Eltern-gedöns | Leben Mit Kindern: Interviews & Tipps Zu Achtsamer Erziehung

Worüber ich mit Steffi unter anderem gesprochen habe: + Warum Angst Kinder nicht schützt – Wissen aber schon + Sprache als Schlüssel: Warum Kinder klare Worte für ihren Körper brauchen + Aufklärung ist Prävention – und keine Sexualisierung + Grenzen setzen und respektieren: Kinder stark machen für den Alltag

In dieser Folge spreche ich darüber: + Warum Wut gerade für Mütter oft tabuisiert ist + Gefühle als Beziehungslernen – vom Kind bis zum Erwachsenen + Warum es so schwer ist, sich Unterstützung zu holen + Wie kleine, sichere Gruppenräume Heilung und Veränderung ermöglichen

Mit Inke habe ich unter anderm gesprochen über: + Das Nein-Gefühl von Kindern – was es bedeutet und warum es so wichtig ist + Wie Eltern reagieren können, ohne in autoritäre oder permissive Extreme zu fallen + Kinderschutz im Nahfeld: Warum das Nein in Beziehungen so entscheidend ist + Praktische Wege, mit Nein-Situationen im Alltag umzugehen (von Zähneputzen bis Sonnencreme)

In dieser Folge spreche ich darüber: + Warum Kontrolle und Wegsperren von Wut dich schwächen + Die Metapher vom Drachen: einsperren, zerstören oder bändigen + Wut als Quelle von Autonomie, Grenzen und Lebendigkeit + Eine kleine Zukunfts-Visualisierung für dein kraftvolles Nein + Ein Download-Bonus (geführte Audio!)

Mit Anna Lena spreche ich u.a. über: + Was Sketchnotes sind – und warum sie gerade für Kinder so wertvoll sind + Selbstwirksamkeit, Orientierung und Ausdruck durch Bilder + Praktische Beispiele: Routinen, Gefühle, Familienentscheidungen visualisieren + Tipps für den Einstieg – ohne Kunstanspruch, aber mit viel Freude

In dieser Folge spreche ich darüber: + Warum Wut ein wichtiges Gefühl ist – und warum der Wutausbruch etwas anderes ist + Was der Unterschied zwischen kindlicher und erwachsener Wut bedeutet + Welche Folgen emotionale Ausbrüche für Kinder haben können + Wege, die eigene Wut bewusst wahrzunehmen und verantwortungsvoll auszudrücken

Darüber habe ich mit Diana unter anderem gesprochen: + Warum Kinder schon vor der Schule unglaublich viel lernen + Die sieben Schritte des Lesenlernens – und warum viele Bücher zu früh zu schwer sind + Erlebnis statt Ergebnis: Konzentration neu verstehen + Nachhilfe, Druck und Frust – warum Vertrauen die bessere Antwort ist

Darüber spreche ich in dieser Folge: + Die zwei Gesichter der Wut: Explosion nach außen und Anspannung nach innen + Warum Schuld und Scham die Überforderung noch verstärken + Wutkraft als Ressource für Klarheit, Grenzen und Verbindung + Persönliche Einblicke in meinen Weg mit der Wut und wie Transformation im Programm "Drachen bändigen" möglich wird

Darüber habe ich unter anderem mit Inke gesprochen: + Warum Überfürsorglichkeit oft wie Fürsorge aussieht – es aber nicht ist + Wie Bewältigungskraft entsteht und warum sie wichtiger ist als Erziehungstricks + Warum Langeweile, Wut oder Frust wichtig für kindliche Entwicklung sind + Wie wir als Eltern eigene Erwartungen loslassen und dadurch neue Wege finden

Worüber ich unter anderem mit Danila Schmidt gesprochen habe: + Was Eltern tun können, wenn ihr Kind sie beschimpft + Warum unsere eigenen Geschichten oft lauter sind als das Verhalten des Kindes + Was Danila unter Tri-Regulation versteht – und wie sie funktioniert + Wie wir Grenzen setzen können, ohne unsere Macht zu missbrauchen

In dieser Folge von "Eltern Gedöns in 5 Minuten" spreche ich darüber: + Was ein schlechtes Gewissen eigentlich ist – und warum es nicht immer schlecht sein muss. + Wie du zwischen deinen eigenen Werten und gesellschaftlichen Erwartungen unterscheiden kannst. + Wann das schlechte Gewissen zu einer wertvollen Selbstreflexion führt – und wann es dich lähmt. + Warum ein überaktives schlechtes Gewissen zu People-Pleasing und Selbstverurteilung führt.

Worüber ich mit Mark Leonard unter anderem gesprochen habe: + Was PDA eigentlich ist – und warum der Begriff irreführend sein kann + Wieso Anforderungen bei PDA nicht ignoriert, sondern als Bedrohung empfunden werden + Warum typische Autismus-Strategien bei PDA oft nicht greifen + Wie Eltern mit den „PANDA-Strategien“ sicherer begleiten können

Darüber spreche ich in dieser Folge: + Warum große Gefühle oft mit alten Bindungserfahrungen verknüpft sind. + Wie Einsamkeit in der Kindheit heute unsere Reaktionen prägt. + Warum einfühlsame Eltern leichter Selbstmitgefühl entwickeln. + Wie therapeutische Begleitung helfen kann, emotionale Sicherheit aufzubauen.

Worüber ich mit Andrea unter anderem gesprochen habe: + Warum der Begriff „schwieriges Kind“ oft mehr über uns als über das Kind sagt + Wie Verhalten mit Regulation, Stress und früheren Erfahrungen zusammenhängt + Was Eltern und Fachkräfte tun können, um Kinder in Krisen wirksam zu begleiten + Warum Selbstreflexion und Co-Regulation zentrale Schlüssel sind

In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Rietzler unter anderem über: + Was ADHS wirklich bedeutet – und warum es so oft missverstanden wird. + Die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse über ADHS. + Warum klassische Lernmethoden für Kinder mit ADHS oft nicht funktionieren. + Wie Eltern mit Druck, Schuldgefühlen und Hilflosigkeit umgehen können. + Welche Strategien Kindern mit ADHS helfen, Motivation und Struktur aufzubauen.

Worüber ich in dieser Folge unter anderem spreche: + Warum es nicht reicht, zu wissen, was dir guttut. + Was passiert, wenn du deine Bedürfnisse dauerhaft zurückstellst. + Weshalb dich ernst zu nehmen kein Luxus ist, kein Nice-to-have. + Warum Veränderung mit einer Entscheidung beginnt – und nicht mit dem perfekten Moment.

In dieser Folge spreche ich mit Flix unter anderem über: + Warum es für Kinder wichtig ist, nicht jeden Wunsch erfüllt zu bekommen + Wie wir als Eltern Kindern Selbstwirksamkeit ermöglichen können + Wieso Abenteuer, Reibung und Grenzen wichtig für die Entwicklung sind. + Wie das Buch Immerland von Flix Themen wie Verantwortung, Freiheit und Identitätsfindung behandelt.

Worüber ich in dieser Folge unter anderem spreche: + Warum Eltern oft zu spät merken, dass sie erschöpft sind + Wie gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Prägungen zusammenwirken + Was du tun kannst, um wieder Kontakt zu dir aufzunehmen + Wie ein Körper-Check-In dir hilft, dich nicht mehr zu übergehen

Worüber ich in dieser Folge unter anderem spreche: + Warum Vorbereitung wichtig ist – und warum du sie trotzdem loslassen darfst. + Weshalb deine Präsenz wichtiger ist als jede Technik. + Wie innere Erwartungen uns vom echten Kontakt abhalten – und was dagegen hilft. + Warum Grenzen setzen ein Akt der Fürsorge ist – nicht der Kontrolle.

In dieser Folge spreche ich unter anderem über: + Warum Zeugnisse mehr spiegeln, als uns lieb ist – und oft verletzen + Wie du deinem Kind Anerkennung schenken kannst, die wirklich ankommt + Was eine „warme Dusche“ ist – und warum sie stärker wirkt als jede Note + Wie du als Elternteil dein Kind hältst, wenn es mit Wut, Scham oder Enttäuschung aus der Schule kommt +++ ein alternatives Zeugnis für dich zum Download & Selbergestalten