Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Im Leben ist es enorm wichtig, dass wir alles wissen wo wir gerade stehen.  Nur mit diesen Infos können wir ja unsere nächsten Lebensschritte wirklich planen.  Wir kennen unsere Ressourcen und bauen so keine Luftschlösser.  Nur wer macht das wirklich? Also, kannst Du mir jetzt gerade sagen, wo Du genau stehst? Wie sehen Deine Pläne aus? Kennst Du Deine Fähigkeiten ganz genau? Und ganz wichtig: weißt Du wie Erfolg sich für Dich zeigt? Kannst Du Deinen Erfolg wirklich definieren?  Denn wenn Du das nicht kannst, kann das Streben nach Erfolg für Dich wie eine Droge werden.  Du wirst nie wirklich wissen, gehe ich Leiter des Erfolgs hoch oder runter? Gerade dann, wenn Du sie gerade runter gehst, wird es Zeit mit einem kühlen Kopf und (ja) guten Gefühlen die Abwärtsspiral zumindest mal zu verlassen.  Über diese Themen spreche ich heute in meinem Podcast.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin

Heute spreche ich mal eine neue, alte Sicht der Welt an.  Meiner Erfahrung nach, sind es nämlich recht häufig die Sichtweisen, die uns übergestülpt werden, die uns nicht gut tun.  Meistens kommen sie dann aus Gegenden, die mit unserer Art zu denken, wenig Gemeinsamkeiten haben.  Aber da sie ja von irgendweinem Guru sind, scheinen sie ja dann doch besser für uns geeignet zu sein.  In vielen Fällen ist dies ein fataler Irrtum, der Menschen und auch Unternehmen krank macht.  Ein Irrtum ist der Glaube an Karma.  Karma kann nur funktionieren, wenn Du die passende Religion lebst, sobald dies nicht der Fall ist, schafft der Gedanke daran ein Meer von Möglichkeiten sich seine Ablenkungen und sein Mangeldenken schön zu reden.  Man kann ganz wunderbar weiterhin keine Grenzen ziehen und sich aus vollem Herzen wundern, warum andere erfolgreich sind und man selbst eben nur als Zuschauer auftritt.  Es wird Zeit für ein Umdenken. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Ex

Wie treffen wir Entscheidungen? Da könnte man jetzt mehrere Doktorarbeiten schreiben...aber eigentlich...eigentlich ist das gar nicht so schwer.  Du brauchst nur ein bis zwei Kleinigkeiten wissen.  Ich verrate Dir heute, wie Du nur mit einem Schritt nachhaltig gute Entscheidungen für Dein Leben treffen kannst.  Den anderen "Bums" brauchst Du gar nicht.  Ok...jetzt haben wir beide mal gelacht und nun kannst Du Dir ganz entspannt diese Podcastfolge anhören und mal ein wenig darüber nachdenken.  Natürlich nur, wenn Du Dich dafür entscheidest ;)  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal info

Yvonne Simon und ich reden heute im Tischgespräch über das Tief nach dem Hoch.  Das kennen wohl recht viele Menschen und doch wird dieses Tief oft negativ interpretiert.  Ok, es ist vielleicht nicht toll, trotzdem brauchen wir es, damit wir neue Ziele setzen können.  Allerdings solltest Du mit diesem Tief und Deinen GEdanken umgehen können.  Genau darin liegt die Kunst der mentalen Intelligenz, die dann sehr aktiv Deine mentale Gesundheit schützt.  Wieso solltest Du das können? Na ja, ganz häufig kommen da so negative Gedanken in einem hoch, oder die erwartete Meßlatte an Dich selbst ist zu hoch. In solchen Momenten spürst Du recht deutlich, ob Du Dich selbst gut einschätzen kannst, oder ob Du Dir immer noch etwas vor machst.  Ach ja..Du kennst uns, wir sprechen natürlich nicht nur darüber...wir haben diese Folge wieder mit Inspirationen für Dich voll gepackt.  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich a

Wir alle leben in einer sozialen Gemeinschaft und daher werden "schwarze Schaafe" immer misstrauisch beäugt.  Eine Eigenschaft von uns Menschen ist die Gewohnheit. ,  Sie ist ganz häufig ein Zeichen von Sicherheit, die wir nicht gerne aufgeben.  Glaubst Du nicht? Dann fahre morgen doch mal einen anderen, völlig neuen, Weg zur Arbeit... Oder laufe 100 Meter in der Stadt barfuß ;) Oder, wenn Du rechtshänder bist, mach mal 10 Minuten alles mit links...oder eben umgekehrt.  Hinterfrage doch mal Deine Weltsicht.  Liege ich wirklich richtig, so wie ich die Welt sehe? Was macht das alles mit Dir? Schreist Du gleich...ja klar..mache ich alles sofort...wie geil ist das denn! Oder spürst Du da Widerstände.  Also...Du bist ein Gewohnheitsmensch und gerade das macht Dich unflexibel und Du kannst nur befriedigende Entscheidungen treffen.  Du bist immer in einem gedanklichen Käfig, oder eben in einer Herde, die Dir vermeintlichen Schutz bietet.  Dies ist allerdings nur eine Illusion.  Wieso es gut ist, für sein Leben auch

Teil 1 einer kleinen Reihe.  Die schlechte Nachricht gleich mal zu Anfang.  Du kannst ein angepasstes Leben führen. Du kannst alle Regeln befolgen. Du kannst so sprechen, wie es vorgegeben ist.  Du kannst Deinen beruflichen Weg gehen, so wie es "normal" ist.  Du kannst das alles machen, ABER es wird immer Menschen geben, die über Dich schlecht reden.  Es wird immer Leute geben, die Dir ungefragt Feedback geben.  Es wird immer Menschen geben, die vermeintlich wissen, was gut für Dich ist. Es wird immer LEute geben, denen das Bewusstsein von Grenzüberschreitungen einfach fehlt.  Das liegt häufig daran, dass sie emotional verkümmert sind, ihr Selbstwert nicht höher als eine Grasnarbe ist oder sie einfach völlig stumpf sind.  Ach ja...natürlich können sie auch total fanatisch oder ideologisch gehirngewaschen sein...soll in diesen Tagen ab und zu vorkommen.  Also...und jetzt?  Wie wirst Du damit umgehen? Wieso nicht gleich Dein Leben so leben, wie Du es Dir vorstellst.  Hast Du wirklich Angst vor dem, was "sie" sa

Wenn jemand für Veränderung steht, dann bin das wohl ich.  In meinem Leben als Coach und Podcaster, habe ich mich oft verändert.  Ich sehe das als ein gutes Zeichen, denn ich habe ja dazu gelernt.  Es soll ja Menschen geben, die sich nicht verändern und irgendwie empfinde ich das als leblos.  Dann spreche ich heute also über Veränderung, Intuition und "wollen-wollen".  Das sind echt schreckliche Themen, wenn Du Dich nicht verändern willst.  Ich sage Dir, wieso es so unendlich wichtig ist, dass Du achtsam bist.  Dies ist schon ein krasser Podcast, wenn ich bedenke: Am Anfang hatte ich nur eine sehr vage Idee.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn

Hey Mensch...so Coaching...Deine Stärken stärken...bloß nicht an Deinen Schwächen arbeiten...jupp... Ein kluger Weg, der wie immer auch seine Schwächen hat.  Er hat nämlich dann seine Schwächen, wenn Du an einen Wischiwaschi-Coach gerätst, der nur mit Dir an Deinen Stärken arbeitet.  Das ist dann so, als würdest Du ständig Deine Rückenmuskulatur trainieren und Deinen Bauch ignorieren.  Wer nicht bereit ist für sein persönliches Wachstum Licht in die Welt seiner Schatten zu werfen, der braucht gar nicht erst anfangen.  Wer nicht bereit ist, sich den unangenhemen Dingen seines Lebens zu stellen, der sollte lieber wieder TV schauen und weitere 1001 Ausreden finden, wieso die Welt nicht gut zu ihm sei.  Heute rede ich über Schatten und glaub mir, die Schatten sind mächtig.  Oft lebst Du nach ihren Vorgaben und merkst es nicht einmal.  Also, wie Du die dunklen Flecken sichtbar machen kannst, damit Du im ersten SChritt weißt, was da so steckt, ja, das erfährst Du heute.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Nam

Bist Du in Feierlaune? Also, ich nicht!  Und trotzdem feiern wir! Yvonne Simon und ich lassen es richtig krachen..also eigentlich lasse ich es krachen und Yvonne ist sprachlos... Ich wollte ja den Podcasttitel so nennen: Yvonne! Sprachlos im Podcast!  Nix darf man. Also feiern wir. Denn Leistungen sollten immer gefeiert werden. Das ist gut fürs Herz und die mentale Gesundheit.  Ausserdem geben wir Dir noch ein paar Tips mit, wie Du Deine und die Mentale Gesundheit Deiner Lieben gaaaaaanz einfach noch mehr stärken kannst.  Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Lebensmut stärkst und Dich danach richtig gut fühlst.  Ach ja und so unendlich viel mehr.  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F We

Wir alle, Du und ich...wir bekommen das, was wir uns wünschen! Was? Auf keinen Fall...als ich mir diesen Einstieg hier überlegt habe, kam mir dieser Einwand sofort in den Sinn. Ich wünsche mir doch nicht meine Depression! Also mal wirklich...WER macht das schon? Und doch...sie ist das Ergebnis von meiner Lebenseinstellung.  Wie geht es Dir gerade? Wie sieht Dein Leben aus? Ihm Ruhrpott fragt man: "Hey, alles tutti bei Dir?" Also, ist alles gut bei Dir im Leben? Ok, natürlich ist meist ja irgendwas...aber wie fühlt sich Dein Leben gerade an.  Kannst Du zufrieden sein? Das Problem ist meist folgendes.  Wir gehen unliebsame Dinge in unserem Kopf nicht gerne an.  Oder aber, wir machen so pseudo Ablenkungsmanöver, indem wir ein Buch lesen, einen Podcast hören oder so ein 2 Tagesseminar besuchen.  Am Ende lacht Dich dann das Leben aus und schlägt irgendwann wieder zu und erfüllt Dir Deine innigsten Wünsche. Wunscherfüllung klappt wirklich richtig gut.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel

Würdest Du Dich ohne Wasser und barfuß in der Wüste absetzen lassen? Würdest Du mitten in der Antarktis einen Kühlschrankverkauf aufmachen? Oder würdest Du morgen früh einfach mal nackt zur Arbeit gehen? Klingt alles irgendwie als nicht so gute idee, oder? Das würden wohl die Wenigsten von uns machen.  ABER, wenn es um unsere Lebensumgebung geht, dann sieht die Sache schon wieder ganz anders aus.  Wenn wir an unserer mentalen Gesundheit oder Fitness arbeiten, dann achten wir auf unsere Umgebung so gar nicht.  Daher ist es auch kein Wunder, dass es viele menschen gibt, die nackt in der Wüste zur Arbeit gehen, wenn es um Persönlichkeitsarbeit geht.  Wie Du zu den klügeren gehören kannst...ja...das erfährst Du heute.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gele

Hach, was sind wir immer auf der Suche nach Experten und Expertisen.  "Man" muss uns schließlich erst einmal beweisen, dass man mehr weiß.  Obwohl...so nen Zertifikat und andere Auszeichnungen viele ja auch nicht davon abhalten, dass sie es besser wissen.  Schauen wir uns einfach mal die Bundesliga und die Trainierdebatten an.  Doch bei diesem ganzen Gehampel um den Expertenstatus vergessen wir meist den weisesten Experten in unserem Leben.  Ganz genau...unser Leben. Wir haben um uns herum so viel Weisheit und Hinweise, dass wir oft den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen.  Allerdings ist das ja auch ein Ergebnis davon, dass wir alle unser Leben gedanklich etwas sehr verkomplizieren.  Wer wirklich seine Wahrnehmung, seinen Blick für die Situation trainiert, der wird schnell die schier unerschöpfliche Bibliothek des Lebens erkennen.  Wer das hinbekommt, der wird auch noch etwas anderes in sich entdecken.  Die eigene Exzellens.  Dieser Podcast heute will Dich genau darauf aufmerksam machen. Erkennen, anwenden, E

Heute ist es Zeit für eine Geschichte.  Es geht um Bewusstheit und bewusstes Erleben.  Es geht darum, wie wir unseren Fokus halten sollten.  Es geht aber auch darum, was das Ergebnis von einem Fokusverlust ist.  Das richtig blöde an dieser Folge ist folgendes: Wissen ist nicht gleich leben. Heißt: Wahrscheinlich sage ich Dir heute ein paar Dinge, die Du schon kennst.  Doch...lebst Du sie auch? Ganz häufig leben wir ja nicht uns und unser Leben, sondern eher die guten RatSCHLÄGE der Menschen um uns herum.  Meist trauen wir uns ja nicht einmal wirklich unser Leben zu leben.  Das kommt dann recht häufig vor, wenn wir zur völlig falschen Zeit am total falschen Ort mit absolut falschen Menschen sind.  Am Ende dieser Folge solltest Du wenigstens eine Ahnung haben, og Du Esel oder Löwe sein willst.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehike

Tolles Wetter, blauer Himmel...hach...ein Tag um...VOLL GESTRESST ZU SEIN! Also, so kommt mir das wenigstens vor.  Es liegt eine große Verunsicherung in der Luft und auf den Seelen der Menschen.  Wie wird es weitergehen?  Worauf kann ich mich noch verlassen? Heute nehme ich mal etwas mehr Bezug auf Job und Business..aber Du weißt ja...das Thema ist da auswechselbar.  Doch gerade in solchen Zeiten und Situationen spricht Deine Seele, Dein Unterbewusstsein recht stark mit Dir.  Du bekommst die Botschaften, die schon lange in Dir warten.  Jetzt ist die Zeit mal ein wenig auf sich selbst zu vertrauen.  Wenn wir beide ehrlich sind...sich selbst zu vertrauen, sollte ja immer die erste Wahl sein, aber in dieser Welt ist das nicht mehr so ganz einfach.  Daher gibt es heute Ideen, Tips und Tools dafür, wie Du die Botschaften erkennen und umsetzen kannst.  Das wird super, glaub mir.  Am Ende wirst Du einen Weg für Dich erkennen.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach u

Heute gibts nicht nur was in die Ohren! Nein...heute gibt es ne Menge Input.  Warum? Weil Hirnarbeit ein Prozess ist und kein Wunschkonzrt. Weil es eben nicht nur reicht Veränderung zu wollen. Weil es eben ein wenig eskaliert it :-) Also, wer einmal einem Kind beim Wachsen erleben durfte oder beim Zähnekriegen, dem sollte eigentlich (sollte eigentlich ist hier die freundliche Formulierung von: Alter: MUSS ich Dir das wirklich noch sagen?!) klar sein: Wachstum, Heilung und Veränderung ist immr mit einem Energieaufwand und oft mit Schmerzen verbunden. Die Arbeit mit Deinem Gehirn ist eben nicht der kurze Anruf beim Lieferservice.  Gerade das ist ja der Punkt, an dem viele Menschen aufgeben.  Man steckt in einem schmerzlichen Prozess und bekommt seine Fortschritte nicht wirklich mit.  Dann ist es hilfreich, dass man Menschen an seiner Seite hat, die einen positiv darauf hinweisen.  Das Leben ist nämlich keine Pflichtaufgabe, die Du ständig alleine wuppen sollst.  Du merkst....über das Thema kann man viel schreib

Bist Du ein Mensch? Jetzt könntest Du dich fragen...was will er von mir? Natürlich bin ich ein Mensch!  Nun...das ist ja schon mal sehr gut... gehst Du denn dann auch menschlich mit Dir und anderen um? Ahhh..jetzt wird es schon spannender. Bringst Du Dir uns uns anderen einen NUTZEN! Oh...jetzt wirds gefährlich. Ja...dieses kleine Wort "Nutzen" hat es in sich.  Es verhindert sehr oft, dass Menschen ihre Träume nicht leben. Es verhilft zu Greultaten.  Es wird auch in der heutigen Propagander gerne genutzt..übrigens...auch von der vermeintlich "guten" Seite.  Dieses Wort macht Dich, beim unbedachten Umgang damit, sogar krank.  Daher..sei mental intelligent und nutze das Wort "Nutzen" sehr bedacht und höre genau hin, wenn jemand anderes es anwendet.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber ges

Ab und zu bekommen wir ja Dinge gesagt, die wir ablehnen...aber doch schon lange wissen.  So geht es mir in dieser Podcastfolge. Mir wirde etwas gesagt und ich war dagegen.  Wieso? Ja, weil ich diese Aussage...dieses eine Wort negativ besetzt hatte.  Was wir nicht so alles blödes mit unserem Kopf machen, oder? Diese Weltbild, geprägt durch Erziehung, Erfahrungen, das soziale System und unsere Glaubenssätze, ja das verwehrt uns oft den Blick auf die Wahrheit.  Wir sehen ja immer nur das in uns, was wir sehen wollen.  Ist natürlich nicht so toll, wenn wir ein negatives Bild aufgebaut haben.  Dieses Bild echt zu ändern braucht Mut und Kraft.  Sogar dann, wenn es nur eine vermeintlich einfache Aussage betrifft.  Was das bei mir war und wie Du Dich selbst mal überprüfen kannst...ja..das erfährst Du heute.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen d

Ich habe gerade einen Verlust..also am Beginn dieser Podcastfolge...und er ist gleichzeitig ein Gewinn.  Ich spreche von meinem Bart :-) Nun, Spaß beiseite. Häufig denken wir ja in so eine Art Verlustkonstrukt... Wenn ich nicht gefalle..dann verliere ich Menschen, Kunden..Aufträge...vielleicht kennst Du das ja.  Oder, wenn ich mich verbiege, dann haben mich alle lieb.  Das kommt antürlich auch davon, dass gesellschaftliche Ausreißer geahndet werden oder wenigstens komisch betrachtet.  Wir alle wollen ja in einem harmonischen System leben und auch von dem Rest der Menschheit liebgehbt werden.  Leider verführt uns das oft zu einer Artv gedanklichen und handelnden "Schlangenmensch-Dasein". Über Jahre hinweg üben wir uns darin unsere Intuition und unser wahres ICH zu ignorieren.  Erst über blöde Ereignisse oder mit Einsetzen der Altersweisheit, nähern wir uns langsam wieder unserem wahren ICH an.  Darüber spreche ich heute mit Dir in meinem Podcast.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel

Sag mal jemanden, dass neagtive Verhaltens- und Denkmuster in ihm "eigentlich" positiv sind.  Das könnte ja, im besten Fall, zu Kopfschütteln und Unverständnis führen.  Doch so manche Wahrheit ist eben erst einmal eine bittere Pille.  Ich erzähle Dir heute was von bitteren Pillen, auch in meinem Leben und wie Du sie in gute Pillen wandeln kannst.  Wir sprechen mal über die Macht der Wandlung und Heilung in Dir und was Du dadurch für Diche rreichen kannst.  Natürlich immer erst, wenn Du bereit bist das Nötige dafür zu tun.  Also, legen wir los.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal in

Deine Seele spricht mit Dir und zwar über Deine Emotionen.  Es soll ja Menschen geben, die genau diese ignorieren und dann glauben, sie hätten die Kontrolle über ihr Leben. Hat mir mal jemand vor ein paar Jahren gesagt..ich lache ja immer noch.  Und dann gibt es ja noch die Menschen, die glauben: der Gegenüber wird schon merken, was ich wirklich will.  Es reicht, wenn ich die eine oder andere Andeutung mache. Das sind meist die Menschen, die sich ständig enttäuschen.  Yvonne und ich hatten in den letzten Tagen tatsächlich so ein paar Momente, die uns zum Nachdenken gebracht haben.  Was will ich wirklich? So ganz ohne Was will ich eigentlich...was bedeutet das denn, etwas zu wollen und wie artikuliere ich das passend.  Dazu machen wir uns noch ein paar Gedanken zum Thema: Gut oder schlecht.  Sollten wir in solchen Bahnen denken? Ach ja und über ein Thema, in dem Du..ja genau Du Experte bist..ja darüber sprechen wir auch.  Und über Magie und ach...hör doch einfach selbst... Wenn dir diese Episode genauso viel F