Mind Body Podcast

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px 'Trebuchet MS'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px 'Trebuchet MS'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 19.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px 'Trebuchet MS'; color: #0b4cb4; -webkit-text-stroke: #0b4cb4} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #0b4cb4; -webkit-text-stroke: 0px #0b4cb4} span.s3 {font-kerning: none; color: #000000; -webkit-text-stroke: 0px #000000} In dieser Folge erzählt Ruth von ihren Erfahrungen während und nach meines Retreats.  Sie war im September 2018 als Teilnehmerin des „Mind your body- Free your Mind“ Retreats in Portugal dabei.  Sie teilt mit uns, welche Herausforderungen sie im Alltag im Zusammenhang mit Stress hat, was sie bewogen hat, teilzunehmen und welche Langzeitfolgen sie in ihrem Alltag erfährt.  Folge Ruth auf Instagram unter www.instagram.com/rd

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px 'Trebuchet MS'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px 'Trebuchet MS'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 19.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px 'Trebuchet MS'; color: #0b4cb4; -webkit-text-stroke: #0b4cb4} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {text-decoration: underline ; font-kerning: none} span.s3 {font-kerning: none; color: #000000; -webkit-text-stroke: 0px #000000} span.s4 {text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #0b4cb4; -webkit-text-stroke: 0px #0b4cb4} Dr. med. Nadine Webering ist Oberärztin für Neurologie und passionierte Yogalehrerin.  In dieser Podcastfolge nimmt sie uns mit auf ihre Reise raus aus dem Hamsterrad in der Traumkarriere rein in ihre eigene Vision von ganzheitlicher Medizin mit Ayurveda, Yoga und ätherischen Ölen.  Sie teilt mit uns ihre Geheimnisse, wie sie es schafft, im stressigen Klinikalltag achtsam

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 20.0px 'Times New Roman'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 20.0px 'Times New Roman'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 23.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Arial; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 12.0px} p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Arial; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Arial; color: #0000ff; -webkit-text-stroke: #0000ff} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {font-kerning: none; color: #000000; -webkit-text-stroke: 0px #000000} span.s3 {text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #0000ff; -webkit-text-stroke: 0px #0000ff} span.s4 {font: 11.0px Arial; text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #0000ff; -webkit-text-stroke: 0px #0000ff} span.s5 {text-decoration: underline ; font-kerning: none} Dr. med. Daria Poeschel: Mit

In Folge 3 erzähle ich dir, was Selbstliebe im Zusammenhang mit Gesundheit bedeuten kann und wie du die ersten Schritte zu einem achtsameren Umgang mit dir selbst gehen kannst - inklusive Speedcoaching mit Dr. Pferd!Mehr über mich findest du hier: www.drsabineegger.com 

Wenn du etwas verändern möchtest in deinem Leben, hilft es enorm, dir ein konkretes Ziel zu setzen.  Wie du das genau machst und dein Unterbewusstsein mit auf die Reise nimmst, wie dein Ziel Aroma bekommt und wie du mit Hindernissen auf dem Weg umgehen kannst, erklär ich dir in dieser Folge. Viel Spass dabei! http://www.drsabineegger.com/

Was kann meditieren dir bringen? Warum schwör ich auf Morgenroutine? Wie kannst du mit ganz kleinen Hebeln eine grosse Wirkung erzielen?Meditation hilft mir, entspannter im Stress zu bleiben, weniger Schmerzen zu haben und diese besser zu ertragen. shownotes:www.calm.comwww.headspace.comwww.miraclemorning.com

Willkommen auf dem Mind Body Podcast! In der Episode 0 lernst du die Stimme und das Warum dieses Podcasts kennen! Wer bin ich? Was ist Mindbodymedizin? Wie helfe ich dir?Lass uns gemeinsam die Schatztruhe der Mind Body Medizin erkunden und ein bisschen Glitzer aufs Leben streuen! Ich verspreche dir, dass dein Leben ab sofort bunter, entspannter, glücklicher und mit jeder Folge gesünder wird!