Emotion Me

Los tiempos están cambiando y las reglas del juego también. La mayoría de nosotros hemos crecido pensando que encontrar un trabajo fijo o sacarnos una carrera iba a ser la solución para dedicarnos a nuestra pasión. Nos sedujo el cebo de un salario decente y montones de reconocimientos, pero.. la realidad está jodida Para la mayoría, estas nuevas ideas son duras y se justifican diciendo que el estado no invierte, el estado no ayuda, y tienen razón, pero esa utopía del pasado está llegando a su fin, el estado de bienestar con el que hemos crecido solo ha existido durante una pequeña época en toda la historia de la humanidad, y hace tiempo que no le queda mucho. "NO PUEDES COMPORTARTE COMO SI VIVIERAS EN LA ERA DE LA INFORMACIÓN O PEOR AÚN, EN LA ERA INDUSTRIAL" "Si tu trabajo se puede llevar a Asia para hacerse más barato o lo puede hacer un Robot es hora de que te plantees buscar otra fuente de ingreso". Traigo 5 Reglas imprescindibles para la supervivencia en esta nueva Era: 1) SER PROACTIVO 2) INVIER

Hoy traemos a David, consultor técnico informático de profesión que lleva más de 20 años en el mundo de los murales, tanto a nivel profesional como todo aquel que comienza en algún momento de una manera un poco más turbia. ¿Pero, cómo comienza alguien en el mundo del graffiti, o mejor aún, cómo consigue que acabe convirtiéndose en tu profesión? ¿Qué hay detrás del mundo de Graffiti, es tan oscuro como parece? ¿Cómo ha evolucionado esta cultura desde sus inicios? ¿Cómo gestiona un graffitero su ego? https://www.instagram.com/zharsone/

David es ingeniero informático pero por lo que le conocemos es por su pasión por el fitness y su labor divulgativa por distintos blogs y redes sociales, David no solo tiene un gran físico estético que le ha llevado a ser portada de una de las revistas de fitness más prestigiosas del mundo como es Men´s Health si no que además lleva al rendimiento su pasión donde ha competido en distintas Spartan Race categoría élite Una de las características más curiosas de David es que practica la dieta Keto siendo diabético por lo que ha tenido que investigar por su cuenta una vez más debido a todos los mitos que hay alrededor de esta dieta y las barreras que aún tenemos con muchos médicos y profesionales de la salud. https://www.instagram.com/enformaalos40/

Hoy traemos la historia de Jorge, atleta de powerlifting que durante la última década se ha posicionado no solo como uno de los mejores atletas de fuerza de España logrando récords solo al alcance de unos pocos, si no además como un profesional de la salud y el rendimiento deportivo que valora y tiene en cuenta aspectos más allá del propio entrenamiento o el descanso, utilizando la gestión emocional y herramientas como la meditación como base de su rutina de entrenamiento y preparación en algunos de sus atletas. Para ello Jorge no solo se ha especializado en ciencias del deporte y MEF si no también en la actualidad en psicología. Actualmente también es profesor en el Máster de Fuerza en http://master.barbell.university/ https://www.instagram.com/jorgeperezcordoba/

Normalmente no hablamos de dinero porque esta mal visto, pero la sociedad judía lo tiene integrado hasta en su religión y su base como sociedad. Valores y principios Inversión y ahorro Reputación Contactos Conocimientos "El objetivo de una persona debe estar en que su propiedad prospere, reemplazar lo temporal por lo perdurable y no buscar un disfrute momentáneo o cortoplacista" Maimónedes.

En la antigua China, las grandes familias tenían era un médico personal al que pagaban únicamente si estaban sanos, lo que provocaba que los médicos utilizaran la prevención como fuente de medicina principal, de estas ideas antiguas de hace mas de 25 siglos surgieron las bases de la medicina occidental con el griego Hipócrates Hipócrates el primer médico de la historia hace más de 25 siglos dejó una serie de frases que siguen teniendo mucho sentido en nuestro mundo actual. - Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina. - Caminar es la mejor medicina para el hombre. - Declara el pasado, diagnostica el presente y prevé el futuro. - Primum non nocerum (lo primero es no hacer daño). Es mucho más importante saber qué persona tiene la enfermedad que qué enfermedad tiene la persona. - Si encontráramos el modo de que cada persona hiciera la cantidad correcta de ejercicio y recibiera el alimento necesario, ni en exceso ni en defecto, habríamos hallado el camino más seguro hacia la salud. - Un homb

Nos estábais pidiendo un debate con Marcos Gutierrez como protagonista, y Marcos no se ha echado atrás, el pasado Agosto durante una calurosa mañana en un rascacielos de Madrid en la calle Orense grabamos el primer debate del programa. El valiente que se ha posicionado contra Marcos es Álvaro Carbajo, atleta de CrossFit Me y autodenominado socialista esperanzado que trae un montón de argumentos para saber si la teoría del capital que tanto de defiende nuestro colaborador y protagonista de la sección Emprendimiento Estoico del programa es tan firme como Marcos cree. Si quieres saber más te animo a que no te pierdas nada de lo que está por venir, y decirte que tanto si te ha gustado como si no, tu feedback es muy importante para nosotros.

La dieta keto o cetogénica es aquella que induce en nuestro organismo un proceso denominado cetosis que es la producción de cuerpos cetónicos. Para lograr dicho proceso es fundamental reducir al máximo la proporción de hidratos, el nutriente que representa la principal fuente de energía de nuestra dieta. De esta manera, el cuerpo se ve obligado a emplear grasas como fuente de energía, tanto las que consumimos como las que tenemos almacenadas en nuestro cuerpo. Serán tantas las grasas que se metabolicen para producir energía que el cuerpo culminará formando cuerpos cetónicos con ellas y éstos reemplazarán en algunos órganos a la glucosa que es el principal combustible energético del organismo. A nivel personal solo pude estar dos semanas dado que mi estilo de vida donde tengo una alta actividad física y nivel de entrenamiento necesitaba comer cantidades ingentes para no perder peso, lo que no se adheria a mi objetivo de ganancia de masa muscular.

Hoy en día se habla mucho de Startups, de empresas, de emprendimiento, y de como dedicarse a lo que te gusta. Nos hablan de cientos de recetas para el éxito pero ¿realmente funcionan? Hoy Marcos Gutierrez uno de sus fundadores e Ignacio del Portillo su director de Marketing nos cuenta como durante un momento casi entran en quiebra pero diversas maniobras y aprendizajes les sirvieron para catapultarles a ser una de las empresas de formación con más clientes de habla hispana.

Dentro de todos los seres humanos hay una pelea de cara a tomar la mayoría de las decisiones a lo largo de nuestra vida, para seguir avanzando como seres humanos es muy importante tener en cuenta todo esto ya que muchas empresas, marcas además de las campañas políticas o publicitarias. Cerebro reptiliano. El cerebro reptiliano, también llamado complejo-R , estaría formado básicamente por los ganglios basales, el tronco del encéfalo y el cerebelo. Según los que defienden este mito es un cerebro primitivo, que controla comportamientos instintivos y que se centra en las actividades más básicas de la supervivencia incluidas la agresividad, la dominación, la territorialidad y los rituales. Perezoso egoista y solo se preocupa de descansar, comer y beber, basicamente para sobrevivir. Cerebro limbico. También se conoce como el «cerebro paleomamífero» y sería el responsable de las emociones, basado en un sistema de evasión y atracción. Partes clave del sistema límbico serían la amígdala, el septo, el hipotálam

Desiré Sanchez, psicóloga, sexóloga y con un máster en terapia de pareja nos habla del empoderamiento femenino desde el sexo y nos resuelve una cantidad de dudas relacionadas con la pareja y las relaciones personales y como la mayoría de las veces los problemas interpersonales vienen por la falta de comunicación tanto en pareja como con uno mismo. Cada día debe ser un empezar de cero con tu pareja, y una conquista diaria. "Las parejas no fracasan cuando se casan, las parejas fracasan cuando dejan de comportarse como novios" Borja Vilaseca https://www.instagram.com/dsedy/

Hoy en Emprendimiento Estoico traemos a Marcos Gutierrez, emprendedor e ilustre amante de la economía y demás estudios sobre los mercados Temas que desarrollamos en el Podcast de hoy: - Historia de los impuestos. - ¿Por qué surgieron? - ¿Qué es el esfuerzo fiscal? - ¿Es lo mismo subir los impuestos que recaudar lo máximo posible?

No es una cuestión de tiempo. Es una cuestión de gestión del tiempo El mundo sigue avanzando y por mucho que estés actualizándote, la mayoría de veces no va a ser suficiente para conseguir estar al día de la cantidad de información que disponemos hoy en dia. Es probable que no veas televisión, al menos la clásica televisión con la que todos hemos crecido y lo que hagas sea consumir televisión de pago o alguna plataforma como Netflix o HBO que puedes sustituirlos paulatinamente por Podcast de temáticas que te gusten. Mi consejo personal es que habitualmente ESCUCHES PODCAST ¿Por qué? Por qué podcast, porque otras personas, están facilitándote un contenido: -Trabajado Horas de documentación e investigación, resumidas en cuestión de minutos. -Especifico, donde puedes elegir muchísimos temas -GRATIS ya que al igual que youtube esta plataforma en su mayoría es gratis.

Hoy en Emprendimiento Estoico volvemos a contar con Marcos Gutierrez y Nacho Portillo para tratar uno de los términos más polémicos ya que desarrollaremos dos posturas con puntos a favor y en contra para que valores la opción con la que estés más de acuerdo. Hablamos de: - COSTES - Evolución de la Universidad en un sistema que no deja de evolucionar. - Diferencias entre Universidad Pública y Privada. - Becas. - Mitos

El objetivo es tomar conciencia de esta situación y entender que esa concepción es la verdadera causa de nuestra mala economía. Si tu familia no está en el 1% de la población mundial es probable que no sepas esto. No está mal repartido, simplemente porque si no tienes dinero, es porque: 1. No has sabido atraerlo a tu vida 2. No has sabido conservarlo contigo Así que una buena manera de empezar a adquirir una Mentalidad de Riqueza. Todo consiste en empezar a pensar diferente respecto al dinero, empezar a verlo como algo bueno, y es que de hecho lo es. Todo consiste en rechazar aquellas ideas estúpidas y con grandes energías negativas respecto al dinero, que lo único que hacen es lograr el objetivo para el cual fueron creadas: Hacernos creer que debemos ser pobres.

Hoy tenemos la oportunidad de contar con Marcos Gutierrez CEO de AudioFit y de Nacho Portillo CEO Kinnetick Media dos jóvenes emprendedores con un sorprendente background debido a sus humildes comienzos y provenir de lo más alejado a los ambientes de emprendimiento. ¿Es el Emprendimiento una moda? ¿Es para todos? ¿Qué necesito para empezar? ¿Cúales son los errores más frecuentes? No te pierdas su opinión sobre las herramientas de los emprendedores del S.XXI como Las Redes Sociales, Listas de E-mail, Páginas Web, Programas de afiliado, Facebook o Google Advs, porque no van a dejarte indiferente. ¿Te gustaría que desarrolláramos más temas con Marcos y Nacho? https://www.instagram.com/marcos.conquer/ https://www.instagram.com/nachoportillo11/

Reglas de la comunidad Estoica. 1) Meditar sobre el pensamiento. Si estás angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu estimación de ella, y tienes el poder de evitarlo en cualquier momento. Marco Aurelio 2) Nuevo día, nuevo comienzo. Comienza a vivir y cuenta cada día como una nueva vida. Séneca 3) Propósito y dirección Si una persona no sabe hacia qué puerto navega, ningún viento es favorable Séneca. 4) Todo necesita su tiempo Lo mejor no se crea de la nada, así como un racimo de uvas o un higo. Si me dices que quieres un higo, te diré que debes darle tiempo. Deja que primero florezca, dé sus frutos y luego madure. Epícteto 5) Ya estás ahí (Flow) Disfruta el presente sin depender ansiosamente del futuro, no para divertirnos, ya sea con esperanzas o temores, si no para descansar satisfechos con lo que tenemos, lo cual es suficiente. Séneca 6) Autenticidad No mientas. Si yo fuera un ruiseñor, me gustaría hacer el papel de un ruiseñor; si yo fuera un cisne, la parte de un c

¿Es la vida de una diseñadora de moda sentarse en una mesa a hacer dibujitos? Alba nos muestra que hay detrás del mundo de la moda y las dificultades que hay detrás de sacar una nueva linea de ropa más allá del diseño, además nos habla de su trabajo como creadora de contenido para marcas e influencers y muchos de los secretos detrás de este trabajo. ¿Sabías que hay personas que se dedican a crear el contenido de tus influencers favoritos? Alba, además de trabajar en una empresa del sector textil, se dedica a crear contenido para marcas, e influencers llevando la gestión de diversas plataformas. ¿Te gustaría saber como lo hace? No te lo pierdas https://www.instagram.com/thefoodvibe/

¿Porque necesitamos un mensaje ácido? El ser humano aprende con amor y el refuerzo positivo es de los mejores medios que disponemos para modificar conductas como ya demostraron psicólogos conductuales como Pávlov el siglo pasado. Por desgracia en muchas otras ocasiones la comodidad, la curiosidad, la pereza y otras emociones humanas no se aprenden desde el amor son natas en el ser humano, todos hemos sido niños y nuestros padres con todo su amor nos han dicho que el fuego quema, y hasta que no nos hemos quemado no nos hemos dado cuenta de lo peligroso que puede llegar a ser. El ser humano a diferencia de los animales necesita procesos, a mi me gusta llamarlo ENTRENAMIENTO sea entrenamiento emocional, entrenamiento intelectual o entrenamiento físico el ser humano, y es cierto que muchos seres humanos reciben entrenamiento intelectual y son capaces de recordar fechas, nombres y fórmulas, muchos reciben entrenamiento físico donde mejoran capacidades físicas para levantar más peso o aumentar su resistencia a l

La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. El autoconcepto es la imagen del ‘yo’ de cada individuo. Esta imagen incluye tanto aspectos estéticos como afectivos, físicos, entre otros, a nivel personal me gusta explicar el autoconcepto como una manera tangible de percibirse uno mismo. "Lo que no se puede medir no se puede mejorar". Decir que eres listo o tonto depende mucho de con quien te compares, por lo que es importante tangibilizar todo lo posible nuestro conocimiento antes de hacer ningún juicio de valor. Imagina tu vida como un juego RPG o un juego de Rol en el que puedas cuantificar tus mejoras de distintas habilidades -Atractivo -Carisma -Fuerza -Constitución -Inteligencia -Humor -Ingenio -Habilidad Son características intangibles pero que pueden mejorarse. También habrá cosas que no puedas mejorar, y que tus circunstancias en perspectiva te parezcan una desventaja competitiva. De hecho