Vida En Equilibrio Podcast Con Luz Orea

Send us a textHay muchas cosas sucediendo afuera y también en nuestras casas, trabajos, en nuestras relaciones, el mundo esta ocupado y hay muchos sentimientos ahora en cada uno de nosotros, que de pronto no sabemos que hacer que tanto, y eso puede llegar a crearnos confusion, miedo, ansiedad. Quiero que hoy tomemos un momento para hacer una pausa juntos y encontrar la paz que verdaderamente existe a pesar de todo el caos, tenemos acceso a esa Paz en cada momento, si empezamos a practicar ir hacia adentro y encontrar estos pequeños momentos de silencio durante nuestro dÍa. Les comparto esta meditación guiada, y deseo que sea de mucho beneficio, que regresen a su paz interior y que puedan ayudar a otros a hacer lo mismo, elevemos nuestra vibración a la vibración de la paz y el amor incondicional. Estamos juntos, no estas solo, gracias por estar aquí. Sat Nam, Con amor, Luz Support the show

Send us a textEsta episodio es una grabación de mi platica del congreso What a Women. ¿Como mujer, te has sentido mal y no sabes porque o como explicarlo? En este episodio hablo sobre la importancia de los 4 pilares de Ayurveda en nuestra vida, para recuperar nuestra energía y vitalidad. Un regalo par todas las mujeres. Deseo que sea de mucho beneficio para todas y que podamos vivir mas plenas, felices y con una salud radiante aplicando todas estas recomendaciones en nuestro dia a dia. ¡Om Namah Shivaya!Support the show

Send us a textEn este episodio les comparto mi vision sobre el coronavirus, lo que podemos hacer como prevención, y como podemos ser responsables de nuestra salud y las personas que nos rodean, lo mas importante en este momento es estar tranquilos y no caer en el pánico. Les comparto lo que en mi casa estamos usando para fortalecer sistema inmune y para evitar contagios. También les comparto un texto de reflexión que toco mi corazón profundamente, el mundo cambia y nosotros tenemos que adaptarnos a estos cambios. ¡Cuidemonos entre todos para que estemos sanos, seguros y en paz!Adaptogenos www.mico-corazon.com codigo de descuento: #MAGICMAMMA10Support the show

Send us a textHablando con mi mama Ana Tere Aranda el día del paro nacional, un día después de la marcha del día de la mujer, donde fui con mi hija Valentina a exigir justicia, seguridad y libertad para las mujeres.Recordando las marchas que hice de la mano de mi mama, una mujer que ha luchado durante toda su vida por tener un mejor país para nosotros sus hijos, para sus nietos, y para todas las personas. En este episodio hablamos sobre como descubrió su vocación, como empezó su misión de servicio desde muy pequeña, y cuando mi papa le propuso matrimonio ella dijo si pero te casas con mi misión de vida.Nos cuenta todo el esfuerzo que le costo llegar a donde esta, y como abrió el camino para que muchas mujeres hicieran lo mismo, desde presidenta de un partido, diputada, presidenta del DIF nacional, secretaria de SEDESOL, secretaria de gobernación, y al mismo tiempo ser madre de 6 hijos, lo que fue encontrar el equilibrio entre su carrera y su familia, el apoyo que recibió siempre de mi padre. Hablamos sobre la

Send us a textDesperté pensando que el tiempo esta pasando mas rápido que nunca, nuestra vida se nos va de la manos, queriendo correr y llegar a algún lugar, estamos perdiéndonos de VIVIR. Libro del texto que comparto en este episodio: The one live we are giving: Mark NepoLink para inscribirte en mi proximo programa Detox: cursos.luzorea.ocmcon amor, Luz Support the show

Send us a textEn este episodio les comparto la importancia de la luna en nuestra vida, y como ha sido una guía para nuestros antepasados. Como hacer rituales para luna nueva y luna llena que nos ayuden a manifestar nuestras intenciones, desde como crear un espacio sagrado, poner un altar, hasta rituales de belleza y aceites esenciales para cada Luna. Uno de los episodios que mas me han pedido y que tenia muchas ganas de compartir con  ustedes. ¡Que sea de mucho beneficio!Oraculos que recomiendo. - Gaia - Cristal Angels / Doreen Virtue- The universe has your back / Gabrielle bernteininstagram:  greenhealthymammawww.luzorea.com Support the show

Send us a textEn este episodio les hablo sobre la importancia de vivir una vida en propósito y como una vida sin intención no tiene ningún sentido. Como empezar a reflexionar todos los días y hacer cosas significativas actuando local y pensando global. Te comparto 4 preguntas que hago diario en mi meditación que me ayudan a recordarme mi propósito de vida. www.luzorea.cominstagram: greenhealthymamma greenhealthymamma@gmail.com Support the show

Send us a textEn este episodio les platico que creo que son las expectativas, cuales son las expectativas que yo solía tener y las que sigo teniendo y voy trabajando dia a dia. Las diferentes expectativas que vamos teniendo con nosotros mismos, parejas, hijos y en nuestros trabajos y como podemos dejar esas ilusiones a un lado para poder vivir en compasión con los demás en nuestro presente. www.luzorea.cominstagram: greenhealthymammainstagram; vidaenequilibrioSupport the show

Send us a textEn este episodio hablo sobre la maravilla de los Adaptónes, estas supercherías y superpongas que ayudan a expandir las capacidades de tu cuerpo. Y como puedes mejorar la reacción de tu cuerpo al estrés físico y emocional mientras elevas tu energía, estamina, rendimiento y claridad mental.Tambien les platico de Magic Mamma mi nueva Botica / restaurante basado en Ayurveda y  Adaptogenos en Puebla, un lugar para ayudar a las personas a vivir mejor en su presente. instagram: magi.cmammainstagram: greenhealthymammawww.luzorea.comSupport the show

Send us a textEn este episodio hablo sobre la importancia de una correcta digestion para nuestra salud, y  la digestion desde la vision de la medicina Ayurvedica y cuales son los desequilibrios digestivos como gases, estreñimiento, inflamación a los cuales nos hemos acostumbrado a vivir.  Te doy 6 nuevos hábitos muy sencillos de hacer en tu presente para poder terminar de comer y sentirte ligero y feliz. www.luzorea.com greeenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymamma Support the show

Send us a textLes comparto la experiencia que tuve al visitar la basilica de la virgen, lo que movió en mi, un momento de gracia y devoción profunda.  Les platico sobre como llevo yo la espiritualidad en mi familia, que es para mi la religion y porque siempre digo que mi religion es el Amor. www.luzorea.comSupport the show

Send us a textLos duelos están presentes en nuestra vida todo el tiempo, el duelo no solo tiene que ver con la muerte, el duelo puede ser en la perdida de un trabajo, en el termino de una relación, en el cambio de una casa, y por supuesto en la muerte. Es un proceso individual, donde cada persona lo vive de manera muy distinta. En este episodio Patty Bueno nos da un acercamiento divino al duelo, a sus diferentes matices, etapas y herramientas para poder vivirlo de manera amorosa y consciente.Si haz tenido alguna perdida este episodio seria un abrazo para tu alma y corazón.Sigue y contacta a Patty Bueno en:  instagram: lifeisaceremonywww.pattybueno.com/tanatologíafacebook: Patty Bueno AmorteSupport the show

Send us a text¿ Que vas a hacer con esta gran oportunidad? Como vas a cerrar el año y como vas a comenzarlo, que vas a desayunar, que vas a hacer al despertar, como vas a cuidar tu cuerpo y nutrir tu espíritu. Hoy es un buen dia para comprometerte en hacer todo lo que favorezca tu salud y bienestar de tu cuerpo y mente. greenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymammawww.luzorea.comSupport the show

Send us a textEn este episodio numero 40, un numero muy importante para mi,  les comparto 7 formas de crear un ritual divino para cerrar el año. Los rituales son pequeños recordatorios, nos renuevan, nos dan un tiempo fuera, y nos hacen crear espacios sagrados dentro de nuestra rutina. Cerrar un ciclo con un ritual nos ayuda a hacerlo de manera consciente y amorosa, honrando cada experiencia vivida con agradecimiento, cerrar ciclos nos ayuda a tener espacio para que manifestar lo que deseamos en nuestra vida. Deseo que este ritual sea de mucho beneficio para ti y para tu vida, y que te haga sentir bien. Que este cierre de año sea con una intención diferente. www.luzorea.comgreenhealthymamma@gmail.comSupport the show

Send us a textLa navidad es una época de amor, para mí, el verdadero significado es: Dejarte a un lado a ti, pensar en los demás, como traer la mayor felicidad a otros. En este episodio les platico lo que para mi es importante en navidad, las emociones que llegan a mi cuando se acercan estas fechas y lo que quiero cultivar en mi familia. Es un gran momento de dejar el ego de lago, pedir perdón, disfrutar el que tengas familia, casa, amor, un gran momento para generar empatía por tus seres queridos, dejar a un lado los juicios y traer compasión por las historias de los demás. ¿Cuentame que haces tu o para ti cual es el significado de la navidad.?greenhealthymamma@gmail.cominstagram : greenhealthymammaSupport the show

Send us a text¿te cuesta trabajo despertar en lunes y comenzar la semana? ¿ dices frecuentemente no quiero que sea lunes? SI contestaste si, entonces este episodio es para ti. Te comparto 6 tips básicos para poder empezar la semana con energía, positivos, felices y en gratitud. Pequeños cambios en tus rutinas días antes , en tu planeación, en pasar mas tiempo en la naturaleza y en no soltar del todo tus rutinas el fin de semana. Recuerda que si quieres obtener resultados diferentes tienes que hacer cambios. www.luzorea.cominstagram: @greenhealthymammaSupport the show

Send us a textEmpezamos a escuchar todas las historias que salen a La Luz sobre grandes maestros espirituales, documentales, y nos damos cuenta de una gran oscuridad dentro del camino espiritual, nos damos cuenta de el abuso emocional y físico al que podemos exponernos dentro de estas practicas. Y este es un llamado a alzar la voz, a conectar con nuestra sabiduría a saber decir que NO cuando algo no se siente bien para nosotros, a saber distinguir entre lo que es una buena intención a un abuso energético. Y para todos los maestros a aceptar la gran responsabilidad que tenemos, a respetar y a utilizar este medio de la la enseñanza y compartir desde el amor y el respeto. Es un llamado también a saber que estas prácticas son trasnsformativas y poderosas y pueden salvar vidas pero debemos de saber como y con quien llevarlas a cabo. www.luzorea.com instagram: greenhealthymammafacebook: luz orea / greenhealthymammaSupport the show

Send us a text¿Sabes realmente a donde va tu dinero?Cuando compras un producto, estas diciendo que crees en esa compañía y que estas alineado con sus valores.  Conviértete en un consumidor consciente. Yo amo hacer consumo consciente, preguntándome que estoy apoyando con lo que compro y si va de la mano con mi energía y propósito de vida. www.luzorea.comgreenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymammaSupport the show

Send us a textEn este episodio les comparto un momento de inspiración pura para atreverte a arriesgarte, a empezar ese proyecto que tienes ahi esperándote, a tomar decisiones, a creer en ti y en que tienes todo para lograr lo que quieres. Support the show

Send us a textEn este episodio te comparto mis recomendaciones para que puedes tener un descanso profundo, dormir sin interrupciones durante la noche. Son tips básicos y sencillos que puedes ir aplicando poco a poco. Recuerda que sentirte de buen humor, tener una buena salud y un peso saludable, tienen mucha relación con si duermes bien o no. www.luzorea.comgreenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymammaSupport the show