum Tischgespräch mit Yvonne Simon und mir...lach...leise sein.  Na das kann ja heiter werden. Ja klar...so ein Warnsignal sollte ja laut sein, damit wir uns eben außer Gefahr bringen können. Doch seien wir beide mal ehrlich, wie oft passiert denn das in unserem Leben? Sind es nicht eher die leisen Töne, die warnend da sind, die viel öfter auftreten?  Kannst Du die denn wirklich so wahrnehmen, in Deiner lauten Welt? Ok..das war jetzt etwas manipulativ geschrieben...doch auch das gehört ja eher zu den leisen Tönen...so eine Manipiulation.  Wir alle haben uns so unendlich an die Lautstärke unseres sozialen Umfeld gewohnt, dass wir gerade dabei sind die leise Art der Achtsamkeit zu verlernen.  Kannst Du Dir vorstellen, dass für Deine Ahnen der Gesang der Vögel krass laut war? Die Brandung wie ein Donnerhall wirkte? Das gehör und Gespür dieser Menschen war uns um Meilen voraus. Dagegen sind wir alle stumpfe Stahlstangen,

"Katschin" der Gedankenkompass ist wieder in meiner Hand und der Kurs stimmt.  Doch ich habe hier eine wichtige Botschaft an die Piraten und ihr könnt Euch warm anziehen! Jawohl.... Natürlich habe ich nicht nur eine Botschaft an sie...natürlich bekommst Du heute auch wieder etwas um die Ohren.  Es geht um Emotionen, Reaktionen, Optionen, Überforderungen, gefordert sein und den Umgang damit.  Ich spreche über die Art, wie Du auf Überraschungen reagieren kannst, die ja unweigerlich im Leben passieren.  Und Du weißt ja...die Art zu reagieren ist wie ein Hammer...damit kannst Du auf eine Überraschung super reagieren...aber versuch mal mit ihm eine Schraube einzuschrauben. Heute geht es auch darum, dass Du nicht schweigen musst, auch wenn Du nichts zu sagen hast...wie das geht...oh...das gibts hier auch auf die Ohren. Irgendwie gibts heute so viel und der Wind steht günstig.  Also: Hisst das Bramsegel und volle Fahrt und Juchhei auf in die nächsten 600 Folgen! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan

Kapitän Christian hier! Der Gedankenkompass ist unter unserer Kontrolle! Die Kaperfahrt war erfolgreich!   Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Was ist denn hier los? Bin ich hier richtig? Warum wird denn hier gekapert? Und wo ist denn der Jan?   Fragen über Fragen. Lass mich zu Beginn hier so viel erklären: Der Gedankenkompass wird 600 in dieser Woche 600!   Bereits 600 Mal bist Du hier von Jan Schmiedel begrüßt und mit spannenden Themen und Gästen inspiriert worden. Doch jetzt ist Schluss damit!   Zumindest für heute. Denn wir haben das Schiff übernommen und nehmen Dich mit auf eine etwas andere Ausfahrt.   Lass Dich überraschen, wer heute – anlässlich dieses großartigen Jubiläums mit an Bord ist. Eines kann ich Dich verraten: Es sind noch nie und schon häufig gehörte Podast-Seeleute dabei…   Sei unbesorgt: Kommende Woche sitzt Jan auch wieder am Steuer.   Doch jetzt erstmal: Viel Spaß bei dieser Kaperfahrt!   Und: Wenn Du Dich bei einem dieser Themen wiederfindest: Schau gerne mal auf www.janschmiedel.coach v

Wieso musste das Göttergeschlecht der Arsen untergehen? Arsen sind die alten Götter, die uns begleitet haben, bevor jemand der Meinung war, das Land hier zu missionieren.  Also, warum erählt die alte Göttersaga davon, dass Götter untergehen und was ist der Grund dafür? Nun, der Grund ist ein ganz einfacher...es ist die Hochmut...ein Verhalten, dass wir in der heutigen Zeit oft antrefffen. Es ist die Selbstüberhöhung von Menschen über andere Menschen und Gedanken.  Dies führt ganz häufig zu Extremen und wirklich komischen Verhaltensweisen.  Dies führt zu einem echten Abbau der mentalen Gesundheit und der geistigen Resilienz.  Wer dieser Krankheit verfallen ist, den kann nur ein Sturz noch retten.  Daher ist es wichtig, dass Du genau erkennst, wann diese Krankheit sich in Dir ausbreitet.  Das wussten schon unsere Ahnen, aber die waren ja nicht modern und so blöde...dieses Wissen ist für uns ja nicht mehr anwendbar.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Exp

Es gibt ja eine Möglichkeit seinen eigenen Selbstwert zu steigern...ist ganz einfach...man gewinnt bei etwas. Das ist auf der einen Seite sehr wahr und gleichzeitig sehr schädlich.  Wie jetzt? Gewinnen ist schädlich! Ja...wenn Du immer gewinnen musst und es dabei verletzte Verlierer gibt...dann ist es schädlich für Dich.  Wie erkennst Du jemanden, dessen Weg es ist, seinen Selbstwert durchs Gewinnen zu erhöhen? Ein Weg ist es, dass dieser Mensch kein Gespräch führen kann...er kann nur diskutieren, er kann nur missionieren. Solche Leute sind nicht in der Lage jemand anderen einfach SEIN zu lassen.  Sie können keine andere Meinung vertragen und müssen diese bekämpfen.  Ein Nachteil dieseer Art von Selbstwerterhöhung ist: die Verlierer wollen auch irgendwann mal gewinnen. Das führt oft zu unliebsamen Überraschungen.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit u

Heute ist das Tischgespräch mit Yvonne Simon wirklich voll gepackt... Was kommt Dir in den Sinn, wenn ich von Wadenbeißern spreche? Ganz sicher kein Frosch, oder?  Und doch passen sie heute sehr gut beide in diese Podcastfolge. Denn ganz oft stellt sich uns ja die Frage...soll ich dran bleiben oder hab ich mich in eine Idee verbissen? Wann erkenne ich den Unterschied, ob mein Verhalten noch gesund für mich, mein Leben und mein Umfeld ist, oder wann wird es krankhaft? Gerade im Business, im Unternehmertum ist diese Klarheit absolut entscheidend.  Wir kennen sie ja alle, die Kachel mit demjenigen, der kurz vor dem Schatz aufgibt und dem anderen, der weiter gräbt.  Also, wann solltest Du graben und wann solltest Du Dein Vorhaben abbrechen? Häufig bleiben Menschen an etwas dran, weil die nicht loslassen können.  Das widerum ist ja auch nicht gut.  Ach ja und über eine total verkehrte und auch weit verbreitete Art sich zu reflektieren, sprechen wir auch...Himmel und ich habe erst bis Minute 12:30 hier etwas zusamm

In der letzten Folge habe ich Dir ein paar Fragen gestellt und Dir EINE Antwort NICHT gegeben.  Nun, vielleicht gebe ich sie Dir ja heute. Heute möchte ich mit Dir über Emotionen und Traumata sprechen.  Ich spreche darüber, dass Dir klar sein sollte, wie Du die Welt siehst und interpretierst.  Denn ohne diese Klarheit bist und bleibst Du Spielball des Lebens und anderer Leute.  Ausserdem spreche ich mal über Regeln des Lebens. Also Deine Regeln des Lebens. Bist Du mit in der Verantwortung was diese Regeln angeht? Wie Du Deine Regeln erkennst? Das ist sehr einfach und das verrate ich Dir auch in diesem Podcast.  Ach ja und ich spreche mal über die verwirrten Gedanken von Menschen, die sagen: Ich habe kein Selbstvertrauen.  Du siehst, es wird emotional. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber

Heute geht es um Ruhe.  Kannst Du Ruhe aushalten? Oder wird es Dir dann in Deinem Kopf zu laut? Das wäre ja kein gutes Zeichen. In der heutige Podcastfolge stelle ich Dir mal ein paar wichtige Fragen. Wir beide sprechen mal übers Aushalten, über Ruhe, eine Bank...ne nervige Regenwolke und noch so einiges mehr. Am Ende geht es immer um Besinnung...also seinen Sinn kennen und dann auch mit Leben füllen. Die meisten Menschen sind heutzutage eher besinnungslos unterwegs.  Sind getrieben von Terminen und 1001 Zielen, die eigentlich nicht ihre Ziele sind.  Eines Tages wirst Du, wenn Du großes Glück hast, an einen Punkt kommen, an dem Du Dich mit einem Great Reset beschäftigen wirst.  Was ist dann Deine Entscheidung? Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt h

Heute spreche ich mit Dir über 2 Weisheiten, die ich im Laufe meines Lebens für mich entdecken durfte.  Sie sind ununmstößlich! Krass...solche Worte von mir...aber ja... Dazu spreche ich über Deine Schuhe...schau mal runter an Dir...genau über die sprteche ich heute.... Ich spreche mit Dir über Gewohnheiten und wie schnell wir Menschen Umstände hinnehmen oder wann wir mal kämpfen sollte. Ich spreche über Weisheit und das Erlangen von eben dieser.  Und jetzt, wo ich diesen Text schreibe, fällt mir auf...heute geht es um 3 Weisheiten...denn mit dem Erlangen von Weisheit ist IMMER noch etwas verbunden.  Ja..und Du erhälst eben auch immer nur das, was Du selber bereit bist zu geben..im Detail mehr dazu im Podcast.  Ach ja und ich zeige Dir, wie Du erkennst, dass Du mit Deinem Gedankenhintern auf der Couch sitzen bleibst, obwohl Du dir ja trotzdem einredest, Du würdest an Dir arbeiten.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erk

Wir machen uns ja gerne mal was vor und das ist ja auch in Ordnung, ab und an.  Wenn das aber Gewohnheit wird und wir vergessen kritisch unsere getätigten Aussagen zu hinterfragen, verdummen wir uns selber. Ein tolles Zeichen dafür ist die Art, wie wir unsere Sprache verwenden.  Nein, ich rede nicht über diese krassen, sinnbefreiten Wörter, ich spreche über die leisen Töne Deiner selbst. Über ein Beispiel spreche ich heute im Podcast sehr ausführlich.  Ein kleines Wort, dass so kuschelig und niedlich, total harmlos darherkommt.  Es hat nicht einmal viele Buchstaben.  Trotzdem ist es absolut zerstörerisch und löst Deine Seelenheil, Deine mentale Gesundheit und Deine Intelligenz auf, wie die stärkste Säure.  Dazu macht es Dich abhängig, wie die schlimmste Droge.  Menschen, die dieses Wort zu oft verwenden, die verlieren ihre Träume und der geschulte Blick erkennt das sofort.  Sobald Du Deine mentale Intelligenz trainierst, wird Dir auffallen, wer alles dieser Droge zum Opfer gefallen ist.  Du wirst erkennen, mi

Heute ist unser Thema ein Kaffeebecher, der mir in der letzten Woche untergekommen ist.  Auf dem Stand: "keine Zeit hat jeder" und dies hat nun Yvonne und mich dazu inspiriert ein Gespräch zu führen.  Viele Menschen haben ja in der letzten Zeit das Gefühl, dass sie ihr Leben und somit auch ihre Zeit nicht mehr beherrschen.  Ich stelle mal die ketzerische Frage: "Habt ihr das denn jemals?" Aber ja...diese Alltagshetze, die so viele überkommen hat, ist wie eine Pandemie...auch wenn einige dieses Wort nicht mehr hören können. Dazu kommt ja noch unsere Gesellschft, die uns einredet: Hey, es ist gut, dass Du keine Zeit hast. Dann gehörst Du zu den produktiven Menschen und bist so erfolgreich und überhaupt bist Du schön und wunderbar und jeder hat Dich lieb. Bei Menschen mit viel Zeit, wird da ja schon eher eine andere Schublade aufgemacht.  Da wir ja alle lieb gehabt werden wollen, verschließt sich da für die meisten Menschen natürlich ein wirklich wertvoller Weg.  Ja...heute geht es um Zeit, um das Gefühl sie und

Die Frage heute ist ernst gemeint. Was möchtest Du hören? Möchtest Du hören: "Du kannst nichts!" oder "Du bist es nicht wert!"? Hand aufs Herz: Sind das so Aussagen, die Du gerne im Beruf oder von Freunden hören möchtest? Und WARUM redest Du in Deinen Gedanken dann so mit Dir? Das ist ein Thema des heutigen Podcasts.  Allerdings geht es auch ums Leben, um Autobahnen des Lebens, ums Denken und Intelligenz. Wir sprechen mal vom Aufhören und von Pausen. Und wo wir dann auch bei Autobahnen sind, geht es auch um Fracht...ums Überfrachten Deiner Selbst mit Deinen Ansprüchen an Dich und was das so mit Dir macht... Hör mal rein...wird auf keinen Fall ein "Gehörstau" :-) Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intellig

Mir kommt es so vor, dass wir in unserer gegenwärtigen Zeit als Menschen sehr oft unser Bewusstsein verlieren. Wir behaupten zwar, dass wir unser Leben lenken...aber...wer lenkt Dich denn wirklich? Wie bewusst leben wir beide denn wirklich gerade? Ganz häufig wischen wir wichtige Gedanken einfach mal so weg, weil sie vermeintlich gerade nicht in unser Leben passen. Das erinnert mich ein wenig nach der Partnersuche auf Apps, bzw. die Haltwertzeit einiger Beziehungen, da ja ein neuer Traumpartner nur ein Wisch entfernt wartet... Das führt dazu, dass wir uns immer weniger mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben konzentriert beschäftigen. Sich selbst klug zu hinterfragen ist unangenehm, aber eben auch der Schlüssel, um ein glückliches Leben führen zu können. Tja..das ist für viele Menschen jetzt keine gute Nachricht. Sorry. Eine Sache, die Dir einen großen Grad an Weisheit bringt, ist die Trauer...doch wer trauert schon gerne. Dabei ist Trauer ein Grund zur Freude! Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfo

Unsere Fähigkeiten sind kein Kinderspiel, auch wenn wir sie oft so behandeln, als wären sie dies. Also nichts gegen Kinderspiele und auch spielen als Erwachsener, nein...darum geht es nicht. Heute geht es darum, dass viele Menschen wissen wollen, was sie für Fähigkeiten haben, ABER wenn sie diese dann kennen, dann landen sie spätestens nach einer Woche in irgendeiner Ecke des Gehirns. Nur gut, dass da nicht die Mutter mit dem blauen Müllsack kommen kann, um das Gehirnzimmer auf zu räumen. Deine Fähigkeiten bleiben Dir erhalten doch wie bist Du Dir ihrer bewusst? Weißt Du was eine Fähigkeit von Dir noch so mitbringt? Weißt Du sie optimal in Krisenzeiten nutzen kannst? Kannst Du dir vorstellen, dass das Wissen um Deine Fähigkeiten Deine mentale Gesundheit stärkt? Doch meist beschäftigen wir uns mit unseren Superkräften so, dass wir mal eben 3 oder 4 Aufschreiben und sagen...oh toll..das kann ich also...oder wir einen Persönlichkeitstest machen und ihn dann in eine Schublade legen. Wie schade, oder? Erkennen, an