Sinopsis
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Episodios
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![Qual é o impacto das bebidas alcoólicas no sono?]()
Qual é o impacto das bebidas alcoólicas no sono?
09/04/2025 Duración: 03minUm ouvinte quer saber mais sobre o impacto de uma pequena quantidade de bebida alcoólica no sono. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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![Relógios inteligentes são realmente úteis para melhorar a saúde?]()
Relógios inteligentes são realmente úteis para melhorar a saúde?
08/04/2025 Duración: 06minUma ouvinte quer saber se os relógios inteligentes que monitoram passos e batimentos cardíacos são realmente úteis para melhorar a saúde. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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![Quais os benefícios do treino com estimuladores?]()
Quais os benefícios do treino com estimuladores?
07/04/2025 Duración: 05minEduardo Rauen fala sobre os benefícios dos treinos com estimuladores acompanhado de um personal trainer. Ouça!
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![Como funciona a ginástica aeróbica com aulas coletivas?]()
Como funciona a ginástica aeróbica com aulas coletivas?
05/04/2025 Duración: 24minNo episódio deste sábado, Cássia Godoy entrevista Eric Soares, que é educador físico, treinador da Les Mills, empresa responsável pelo método que veio da Nova Zelândia sobre um conjunto de aulas coletivas, e a jornalista Luciana Leão. Ouça!
