Vida En Equilibrio Podcast Con Luz Orea

Send us a textLos duelos están presentes en nuestra vida todo el tiempo, el duelo no solo tiene que ver con la muerte, el duelo puede ser en la perdida de un trabajo, en el termino de una relación, en el cambio de una casa, y por supuesto en la muerte. Es un proceso individual, donde cada persona lo vive de manera muy distinta. En este episodio Patty Bueno nos da un acercamiento divino al duelo, a sus diferentes matices, etapas y herramientas para poder vivirlo de manera amorosa y consciente.Si haz tenido alguna perdida este episodio seria un abrazo para tu alma y corazón.Sigue y contacta a Patty Bueno en:  instagram: lifeisaceremonywww.pattybueno.com/tanatologíafacebook: Patty Bueno AmorteSupport the show

Send us a text¿ Que vas a hacer con esta gran oportunidad? Como vas a cerrar el año y como vas a comenzarlo, que vas a desayunar, que vas a hacer al despertar, como vas a cuidar tu cuerpo y nutrir tu espíritu. Hoy es un buen dia para comprometerte en hacer todo lo que favorezca tu salud y bienestar de tu cuerpo y mente. greenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymammawww.luzorea.comSupport the show

Send us a textEn este episodio numero 40, un numero muy importante para mi,  les comparto 7 formas de crear un ritual divino para cerrar el año. Los rituales son pequeños recordatorios, nos renuevan, nos dan un tiempo fuera, y nos hacen crear espacios sagrados dentro de nuestra rutina. Cerrar un ciclo con un ritual nos ayuda a hacerlo de manera consciente y amorosa, honrando cada experiencia vivida con agradecimiento, cerrar ciclos nos ayuda a tener espacio para que manifestar lo que deseamos en nuestra vida. Deseo que este ritual sea de mucho beneficio para ti y para tu vida, y que te haga sentir bien. Que este cierre de año sea con una intención diferente. www.luzorea.comgreenhealthymamma@gmail.comSupport the show

Send us a textLa navidad es una época de amor, para mí, el verdadero significado es: Dejarte a un lado a ti, pensar en los demás, como traer la mayor felicidad a otros. En este episodio les platico lo que para mi es importante en navidad, las emociones que llegan a mi cuando se acercan estas fechas y lo que quiero cultivar en mi familia. Es un gran momento de dejar el ego de lago, pedir perdón, disfrutar el que tengas familia, casa, amor, un gran momento para generar empatía por tus seres queridos, dejar a un lado los juicios y traer compasión por las historias de los demás. ¿Cuentame que haces tu o para ti cual es el significado de la navidad.?greenhealthymamma@gmail.cominstagram : greenhealthymammaSupport the show

Send us a text¿te cuesta trabajo despertar en lunes y comenzar la semana? ¿ dices frecuentemente no quiero que sea lunes? SI contestaste si, entonces este episodio es para ti. Te comparto 6 tips básicos para poder empezar la semana con energía, positivos, felices y en gratitud. Pequeños cambios en tus rutinas días antes , en tu planeación, en pasar mas tiempo en la naturaleza y en no soltar del todo tus rutinas el fin de semana. Recuerda que si quieres obtener resultados diferentes tienes que hacer cambios. www.luzorea.cominstagram: @greenhealthymammaSupport the show

Send us a textEmpezamos a escuchar todas las historias que salen a La Luz sobre grandes maestros espirituales, documentales, y nos damos cuenta de una gran oscuridad dentro del camino espiritual, nos damos cuenta de el abuso emocional y físico al que podemos exponernos dentro de estas practicas. Y este es un llamado a alzar la voz, a conectar con nuestra sabiduría a saber decir que NO cuando algo no se siente bien para nosotros, a saber distinguir entre lo que es una buena intención a un abuso energético. Y para todos los maestros a aceptar la gran responsabilidad que tenemos, a respetar y a utilizar este medio de la la enseñanza y compartir desde el amor y el respeto. Es un llamado también a saber que estas prácticas son trasnsformativas y poderosas y pueden salvar vidas pero debemos de saber como y con quien llevarlas a cabo. www.luzorea.com instagram: greenhealthymammafacebook: luz orea / greenhealthymammaSupport the show

Send us a text¿Sabes realmente a donde va tu dinero?Cuando compras un producto, estas diciendo que crees en esa compañía y que estas alineado con sus valores.  Conviértete en un consumidor consciente. Yo amo hacer consumo consciente, preguntándome que estoy apoyando con lo que compro y si va de la mano con mi energía y propósito de vida. www.luzorea.comgreenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymammaSupport the show

Send us a textEn este episodio les comparto un momento de inspiración pura para atreverte a arriesgarte, a empezar ese proyecto que tienes ahi esperándote, a tomar decisiones, a creer en ti y en que tienes todo para lograr lo que quieres. Support the show

Send us a textEn este episodio te comparto mis recomendaciones para que puedes tener un descanso profundo, dormir sin interrupciones durante la noche. Son tips básicos y sencillos que puedes ir aplicando poco a poco. Recuerda que sentirte de buen humor, tener una buena salud y un peso saludable, tienen mucha relación con si duermes bien o no. www.luzorea.comgreenhealthymamma@gmail.cominstagram: greenhealthymammaSupport the show

Send us a textEn este episodio hablo sobre la muerte de mi padre, lo que hoy siento después de 9 años, leyendo un poema que me llega al alma, que leo mucho en voz alta, y recuerdo, lo recuerdo, nos recuerdo, lloro, y siento un desahogo para mi corazón. Para mi la poesía es una de las mas bellas y profundas formas de expresar lo que siento. www.luzorea.cominstagram: @greenhealthymammaSupport the show

Send us a textEn este episodio te hablo de mi experiencia al estar en un ashram en India, como el desapego del mundo material, de la comodidad, de lo que creemos que nos hace felices, puede ayudarte a calmar tu mente, a valorar tu vida  y conectar con lo verdaderamente importante:  Dios, el amor, y el servicio desinteresado a los demás. Support the show

Send us a textEn este episodio les comparto mis insights de viajar a la India, la primera vez acompañada y la segunda vez después de 8 años sola. Mi experiencia y como para mi llegar a India es como regresar a casa, porque me siento tan conectada con la India, porque decidí volver esta vez sola, cuales son mis recomendaciones si piensas viajar a India, y si lo considero seguro. Support the show

Send us a textEn este episodio hablo sobre la ansiedad, como mas del 18% de la población en nuestro país sufre de este desequilibrio. Te doy mis insights y mis recomendaciones para la ansiedad, que a mi me han servido, y me han salvado cuando la ansiedad se presenta en mi vida. Support the show

Send us a texthablemos de amor propio ........... mi camino a amarme a mi misma, mis tropiezos y como diario es una recordatorio constante de amarme primero y de ahi amar a los demás. www.luzorea.cominstragam: greenhealthymammagreenhealthymamma@gmail.comSupport the show

Send us a textDecidimos festejar sus 11 años sin que fuera a la escuela, y se fue a trabajar conmigo. Me enseñó que los niños no necesitan mas regalos, y distracciones, necesitan de nuestra PRESENCIA plena, de verlos a los ojos, de estar con ellos de una manera consciente, nuestro mejor cumpleaños juntas y una de las enseñanzas mas grandes que Valentina me ha dejado. Support the show

Send us a textYa llego el otoño, y con el  muchos cambios en la naturaleza y en nuestro cuerpo y mente. Al entender el cambio de las estaciones con la practica de Ayurveda, traemos equilibrio y balance a cada temporada del año. En este episodio les explico mas sobre la importancia de hacer PAUSA en otoño, y les doy varias rutinas y alimentación para este temporada del año. visita mi pagina web: www.luzorea.comSupport the show

Send us a textEn este episodio les comparto una de mis meditaciones favoritas " So Ham " , es una meditación muy sencilla de seguir, para que puedas hacerla todas las mañanas antes de comenzar tu día. "So Ham" significa " Yo soy" , es un mantra que se utiliza para conectarse a si mismo con el universo. para saber mas de mis cursos, talleres y próximos eventos, visita mi pagina web: www.luzorea.comSupport the show

Send us a textLes platico todo sobre los aceites esenciales, de donde vienen, cuales son sus beneficios y como los utilizo en mi casa, con mi familia, pacientes y en mis clases de yoga. Los aceites son una gran herramienta de sanción Holistica para milllones de desequilibrios físicos, energéticos, emocionales y son parte de mi estilo de vida. Les dejo aqui mi pagina para saber mas de los aceites y como formar parte: www.mydoterra.com/luzoreaSupport the show

Send us a textEn este episodio platico con Cristina Alonso partera y científica de Harvard, sobre todos los temas que abarcan la fertilidad y la infertilidad tanto en hombres como mujeres. Como saber cuando algo esta fallando para poder embarazarnos, y la preparación que requiere física, emocional, energética el poder embarazarnos.  La preparación para el embarazo debería de ser tan importante como el embarazo, tenemos que prepararnos por lo menos 3 meses antes en dieta, estilo de vida, hábitos y suplemento. Support the show

Send us a textEn este episodio hablamos sobre todo lo que involucra tener a nuestros niños con una salud optima. Entenderemos al ayurveda como una medicina preventiva y les platicare un poco de mi camino como mama, Nutriologa y especialista en Ayurveda, como lo aplico en mis hijas y en mi familia, y como hoy puedo decir que mis hijas son increíblemente sanas. Desde entender a cada una como un ser individual, su cuerpo, temperatura, personalidad, como poder guiarlas a cada una desde un lugar de entendimiento amoroso. Hablamos de alimentación, prevención, aceites esenciales, rutinas diarias y por supuesto de que tenemos que hacer como papas para hacer por. nosotros a tener salud. Los invito a mi próximo curso en linea super healthy kids toda la informaron en mi pagina web: www.luzorea.comSupport the show