Coffee & Chainrings Podcast

Noch einmal achtmal! Intermitted Exercises sind anstrengend und verlangen Konzentration, Fokus und Leidenschaft. Entsprechend feuerte ich mich beim letzten Durchgang selbst an: Noch einmal, achtmal! Alles geben. Das Training war gut, der Start in den nächsten 4-Tage Block geglückt. Danach ging es etwas stressig zu, denn ich brauch noch ein fertiges Rennrad für die kommenden Tage und die Familie wollte auch noch was zu Essen haben. Zeit für einen Espresso bei meinem Lieblingsitaliener war zum Glück auch noch. SHOWNOTES Strava Link zum Training: https://www.strava.com/activities/1454078176 Fotos zum Training: https://www.coffeeandchainrings.de/podcast/episode23 Coffee & Chainrings Newsletter: https://www.coffeeandchainrings.de/newsletter Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/870226039801064/ GIB UNS EIN FEEDBACK Vielen Dank, dass du wieder bei unserem Coffee & Chainrings Podcast dabei warst. Es wäre schön, wenn du uns mit einer Bewertung