Ziddis Kreativitets-podd

Den Kreativa Podden byter skal och blir Din Kreativa Show! Ständiga förbättringar och processer framåt leder till nya vägar också för denna kreativa nätradio kanal! Din Kreativa Show: Ditt liv - ditt kreativa äventyr! Kickstarta livet och din kreativitet! Ge Järnet! Bli en supporter till podden: Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

I dagens avsnitt av nätradio showen som handlar om hur du får tillgång till dina kreativa superkrafter pratar vi om tid. Hur du kan göra det bästa möjliga av den tid du har, hur du får tiden räcka till (lite bättre) och om att utnyttja din kreativa prime time allra bäst! Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

I dagens avsnitt handlar det om det som de flesta människors liv centrerar kring: Pengar, tid, frihet och kreativitet. En oförenlig kombo eller ej? Hur få alla delar räcka till och vilka saker måste finnas där för vår kreativitet? Det finns sätt att tänka som kan lösa många av både ens livs och ens kreativitets problem och på köpet ge ett mer värt och fritt liv, där det går att andas och samtidigt skapa det liv en vill ha, fyllt av kreativ energi och den utveckling och det självförverkligande som kan ge livet mening och en inre motivation, den drivkraft som är så vital för att må bra. Den kreativa podden är podcasten om hur du kan få tillgång till dina kreativa superkrafter! Göra livet till det kreativa äventyr du drömmer om. Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Dagens podd-avsnitt handlar om hur livet egentligen fungerar - eller inte fungerar - för dig som kreativ skapande person. Vi tar pulsen på vårt eget sätt att ta vara på vår egen kreativitet eller hur vi kanske försummar att göra det. Oftast är det tiden som inte räcker till som är det stora hindret, eller mera precist vad vi faktiskt använder vår tid till. I den kreativa podden idag så försöker vi råda bot på detta genom lite olika tips och trick som kan hjälpa dig att få det kreativa och skapande liv du drömmer om! Den kreativa podden är podcasten om hur du kan få tillgång till dina kreativa superkrafter! Göra livet till det kreativa äventyr du drömmer om. Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Vad står på din Bucket list? Och behöver vi medborgarlön för att förverkliga våra livsmål och de kreativa drömmar vi har? I dagens avsnitt så handlar det om lite olika blandade saker, en blandad gottpåse av hur en ändrar sina vanor, och frågan om våra mentala utrymmen krympt så att vi inte längre kan tänka en enda egen tanke till slut? Vad behöver du i ditt liv för att kunna förverkliga dina drömmar? Mer och annat i detta avsnitt av den kreativa podden, din nätradio kanal då din kreativitet behöver en liten vitamininjektion och du själv kanske en knuff i rätt riktning för att nå de mål du hoppas på och kunna förverkliga dina innersta drömmar om ett kreativt liv som ett äventyr, det äventyr det borde vara! :) Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Om osannolika slumpmässiga & lyckosamma sammanträffanden! Vi talar om lyckotal och tur, hur synkronicitet och slumpens spel ibland avgör. Men också om våra egna filter, de glasögon vi ser med, och hur läraren eller något annat som blir nyckeln, den pusselbit som fattas, hur den plötsligt dyker upp. Då eleven är mogen så finns läraren där, och om mer slumpmässiga sammanträffanden som kan ske ifall vi har tur! Men också hur träning och det vi själva investerar avgör hur mycket "tur" vi egentligen har, och hur förhåller sig blockeringar till porkrastination? Det och mer suspekta frågor besvaras i detta avsnitt av den kreativa podden! Podcasten som har dedikerat sitt liv till kreativiteten i alla former, och hur den kan komma till oss på det mest förunderliga sätt ibland! :) Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

4 sätt att minska prokrastinerandet. Uppskjutarsjukan lider vi lite alla av då och då - men hur stämma i bäcken och slippa sista minuten stressen och att svettas (igen!) över en deadline som vi håller på att missa? Stressen att aldrig få något gjort eller att inte lyckas förverkliga sina innersta önskningar och drömmar som kreativa och skapande människor kan vara värsta skräcken. Här benar vi ut några huvudstråk i detta och vad en kan göra själv för att minska stressen, må bättre, få ett kreativt liv så som vi drömmer om! Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

De flesta prokrastinerar någon gång och gör det ofta vid speciella tillfällen och på vissa sätt. Varför och hur prokrastinerar vi? I det här avsnittet av Den Kreativa Podden så tar vi en titt på vilka 3 typer av prokrastinatörer det finns - vilken av dessa typer tillhör du? Och vad är de bakomliggande motiven till att vilja prokrastinera - fast vi inte vill det innerst inne? Varför utsätter vi oss för stressen som "uppskjutar-sjukan" medför? Ja, det finns synnerliga skäl och verkliga orsaker till att vi hamnar i den här sista-minuten stressen! Det är tydligt och bra med mönster som en kan känna igen sig i, och podcastens egen guide och ciceron på vår gemensamma resa mot ett mer kreativt och skapande liv är själv lika fast i prokrastinerings träsket som alla andra! ^^ Lär dig mer och lär dig knep att se mönstren, identifiera vilken typ av Prokrastinatör du är - och hur du ska motverka den negativa stress som det innebär att ständigt skjuta upp saker och alltid vara pressad och jagad av den där deadlinen! D

Ironin att jag prokrastinerade att spela in det här avsnittet av Den Kreativa podden! Prokrastination lider de flesta av då och då - men inte desto mindre så kan det vara ett stort stressmoment. I dagens avsnitt av podcasten pratar vi om stressen och om kreativitetens onda tvilling: Prokrastination! Varje system har ett motsystem och det är det vi undesöker i detta avsnitt. Vad kan en göra för att prokrastinera mindre och vad är det som sker då vi prokrastinerar? Och hur hänger det samma med stress? Vardagen är stressig nog såklart, så att dessutom känna sig mer stressad då en prokrastinerar är inte så kul... vi kommer utforska detta lite närmare och går ner på djupet med frågan. Eller toppen. Det beror på hur en ser på det! :) Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

5 sätt att stoppa blocken som kan uppstå då vi blir för stressade av alla måsten borde och skullen som livet pressa på oss. 5 tips och konkreta sätt att komma igång även då det känns "omöjligt" eller då blockeringen hotar bli för stor. Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Dagens podd handlar om vikten av belöningar! Och hur de kan - och inte kan - öka ens motivation, häng med! Hur skapar du olika beöningssystem som ökar din motivation? I det här avsnittet av kreativitets-podden så ger jag mina jordnära och enkla tips hur du kan få belöningar att fungera för att vara motiverande, inte bara för dig själv utan även för dina barn, personer i din omgivning och kanske även partners och samarbeten, hur du kan gamifiera ditt arbete och saker du måste göra så att de blir enklare, roligare, mer belönande och driver dig lite över igångsättningsmotståndet och prokrastinering! :) Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Ibland känns livet som en karusell som bara snurrar fortare och fortare... och vi hinner inte med. Hur minska stressen, öka tid för kreativt skapande och kreativitet samtidigt som vi minskar belastningen mentalt? Öka ditt arbetsminne och det värdefulla utrymme som är din tid, din energi och din kreativitet. I 7 steg så kan du relativt enkelt och jordnära lätta på den mentala belastningen och slippa springa omkring som en grillad iller! :) Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Några rejält konkreta tips hur du snabbt och effektivt kan skapa bättre förutsättningar för dig själv, ditt mående och ditt kreativa liv. Frigöra sig och att skapa struktur med några enkla steg som Den Kreativa Podden serverar idag med den erfarenhet som det ger att ha arbetat med detta själv under en längre tid och nu går in i nya expansiva faser av livet! Då vill en ha nytt, nydana sig och skaffa bort lite av de gamla som tynger en. Göra sig kvitt en del mental och material ballast helt enkelt. I vägskiften av livet, då en är i nya faser och vill kliva in i ett skifte, eller då livets skiften naturligt har skapat en situation då förnyelse och förenkling, att frigöra sig, att mentalt få liksom vad det gäller prylar och kanske förlegade uppfattningar om sig själv, och materiellt frigöra sig, skapa mer utrymme. För att få space att skapa och för att leva - behövs space. Utrymme för kreativitet att frodas och arbetslust och glädje, nyfunnen energi att infinna sig! :) Bli Patreon och få massa extra goodies: ww

Livet och verkligheten har en tendens att komma i vägen för våra mål och drömmar. Och det är lätt att vardagens grå malande blir hinder i vår väg att förverkliga våra mål och det vi drömmer om. Hur kan en göra så att vardagen och de hinder som uppstår i livet och verkligheten kan passeras med mindre frustration, utan att minska vår fart och att ändå behålla vår kreativa energi? Det är några av frågorna som besvaras i dagens podd om kreativt liv, ett liv som är ett kreativt äventyr! Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Dagens avsnitt handlar om metoder att bli mer kreativ, få mer gjort och samtidigt arbeta mindre. Hur vi arbetar med hjärnan istället för motarbetar den. Och får ökad kreativitet och förbättrad hälsa på köpet. I vår stressiga värld så finns för få tillfällen att förstärka och förbättra det skydd som hjärnans standardnätverk kan ge, det som kallas defaul mode network (DMN). Vägen till bättre kreativitet och motivation, att hitta (tillbaka) till livsglädje och mening med det som en gör går över det nätverket och det positiva är att det är mycket lätt att med enkla medel nå bra resultat. Första steget är att förstå hur det här fungerar och vad man kan göra själv. Hjärnstress, hjärntrötthet, utmattningsdepressioner och att gå in i väggen eller bli utbränd som det kallas i vardagligt ta kan motverkas och förebyggas av de här enkla metoderna. Det är också dessa nätverk som gör att vi kan agera, istället för att bli reaktiva i vårt dagliga liv. Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titt

Ibland växer frustrationen bara och gör en galen. Hur kan en slippa det? Hur hoppa av frustrations-tåget? Och vilka trick kan en ta till för att bli bättre på det redan kan? Och det en inte kan? I dagens podd-avsnitt så handlar det om olika sätt att hantera och komma runt sådant som står i vägen för vår kreativitet i vårt liv. Hur skapa ännu bättre förutsättningar för ett kreativt liv, en kreativ, skapande livsstil? Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

7 sätt som din hjärna lurar dig! Se igenom de automatiska negativa tankar och negativt självprat som kan förstöra och sätta hinder för dig i ditt kreativa liv. Genom vissa medfödda, andra inlärda och i vissa fall förstärkta negativa tankespår som tyvärr sabbar vårt liv och våra förutsättningar om vi inte ifrågasätter dessa. I första hand handlar det om att se dessa och och kunna adressera problemet. Genom att se igenom de mönster, många som kommit till i vår barndom, skolgång, uppväxt, ungdom och som blivande unga vuxna som ibland till och med kan orsaka att vi får förinspelade eller färdiginspelade band med negativa etiketter och förklenande sätt att se på oss själva och andra. Samt sätt hur en dels kan se, få syn på detta, förstå problemen som kan uppstå i och med detta i våra liv, äga de problem som vi har och hitta en lösning på dem för en mycket bättre livskvalitet och tillgång till våra kreativa superkrafter på ett helt annat sätt. Också för att sluta med de negativa och självdestruktiva sätt som v

Podcastens och din egen ciceron tar dig förbi och genom hindren och försöker själv använda alla trick och trix som finns i Den Kreativa Poddens skafferi! Kom loss med ditt drömprojekt! Men hur baxa bort alla blockeringar inre såväl som yttre? Den giftiga inre kritikern, Jante och Bror Duktig syndromet - plus lite annat som kan komma i vägen för förverkligandet av ditt kreativa dröm projekt. På den kreativa vägen för att skapa ditt kreativa äventyr - det liv som du vill ha - är Den Kreativa Podden din bästa vän på färden! :) Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Så hittar du vägen genom den snåriga hinderbanan till ditt kreativa önske projekt! Ibland är det en hel del saker som står mellan en själv och det kreativa dröm projektet som en längtar efter att få genomföra. Hur ska en ta sig över och förbi dessa hinder och landa i det en vill göra? Dagens podd handlar om allt som hindrar våra kreativa krafter från att få sträcka ut sina vingar till sin fulla kapacitet, och hur en kan komma förbi dessa. Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Som kreativ person och med stor kreativ förmåga kommer också en inlevelseförmåga och föreställningsbegåvning som för det mesta är mycket användbar i ens problemlösande och kreativa skapande. Men. Det är på samma gång en stor välsignelse som en förbannelse. Kreativa människor kan också lätt föreställa sig alla möjliga (och omöjliga) katastrofer och olyckor på förhand. Som förmodligen aldrig ens kommer att hända. Men hur styr en bort från sådant? Och risken att leva i ständig beredskap (och ändå då något händer inser en att en inte kan förbereda sig hur som helst, ironiskt nog). Men det är ju till föga tröst: Så HUR gör en för att sluta leva i ständig beredskap på allt som kan gå åt helvete? Levande exempel och konkreta råd i denna podd som vanligt, där jag använder mig själv som det levande exemplet och med mig själv som försöksobjekt... ta del av de erfarenheter och den kunskap, det kunnande och klokskap som jag (eventuellt) samlat på mig och fortsätter samla i denna podd om kreativitet och livet som det k