Sinopsis
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Episodios
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![No.109 1994，在北京攀岩]()
No.109 1994，在北京攀岩
10/11/2025 Duración: 01h39min时间轴：04:48 谁翻译了快挂的中文名？07:44 如何接触攀岩的？11:45 认识了攀登搭档曾山15:15 1994年野攀用什么装备？21:10 从北京骑车到拉萨第一人27:30 骑行拉萨住哪儿？42:09 聊聊《Climbing Beijing》55:20 密云天仙瀑百米瀑攀冰60:00 打冰球64:21 1990年玉珠峰攀登78:12 哪项户外运动最好玩儿？81:35 跟摄制组去广西拍蝙蝠
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![No.108 和人类学博士孙旭聊攀岩]()
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![No.106 聊聊《攀岩医学》这本书]()
No.106 聊聊《攀岩医学》这本书
14/09/2025 Duración: 01h27min本期节目录制时间为2025年8月初，内容80分钟。通过这80分钟的聊天，我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人，不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了，希望大家多多支持。有意购买者敬请关注公众号：一起爬到八十岁
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![No.105 无忧无虑]()
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![No.104 从Gunks到Yosemite]()
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![快闪成都+美剧untamed]()
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![No.103 老萨传奇（下）]()
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![No.103 老萨传奇（中）]()
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![No.103 老萨传奇（上）]()
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![No.102 从北京到西雅图]()
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![No.101 四月的优胜美地之行]()
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![No.100 和王大一起聊聊白河往事]()
No.100 和王大一起聊聊白河往事
05/05/2025 Duración: 01h47min喜迎白河攀岩基金成立25周年，小广播非常荣幸能够回到白河，和王大一起聊聊白河攀岩基金，聊聊20多年前发生的那些故事。时间轴：01:57 嘉宾自我介绍03:47 七大古都攀岩馆06:21 90年代北京在哪里野攀？10:31 第一次来白河16:21 2000年开线用什么电钻？23:51 白河院子39:18 2000年初的开线故事41:18 纪念碑 49:00 大屋檐52:00 蹦绳经历60:05 关于白河攀岩基金74:10 沉重的部分91:10 关于白河社区
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![小聂聊大墙⑦多段攀登（高阶技能：自救，故事）]()
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![小聂聊大墙⑥多段攀登（下降，如何提升效率，三人结组）]()
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![小聂聊大墙⑤多段攀登（装备，下降）]()
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![小聂聊大墙④多段攀登（路书，保护站）]()
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![小聂聊大墙③如何开始]()
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![小聂聊大墙②定义、定级、搭档问题]()
