Coffee & Chainrings Podcast

Nachdem Daniel einem wirklich sehr guten Trainingsblock zum Jahresende absolviert hat, befindet er sich zur Jahreswende in einer Erholungswoche. Die Bedeutung von Erholung, gerade bei Hobbyathleten, muss man sich aber immer wieder aufs Neue in Erinnerung rufen. Notfalls durch den Trainer, der auch die lockeren KB-Einheiten kontrolliert und zu Recht mahnt. Tims Verletzung hindert ihn weiterhin an einer Aufnahme seines Trainings. Aber Tim ist im Trainingsrückblick jetzt trotzdem präsent und lässt sich an den Fortschritten (oder auch nicht) teilhaben. Themen Danke, wir machen die Bikelovetour❤️ Bedeutung von Kalenderwoche 1 MTB Starrgabel Ruhewoche Warum ich in der Ruhewoche keine neuen Sachen beginne Tour de Zwift Ich muss auch Regeneration ernst nehmen Deine Meinung ist gefragt Shownotes Weber A Bruch: Trainingsrückblick Dezember: Tour de Zwift: Warum die Trainingsrückblick Serie? Daniels WM-Tagebuch 17 im Coffee & Chainrings Blog war sehr beliebt. Gleichzeitig war das WM-