Coffee & Chainrings Podcast

Lieber nass als kalt? In Anbetracht des drohenden Wintereinbruchs im niederrheinischen Hinterland war das heutige Wetter doch vergleichsweise schön. Auch wenn ich an dem Dauerregen über weite Teile des Trainings weniger Freude hatte als man meinen dürfte. Am siebten Tag meiner 50/17 Challenge standen pünktlich zum Start ins Wochenende, wie schon zum Start der Woche EB-Intervalle (Z4) auf dem Programm. Nicht tot zu kriegen bin ich, denn ich habs überlebt und sammele fleissig weiter TSS-Punkte und bin auf Rekord Kurs für 2018. SHOWNOTES Strava Link zum Training: https://www.strava.com/activities/1455765621 Fotos zum Training: https://www.coffeeandchainrings.de/podcast/episode24 Coffee & Chainrings Newsletter: https://www.coffeeandchainrings.de/newsletter Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/870226039801064/ GIB UNS EIN FEEDBACK Vielen Dank, dass du wieder bei unserem Coffee & Chainrings Podcast dabei warst. Es wäre schön, wenn du uns mit