Inspire Monday

Nicki Friis er iværksætter og leder og elsker at sætte ting i gang. Han er i dag driftsdirektør hos firmaet Patent Renewal, og en person som konstant udfordrer sig selv. Vores samtale starter med at Nicki fortæller om, at han er startet med at bokse og stiller på til en ægte boksekamp. Han har også løbet 24 timers løb. Han gør det for den mentale udfordring og hvordan det påvirker hans krop og psyke. "Your Networth is your Network" (Hør i øvrigt podcast episode nr. 085 om det allerbedste karriereråd ever) Selvom Nicki Friis er et ungt menneske, så har han allerede gjort sig mange tanker og overvejelser om, hvordan man arbejder med andre og sig selv. Han har rigtig mange overvejelser om det at være menneske, og om vi taler om selvtillid, selvværd og hvordan man kan udvikle sit fulde potentiale. Vi taler også i det afsnit om ledelse, coaching, og hvordan man fastholder unge mennesker (hvilket i virkeligheden gælder for alle mennesker). https://www.instagram.com/nickifriis/ https://www.linkedin.com/in/nickifri

Episode med Helena Risager. Livet går op og ned. Den ene dag kan være smuk og fantastisk og næste dag kan føles helt anderledes trist og sorgfuld. Følelser er en del af livet og de ændrer sig altid. Følelser er ikke farlige. Tværtimod er de retnings-angivere. Føl dem - uden at dømme dem - og lad dem så gå igen. De er der kun på besøg. Følelser ændrer sig altid og vi behøver ikke at lave dem om, eller forsøge at tænke os ud af dem. Men vi skal lade være ved at dvæle ved dem for ever.  Tal også til dem, hvis de forstyrrer en situation. Tal til dem og altid en god ting at bevare respekten. Det er sjældent det kun er din egen skyld eller 100% de andres. Hav respekt, men lyt ind i det du oplever og mærker. Følg podcasten INSPIRE MONDAY på INSTAGRAM

Denne her episode reflekterer Helena Risager over, hvordan vi som kvinder kan vælge at løfte hinanden eller at pille hinanden ned.  Vær opmærksom på, at det du siger om andre og det du tænker om andre er et spejl på, hvordan du taler og tænker om dig selv.  Kunne det ikke være en idé at fejre hinanden, at støtte hinanden, at ægte være glad for hinandens succeser - seksuelt, finansielt og bare i det hele taget menneskeligt ? Oplever du jalousi eller mindreværd over andres succes, så handler det om dine egne følelser og ikke om de andre. Vær den du er - ej det - hvad end andre tænker og synes om dig. Så vil du komme til at føle en stor frihed og nydelse i livet.

Denne her episode er med Helena Risager som har en undren over, hvorfor det først er i døden eller ved afslutingen at vi fortæller hinanden, hvor glade vi er for hinanden. Eller hvad vi føler. Kan være mere nærværende og udtrykke vores følelser uden det behøver at være en afslutning eller mega alvorligt og seriøst.

Episode med Helena Risager om forskellen mellem coaching & terapi. Til daglig arbejder Helena som erhvervscoach og hjælper mennesker med at nå deres karrieremål og også at få sat ord på, hvad vi egentlig gerne vil. Det kræver ofte en stor portion ærlighed at kunne sige sine ønsker højt. At være afklaret omkring sine mål og drømme i livet kræver nogen gange noget mod, og også at være tro mod den man er. Og ikke bare være den person vi tror, verden vil have os til at være. Det du finder ud af i det her afsnit: Hvad er coaching egentlig? Hvad er forskellen mellem terapi og coaching? Hvordan sætter jeg mig selv op til en virkelig god coaching session? Hvorfor læring er så vigtig i den her proces. Hvad der ikke virker i en coaching proces. Hvad er terapi og hvornår virker det bedst ? Hvorfor kan terapi være frisættende på et virkelig dybt plan. Hvordan spiritualitet kan spille en rolle i alt det her.

Her er 2. afsnit af podcasten med Iben Sandahl, der har skrevet bogen "The Danish Way", som blev en international bestseller og som har kæmpe store salgstal i udlandet, hvor de danske værdier,  og den måde vi opdrager vores børn på kan noget helt specielt. Især for mennesker i andre lande. Og så får Ibens eget svar på hvorfor hendes bog blev en bestseller. Hvad sker der efter man har udgivet en bestseller på Amazon og lige pludselig står med en kæmpe succes ? Hvordan holder man fast i sig selv og kontinuerligt navigerer efter sit eget kompas. Det er sådan set efter en stor salgssucces at Iben Sandahl opdager at det er der der opstår en masse udfordringer. https://www.ibensandahl.com http://thedanishway.com Følg Inspire Monday på instagram.

I den her episode får du det allerbedste karriereråd fra Helena Risager. Hvad er det ene og allervigtigste element, du kan fokusere på, når fremadrettet skal skabe dig en god karriere. Hør også afsnit 067 om hvordan du bruger Linkedin bedst muligt. Følg Inspire Monday på instagram.

Afsnit med Helena Risager om Fri Leg, Kreativitet og hvordan vi ofte er så bundet op på struktur og en bestemt måde at leve livet på. I Danmark har vi en måde at opdrage vores børn på, som kan noget helt specielt. Og det har Iben Sandahl skrevet en bog om, som du kan høre mere om i episode 083. Bogen hedder The Danish Way. Det blev en international bestseller, som er solgt i millioner af eksemplarer.  Følg Inspire Monday på Instagram.

Denne uges podcast er med best-seller forfatteren Iben Dissing Sandahl, der er forfatter til flere bøger om børns trivsel og som har skrevet bogen "The Danish Way" om hvordan vi opdrager vores børn til lykke her i Danmark. En formiddag efter Iben Sandahl havde været til Bikram Yoga kom hun ind på mit kontor og så optog vi podcasten. Og selvom Ibens bog "The Danish Way" bog har solgt millioner af eksemplarer og har gjort en stor forskel for mange mennesker, så er Iben helt nede på jorden, har bevaret en stor ydmyghed og tager sin 'opgave' på sig. Du kan læse mere om Iben Sandahl her. Ud over at have solgt millioner af bøger i udlandet om "The Danish Way", så arbejder Iben Sandahl stadig her hjemme og har en praksis i Lyngby. Med helt almindelige børn; børn der er tvangsanbragte børn og med bandekriminelle. Iben Sandahl behøver ikke at arbejde, men arbejder alligevel for for kommunerne i Danmark. Hendes bog The Danish Way (som hun har skrevet med en amerikansk forfatter) lå i en periode nr. 1 på Amazon, da en a

Denne her mandag handler det om penge. Jeg har besøg af Emma Bitz og Anna-Sophie Hartvigsen, som er partnere hos FEMALE INVEST, hvor de hjælper kvinder med at blive bedre til at investere deres penge. Det du kan forvente at høre i podcasten er det her. Her er nogen helt overordnede Tips & Tricks til at investere fra FEMALE INVEST: Hvor skal man handle henne ? Hvilken platform skal man bruge. Sæt 2 deadlines i sin kalender en hvor man opretter sit depot en hvor man overfører penge til sit depot Find ud af hvor mange penge du har at investere for ? Hav 10 forskellige aktier (eller ml. 7-20 aktier) Spred din risiko Tjek op om hvorvidt en ETF vil være noget for dig Forstå hvordan virksomheden tjener deres penge Vi har fordele som kvinder fordi vi er mere grundige og fastholder vores strategi Kvinder opnår gennemsnitligt større afkast end mænd på aktiehandler. Vi afliver de helt generelle myter om investering.  Læs mere her: https://femaleinvest.dk

Denne her episode handler om, hvordan du kan lade dig inspirere af Pernille Garde Abilgaards metode om, hvordan du skaber plads til din kreativitet - og få startet et projekt op, som du gerne vil fokusere på at få ud i verden. Hør mine samtaler med Pernille Garde Abilgaard i episoderne 077 og 078.

I denne her episode giver jeg dig et overblik over podcasten, og fortæller dig om, hvilke episoder du skal gå tilbage og lytte til, hvis du vil høre nogen af de mest downloadede episoder og hvilke emner podcast episoderne indeholder: Episoden 077: pernille Garde Abildgaard om hendes bog: "Manden der knuste Kalenderen for at gøre sine medarbejdere lykkelige" - om IIH Nordic, der er gået fra en 5 til en 4-dages arbejdsuge. Episoderne 071, 072, 073, 074, 075, 076: Sommerføljeton fra i år om ledelse, psykologi og spiritualitet.  Episode 067: Sådan bruger du bedst Linkedin. Episode 065: Det sværeste ved at være i radioen er at holde sig ædru med dragqueen Chantal Al Arab. Episode 059: Den ultimative podcast om personlighed med Helle Hein & Michael Groser. Episode 045: Med John C Parkin & Gaia Pollini (in English). Episode 043: Om Enneagrammet med Michael Groser. Episode 012: Med Andreas Hurtig om daytrading, penge og lykke. Episode 008: Med Allan Tornsberg om hans kokainafhængighed og om at være verdensmes

Episode om ikke at ignorere hinanden og hvorfor det er noget af det værste man kan gøre ved hinanden. ' Lad os hjælpe hinanden med at føle os velkomne med Helena Risager.

Vi hører i det her afsnit mere om virksomheden IIH Nordic som er casen i Pernille Garde Abildgaards bog: "Manden der knuste kalenderen for at gøre sine medarbejder lykkelige". Vi taler om ordet 'lykke', og hvilken vision der egentlig ligger bag ejerleder Henrik Stenmann's ønske om at skabe 'happiness' for både medarbejdere og kunder. Virksomheder har et ansvar for at holde sine medarbejdere i livet og holde dem glade frem for at vi bliver syge af at gå på arbejde. Afsnittet med Marie Kronquist er episode nr. 070. Vi taler også om hvilke bøger Pernille vil anbefale, og jeg spørger hende om hun tror på, vi har en sjæl. Find Pernille her:http://www.pgakommunikation.dk Og følg med inde på instagram INSPIRE MONDAY. Link til blogindlæg: http://helenarisager.dk/2019/08/19/episode-078-pernille-garde-abildgaard-22

Denne her episode kan du høre min samtale med kommunikationsrådgiver, forfatter & foredragsholder Pernille Garde Abildgaardom, hvordan vi kan indrette vores arbejdsmarked anderledes, så vi får mere trivsel, mindre sygefravær og i det hele taget et bedre liv. Hvordan kan man arbejde mindre og nå mere? Og hvordan sikrer man høj arbejdsglæde i et arbejdsmiljø med stadig stigende arbejdspres, forstyrrelser og mange, lange møder samt en udvisket skillelinje mellem arbejde og fritid? Læs mere om Pernille her:  http://www.pgakommunikation.dk/

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager. Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt. I dag handler det om SPIRITUALITET.  Sommerføljeton om taknemlighed, spiritualitet og energi. Denne uges sommerføljeton med Helena Risager - og det sidste afsnit i denne omgang  - er om taknemlighed og hvorfor det vil hjælpe dig med at tiltrække og modtage mere af det positive i dit liv. Og om at følge livets flow fremfor at kontrollere alting og blive bitter, hvis det ikke går som vi synes. Det hjælper os nemlig ikke i det lange løb.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager. Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt. I dag handler det om SPIRITUALITET.  Om det lille og store jeg.  Eller med andre ord: Ego'et hvor skyld, skam, bekymringer, vrede og jalousi og meget andet L***, og i modsætning hertil står vores store bevidsthed, som er glæde, kærlighed, frihed og en stor portion connection med andre mennesker, verden, livet og naturen.  De fleste mennesker lever hver dag i det lille ego. Det er når vi kommer ind i den store bevidsthed og mærker den tilstand at vi for alvor har mulighed for at mærke paradis på jord. Min anbefaling denne uge er Eckart Tolles bog: A New Earth. Hør den evt. på lydbog, hvor han selv læser op. 

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager. Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt. I dag handler det om PERSONLIGHEDEN. Rimelig centralt for psykologien.  Er du en 'tænker,' 'føler' eller 'handler' ? Hør mere om enneagrammets tilgang til de 9 typer, og hvordan du kan lære mere om dig selv. Helena Risager fortæller også om the Big5, som er en personlighedsteori, rigtig mange (de fleste) erhvervspsykologiske test bygger på.  Du får masser af input om psykologi & personligheden og selvfølgelig også et godt tip til en bog du skal læse. Den her mandag er det Haruki Murakami's bog 1Q84. Hør den.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager. Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.  I det her afsnit får du helt centrale pointer omkring MOTIVATION: Hør mere om 'hen-imod' eller 'væk-fra' motivation.  Hvilken arketype er du og hvad motiverer dig ? Om indre og ydre motivation. Og hvad forskellen er.  

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton. Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.    I dag handler podcasten om LEDERSKAB, at turde være visionær - som leder eller rollemodel, og om hvordan fremtiden er her allerede. Og så får du en mega god podcast anbefaling til din sommerferie. En af de mest fængende jeg nogen sinde har hørt.