Podcast Smartbody

Dans ce podcast, j'aborde plusieurs sujets : - Le ramadan, comment s'entraîner et s'alimenter ? - Peut-on manger des légumes à volonté ? - Cheat meal VS Refeed ? - Le split, bonne routine d'entraînement ? - L'après compétition de bodybuilding, comment gérer et éviter les TCA ? - Ma transformation - Les principales erreurs d'une perte de gras