Daylight Podcast

Video එක බැලුවාට ගොඩාක් ස්තුතියි! Video එක ගැන මොනවම හරි ගැටලුවක් හෝ ඉදිරියට කරන්න උවමනා වීඩියෝ අදහස් තියෙනවා නම් පහලින් Comment එකක් දාන්න. In this episode, we break down a powerful habit-building framework by combining insights from top books on behavior change—Tiny Habits, Elastic Habits, Mini Habits, The Power of Habit, and Atomic Habits. Learn how to design habits that stick, adapt them to your lifestyle, and build lasting change with small, effective steps. Whether you’re struggling to start new habits or make them last, this episode gives you the tools to transform your daily routines effortlessly.Link to our audio version of the podcast (අපේ Audio පොඩ්කාස්ට් එකට ලින්ක් එක) - https://creators.spotify.com/pod/show/daylightpodcastIf you’re interested in supporting my content creation journey and buying me books, click this link! (අපේ පොඩ්කාස්ට් එකට උදව් කරන්න කැමති අය මේ ලින්ක් එකෙන් එන්න) - https://buymeacoffee.com/daylightpodcastඅපිව Contact කරගන්න අවශ්‍ය නම් මේ Email එකට Mail එකක් දාන්න -dayli8podcast