Hjälp Mig!

Den här veckan poddar vi på distans eftersom Albin varit sjuk och inte är helt frisk än. Han har varit på en rolig inspelning  som gjort honom på bra humör, och en som gjort honom på dåligt humör. Lisette har hjälpt Sanne att flytta, och så får vi en uppdateringen om Felipe och hans karantän och väntan på visum. Vi har fått svar både från tjejen som skrev om sin kompis lägenhet som luktade illa, och från tjejen som fick ångest av onani och att prata om sex. Dessutom har vi fått ett nytt mejl från en tjej som får olika problem när hon får mens. Vad är egentligen en normal mens? Och vad är endometrios? 00:00 Hejsan! 15:26 Svarsmejl från tjejen vars kompis lägenhet stinker. 19:11 Hur var det egentligen att klippa förra avsnittet, där Sanne var med? 20:31 Svarsmejl från tjejen som fick ångest av att onanera. 25:25 Lisette ber Albin läsa mejl så fort han kan. 26:01 Nytt mejl om mensproblem (i normal hastighet). 41:08 Snabbfrågor. 41:26 Snabbfråga om vad vi skäms mest över. 45:43 Fler snabbfrågor. 47:04 Snabbfråg

I dagens avsnitt gästar vår vän Sanne (men hon är mest Lisettes vän). Det är intressant att ha en tredje vinkel på era problem. Lisette har gråtandes vinkat av Felipe och de vet inte om de kommer ses om 2 veckor eller ett halvår igen. Albin lever annars sitt bästa liv nu; han har fått flera skådespelarjobb och Henrik har tagit sina första steg. Sanne är mest sjukt uttråkad av sitt liv mitt i pandemin. I veckans nya mail vill en lyssnare ha råd om hur hen ska göra med sin starka ångest efter hen har onanerat. I hens familj har sex alltid varit tabubelagt och något som är fult och äckligt. Hur blir man egentligen av med den ångesten?   0.00 Hur har veckan varit och vem är Sanne? 27.41 Svarsmail till tjejen med kompisen som har ett hem som luktar skit. 30.31 Nytt mail som handlar om att få en stark ångest efter man onanerat. 56.53 Snabbfrågor   Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, p

Lisettes pappa har åkt in akut till sjukhuset, och Albin har spelat in en ny reklamfilm. Henrik har fyllt ett år och Lisette bjöd in sig själv till kalaset. Dessutom har hon och Felipe sökt in till ett TV-program, men snart måste han lämna Sverige, och så börjar det hända grejer i fallet med 3-åringen som ska folkbokföras i Sverige. Vi har fått ett svar från en lyssnare som - precis som tjejen i avsnitt 72 - lider av HS, och så har vi fått ett nytt brev från en lyssnare som gärna vill vara hemma hos sin kompis, men kompisens lägenhet luktar så illa att det knappt går att vara där. Men kompisen verkar inte märka någonting. 00:44 Hej!  22:18 Svarsmejl om HS  24:52 Nytt mejl om en kompis stinkande lägenhet 41:08 Snabbfrågor 44:28 Snabbfråga som leder in på vår podds historia 46:25 Snabbfråga som leder in på ett långt samtal om komplex, barndom, humor, och våra personligheter 52:49 Snabbfråga som leder in på lång anekdot om kärlek 55:58 Blooper Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpod

Påsken närmar sig med flaxsteg. Lisette kommer som vanligt inte fira påsk men Albin och Alex (Beatsocker) har precis blivit klara med sina påsklåtar. Lite smakprov utlovas, men annars går låtarna att hitta på Spotify inom en mycket snar framtid. Som vanligt är vi väldigt tacksamma när ni skickar in svarsmail och det har vi även fått i det här avsnittet; ett svar till tjejen som lider av HS men även en uppdatering från tjejen med HS. Avsnittets nya mail handlar om att bli riktigt äcklad av kärlek och gulligull. Vad gör en när man får krypande ångest av att se andra gulla med varandra?    0.00 gött snack 13.16 Albin släpper påskmusik med Beatsocker 20.59 Svarsmail till tjejen med HS + uppdatering från tjejen med HS 30.35 Nytt mail om att bli riktigt äcklad och illamående av kärlek 47.39 Snabbfrågor   Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller cigarr

Lisette har börjat med KBT och fått en uppgift att göra när hon åker tunnelbana. Albin filar på en showreel och söker skådespelarjobb. Och så gör han påskmusik. Vi har fått ett svarsmejl om mamman som vägrar släppa taget, och så har vi fått ett nytt mejl från en tjej som lider av Hidradenitis suppurativa (HS). Hon får bölder på olika ställen på kroppen, och undrar hur hon ska berätta det för eventuella sexpartners utan att skrämma bort dem. 00:00 - Gôtt snack 17:05 - Svarsmejl om mamman som vägrar släppa taget (från avsnitt 71) 20:46 - Nytt mejl 35:50 - Snabbfrågor 49:09 - Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Fler bloopers finns på vår Patreon. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller reseledare).  

Självklart berättar Albin om sitt framträdande i Talangs semifinal! Hur går en direktsändning till? Är juryn med på genrepen? Vad gjorde Albin nästan tårögd? Gick han vidare? Annars har en himla massa svarsmail trillat in. Veckans nya mail handlar om en tjej som sagt upp kontakten med sin mamma för flera år sen, men mamman vägrar acceptera det. Mamman snokar genom vänner och hennes syskon. Hon ska hon kunna acceptera det här? 02:22 Albin deltog i semifinalen i Talang 19:04 Lisette berättar lite om vad som hänt i veckan. 21:21 Svarsmail till avsnitt 70. En läsare har kritik till oss. 24:45 Svarsmail från insändaren i avsnitt 70 (kompisen som alltid blir för full) 31:28 Svarsmail till avsnitt 69 (min pappa och min bästa vän är ihop) 35:01 Nytt mail från en tjej som försöker klippa kontakten med sin mamma, men mamman vägrar släppa taget. 47:00 Snabbfrågor Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livs

Det är bara några få dagar tills Albins direktsända uppträdande i Talang, och podden har fyllt två år. Och så får vi en uppdatering om Felipes jobbsökande. Vi har fått svar på mejlet om att berätta om sin diagnos, och även en uppdatering från hon som skrev det ursprungliga mejlet. Detsamma gäller mejlet från tjejen vars pappa blev ihop med hennes bästis. Där har vi både fått ett svar från en annan lyssnare och en uppdatering från tjejen som skrev mejlet. Dessutom hinner vi med ett nytt mejl från en tjej vars kompis ständigt kräver uppmärksamhet och använder en hel del tveksamma metoder för att få det. 26:50 Svar om man kan bli gravid när man har spiral. 27:40 Svar angående mejlet om att berätta om sin diagnos. 40:19 Uppdatering från tjejen som skrev mejlet om att berätta om sin diagnos. 45:14 Svar på mejlet där bästisen och pappan blev ihop. 47:54 Uppdatering från tjejen som skrev mejlet om bästisen och pappan som blev ihop. 55:30 Nytt mejl om en kompis som ständigt söker uppmärksamhet, dricker för myck

Albin har gått vidare till semifinal i Talang. Han berättar dels om hur det går till bakom kamerorna och hur han förbereder sig inför att vara med live i tv. Sen har han också fått fanart för första gången. Lisette berättar vad Migrationsverket äntligen har kommit fram till när det kommer till Felipe och om han får stanna i Sverige. En av våra lyssnare har skickat in ett mail som handlar om hennes pappa och hennes bästa vän. De dejtade i flera år bakom folks ryggar och bor nu ihop. Bästisen var bara 16 år när hon började dejta vår lyssnares pappa. Det rör självklart upp känslor och gjorde hon verkligen rätt när hon valde att klippa kontakten helt med sin pappa? 00.00 Hallå och vad har hänt sen sist? 23.24 Svarsmail 29.56 Nytt mail om en tjej som har en pappa som är ihop med hennes bästa vän. Det är hela 29 år mellan dom. 44.53 Snabbfrågor 1.06.00 Blooper Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livs

Lisette har fyllt år, och detta firades hemma hos Albin. Lisette hade väldigt roligt, men tyckte de andra att det var så kul? Dessutom verkar det som att Felipe inte får stanna i Sverige. En lyssnare reagerade på förra avsnittet där Lisette uttalar sig om sin sexualitet, och så har vi fått ett nytt mejl från en lyssnare som har fått diagnosen Aspergers syndrom. Hon undrar om hon ska berätta detta för sina kompisar, och i så fall hur? 00:00 - Lisette har mensvärk 02:17 - Födelsedagssnack 10:35 - Filipe och Migrationsverket 18:11 - Kommentar om sexualitet 23:10 - Nytt mejl om Aspergers 26:00 - Lisette pratar om ADD 36:28 - Albin pratar om diagnoser 47:36 - Snabbfrågor 52:37 - Avrundning 54:20 - Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller migrationshandläggare).

Lisette är nervös inför sin födelsedag, som vanligt. Dessutom har hon haft en diskussion med en följare om omvänd rasism verkligen existerar. Det slutade med att följaren avföljde. Albin har fått gratismat och vi kommer fram till att festglada folk kan vara de mest hjälpsamma om man behöver bära ner en hylla.  00:00 Hur har veckan varit? 25:32 Svarsmejl 31:20 Nytt mejl om en en sjuk flickvän med ostöttande partner 47:06 Snabbfrågor + en anekdot från Albins pappa 55:42 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Fler bloopers hittar ni på vår Patreon-sida. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller historielärare).  

Lisette har varit med om Uber-äventyr, och det samtalet gled över till att handla om otrohet. Ett besök på Ikea är det mest spännande Albin hunnit med sedan sist. Vi har fått tre svar på tidigare mejl, varav ett från hon som skrev in förra veckans mejl. Vi har också fått ett nytt mejl från en tjej vars föräldrar inte kan ta hand om städningen, så hon känner sig tvungen att åka hem till dem och städa. 00:00 - Snack om ny poddlåt. 02:30 - Vad har hänt i veckan? 11:27 - Lisette pratar om att gå och kissa. 12:29 - Lisette har kissat, och sjunger på låten "Scatman". 13:32 - Svarsmejl om ätstörningar. 19:05 - Svarsmejl om föräldrar som inte förstår sig på psykisk ohälsa. 24:35 - Svar från tjejen som skrev in förra veckans mejl om rasistiska och antifeministiska föräldrar. 27:00 - Nytt mejl om föräldrar som inte städar. 42:56 - Snabbfrågor. 46:31 - Snabbfråga om döden. 51:06–54:44 - Albin och Lisette bråkar om huruvida en gammal myt är sann eller inte. 01:02:50 - Blooper Mejla in ditt eget problem, så d

Albin har fyllt år och Lisette har gått fysiskt till skolan den senaste veckan. Trevligt, trevligt. Vi har fått lite konstruktiv kritik angående ämnet i förra avsnittet och det resulterar i nya rutiner till poddavsnitten. En av våra lyssnare bor i ett litet samhälle med sin familj. Nu i tonåren förstår hon att de skämt och kommentarer hennes familj drar till vardags är rasistiska och sexistiska. Hur ska hon få dem att läsa på och sluta bete sig så kränkande? 00:00 Hur är det? 21:16 Svarsmejl 29:19 Nytt mejl om en rasistisk och antifeministisk familj 50:20 Mjölk 57:22 Snabbfrågor 1:02:15 Blooper Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller dietister).

Albins Talang-audition har sänts i TV, så det blir så klart en hel del snack om det. Lisette ska sluta med distansundervisning och ska istället ha lektioner i skolan. Vi har fått några svar angående förra veckans mejl om vuxenmobbing, och så har vi fått ett nytt mejl från en lyssnare som tidigare lidit av anorexi, och nu misstänker att hon håller på att bli sjuk igen. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller dietister).

Förutom att Albin skäms över våra dåliga kunskaper om svenska helgdagar, är han glad över att synas i både en reklamfilm, och väldigt snart i TV-programmet Talang. Dessutom har han tvättat Duplo. Lisette berättar om sin pågående utbildning, och hur det fungerar att plugga på distans. Dessutom har hon bråkat lite med Felipe. Vi har redan hunnit få svar från hon som skrev mejlet om den porrberoende pojkvännen i förra avsnittet, och så har vi fått ett nytt mejl från en lyssnare som blir illa behandlad av både chefen och några av sina kollegor. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller barnvakter)

Albin firade jul och nyår i Göteborg och Lisette firade det i Stockholm i en bubbelpool där hon samlade på sig fler pinsamma minnen. Äntligen är 2020 över! Vi har äntligen fått svar från kvinnan som hade upptäckt att hennes man var kär i sin kollega. Har dom löst det eller gick de skilda vägar? Sen har en av våra lyssnare skickat in ett mejl där hon beskriver sin osäkerhet när det kommer till hennes pojkvän och hans konsumtion av porr. Varför räcker det inte med henne? Måste man acceptera att ens partner kollar på nakna och halvnakna tjejer på både porrsajter, Instagram och Youtube? Sen får Albin en snabbfråga om hur man blir en skådis. Kan han svara snabbt på den här frågan tro? Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller blöjfantaster)

Albin har en riktig jävla pissdag och Lisette är fortfarande nyförälskad och helt pirrig även fast hon inte vet om hennes date ens kan stanna i Sverige, och så är det äntligen dags för Albin att avslöja en hemlighet. Vi har fått en hel del svarsmail när det kommer till dysfunktionella familjer under jul men även annars. Hur får man någon att förstå när de inte verkar vilja förstå? Är det ens möjligt?  Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller julkortsuppfinnare)

Lisette har blivit förälskad och är som en nykär tonåring, och hon har till och med träffat hans mamma. Albin är gräsänkling, men stressad. Och så vet han inte hur det blir med årets julfirande.Vi har fått ett långt och bra svar angående förra veckans mejl om otrohet. En lyssnare berättar om hur hennes förhållande faktiskt blev bättre efter otroheten. Vi har också fått ett mejl från en lyssnare som blivit utsatt för ett ett sexuellt övergrepp av sin egen bror. När hon berättade detta för sin storasyster fick hon inget stöd alls, och nu vet hon inte om hon vågar berätta för sina andra systrar. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller renar)

Albin är på strålande humör eftersom han precis gjort ett skådespelarjobb för en reklamfilm tidigare under dagen. Lisette har unrinvägsinfektion och längtar bara till januari då hon ska få börja plugga.  Många har skickat in svar på förra avsnittets mejl. Att råka skicka fel sms eller mejl till fel person verkar vara väldigt vanligt.  En av våra lyssnare råkade komma över sin mans telefon där hon hittade en konversation mellan mannen och hans kollega. Han fick nobben av kollegan, men han har inte berättat något alls för sin fru, och en del tyder på att han varit otrogen. Vad ska hon göra? Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller tomtenissar)

Lisette uppmärksammar att avsnittet spelas in på Internationella mansdagen, något som Albin inte verkar bry sig så mycket om. Albin berättar om att han börjat titta på en Youtuber som kallar sig "Uncle Roger", och Albin verkar ha lyckats nästla sig in i en av hans videor. Lisette har fått skit för att hon höll för mycket avstånd när hon gick och handlade, och frågade sina följare om de varit med om något liknande. Vi har fått hela tre svar på förra veckans mejl om minskad sexlust, och så läser vi ett nytt mejl från en lyssnare som av misstag råkade mejla sin journal till sin chef. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller snickare)

Albins skådespelarkarriär börjar ta fart igen då han varit på mer än två auditions det senaste. Lisette och hennes vänner har varit vidriga och gått igenom alla sina ex för att sen sätta poäng på deras utseenden. Har Lisette det fulaste exet tro? En av våra lyssnare har varit i ett förhållande i 6 år och nu börjar sexlivet tjorva. Är det på grund av preventivmedel eller något psykiskt? Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller analinspektörer)