Sinopsis
La Psicología Positiva estudia científicamente la felicidad y el bienestar. En este podcast, Margarita Tarragona lleva los hallazgos de investigación a la práctica y te invita a explorar cómo aplicar la psicología positiva en la vida cotidiana. A través de charlas, entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a descubrir lo mejor de ti y de los demás para construir una vida plena en lo personal, la escuela y el trabajo.
Episodios
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![PosiTip 6: Curiosidad por lo que funciona bien]()
PosiTip 6: Curiosidad por lo que funciona bien
20/06/2017 Duración: 02min¿Cónoces la Indagación Aprecitiva? Se trata de tener curiosidad por conocer lo que funciona bien en nuestra vida, las relaciones y las organizaciones, --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![PosiTip 5: El Diario de Gratitud]()
PosiTip 5: El Diario de Gratitud
13/06/2017 Duración: 03minConoce un ejercicio cuya efectividad ara aumentar la felicida está científicamente comprobada. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![PosiTip 4: Niños y actividad fisica]()
PosiTip 4: Niños y actividad fisica
06/06/2017 Duración: 02min"¡Estáte quieto!" es una de las peores instrucciones que le podemos dar a un niño. Escucha por qué. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![PosiTip 3: Un libro de gratitud en clase]()
PosiTip 3: Un libro de gratitud en clase
31/05/2017 Duración: 02minUna actividad grupal para que los niños aprendan a identificar y desarrollar la gratitud en la escuela --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![Ep. 4 Más Con Belén Varela: Optimismo en el trabajo]()
Ep. 4 Más Con Belén Varela: Optimismo en el trabajo
23/05/2017 Duración: 28minBelén Varela, directora de RH Positivo, se especiliza en aplicar la psicología positiva en las organizaciones para promover el bienestar en el trabajo. En esta entrevista nos comparte sus experiencias de cómo las organizaciones se pieden transformar y qué podemos hacer para sentirnos más plenos y felices en el trabajo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![Ep. 3 Belén Varela: Bienestar en las organizaciones]()
Ep. 3 Belén Varela: Bienestar en las organizaciones
09/05/2017 Duración: 31minBelén Varela, directora de RH Positivo, se especiliza en aplicar la psicología positiva en las organizaciones para promover el bienestar en el trabajo. En esta entrevista nos comparte sus experiencias de cómo las organizaciones se pieden transformar y qué podemos hacer para sentirnos más plenos y felices en el trabajo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![Ep. 2 Qué es la Psicología Positiva]()
Ep. 2 Qué es la Psicología Positiva
02/05/2017 Duración: 15minEn este episodio, Margarita explica qué es la psicología positiva, cómo se entiende la felicidad desde la perspectiva psicológica y algunos hallazgos sobre los diferentes factores que contribuyen a nuestro bienestar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![PosiTip 2: Recreos en el trabajo]()
PosiTip 2: Recreos en el trabajo
25/04/2017 Duración: 02min¿Sabes que los adultos también necesitamos un receso en el día de trabajo? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![PosiTip 1 : Pizarrón de Gratitud]()
PosiTip 1 : Pizarrón de Gratitud
18/04/2017 Duración: 02minLa gratitud se relaciona mucho con la felicidad. Conoce una práctica para cultivar la gratitud en el trabajo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
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![Ep. 1 Oriana Tickell: Felicidad en el Trabajo]()
Ep. 1 Oriana Tickell: Felicidad en el Trabajo
10/04/2017 Duración: 29minOriana Tickell, coach y maestra en Psicología Positiva Aplicada, comparte qué hace para ayudar a crear lugares y equipos de trabajo más felices. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message
