Life With Kids

I veckans podd träffar vi en riktig drömgäst nämligen barnpsykologen Malin Bergström. Vi får svar på frågor om syskonbråk, försiktiga barn och 10 000 kronors-frågan, hur får vi en så harmonisk och skojig semester som möjligt?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt träffar vi hjärnforskaren Sissela Nutley och försöker lära mer om det här med skärmar och barn. Förstör vi barnen när vi låter dem titta på babblarna när de är bebisar och hur ska vi egentligen förhålla oss till alla appar som riktar sig till våra barn? Vilka appar kan hjälpa barnen i deras lärande och hur kan vi värdera vilka som är bra och inte? Vi pratar om hjärnans utveckling och att det faktiskt påverkar barnen mer än man kanske kan tro vad vi utsätter dem för under deras första tid i livet. Sen kan vi såklart inte träffa en hjärnforskare utan att prata om det här med skärmtid, hur ska man tänka kring det?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Good-enough! Helena och Lina poddar ihop för första gången på länge och passar på att filosofera kring just det, good-enough. Kan man känna att det är just det eller vill vi alltid mer? Lina har läst en intressant artikel på temat och vi försöker reda ut våra känslor kring detta. Helena tar också tillfället i akt att prata lite kring hennes livsval de senaste året och vad det betytt för henne och hennes familj.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om mat under graviditeten  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tandsprickning, karies, munhälsa, hål i tänderna, tappa tänder, tandställning, ja livet med små barn innebär mycket att tänka på. Att ta hand om våra tänder är bland det viktigaste vi kan göra. Men vad innebär god hälsa för barn? Hur länge ska man som förälder borsta på barnet? Vad är de vanligaste orsakerna till hål i tänderna och hur gör man om barnet vägrar borsta? Vi har träffat tandhygienisten och barnspecialisten Maria Jakobsson på Folktandvården Värmland som ger sina bästa tips om hur man kan undvika hål och hur man kan få de små att vill borsta tänderna.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om något som vi alla fasar för, att våra barn ska få cancer. Vi träffar Ellinor Stattin vars son Basti fick sin cancerdiagnos för 1,5 år sedan. Hur gick det till när den upptäcktes, hur var första tiden efter beskedet och hur ser livet ut nu? Vi pratar också om hur omgivningen på bästa sätt kan hjälpa till, vilka frågor som man inte får ställa och en hel del annat. Kloka tips på hur vi som föräldrar kan prata med våra barn om sjukdom och en del boktips får vi också.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att få barn är omvälvande och beskrivs ofta som fantastiskt på alla vis. Det ställs krav och vi antar ofta att saker och ting måste vara på ett visst sätt för att vara ok. Men vad gör det med oss när vi hela tiden måste vara den där perfekta föräldern men hemlagad mat och alla kläder i rätt storlek? I veckans avsnitt träffar vi Clara och Helga som tillsammans skrivit boken Må bra som förälder- psykologernas strategier för småbarnsåren. Vi pratar om hur man som förälder kan hantera sina känslor och acceptera saker som de är och kanske inte alltid sträva efter något annat eller mer. Vi pratar återhämtning och vilka strategier vi kan ha för att livet med barn ska bli så bra och roligt som möjligt och en hel del annat. Helena passar också på att outa ett av hennes kanske mindre charmiga tillfälle som förälder..  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Man har kanske inte tänkt på att skydda sig med sin partner på länge, det har mest varit bebisverkstad. Men så står man där och inser att det inte är läge med fler barn. Vad gör man? Ska jag äta samma p-piller som tidigare eller är det dags för något annat? Vi träffar barnmorskan Lillemor Holm och pratar preventivmedel, vad finns, vilka biverkningar kan man få och vad ska man tänka på när man väljer? Och så passar vi på att slå hål på en del myter, får man verkligen blodpropp av dagens p-piller till exempel. En diskussion kring det här med manliga preventivmedel hinner vi också med liksom en framtidsspaning, vad blir framtidens preventivmedel?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Äntligen! Vi ger er: Det stora sex-avsnittet! Vi samlade ihop alla frågor ni hade och kallade in Leigh Norén som är sexolog för att reda ut det här med hur lust uppstår, hur den varierar över tid och vilka faktorer som spelar in för att vi ska känna lust till varandra. Vi pratar såklart också sex och hur man faktiskt kan få till förändringar i sitt sexliv. Varför är det viktigt att förstå skillnaden mellan lust och fysisk upphetsning? Hur kan man prata med varandra om sex? Ska man verkligen ställa upp och "ta en för laget fast man inte känner för det? Hur kan man hantera olika viljor till sex? Och kan man ha ett passionerat sexliv efter 20 år och tre barn tillsammans? Allt detta PLUS en genomgång av 18(!) olika typer av intimitet som finns i en relation och som närheten till varandra kretsar kring. Sex är endast en av dem..Materialet som nämns i podden finns här:www.sexologkliniken.com/gratismaterialwww.sexologkliniken.com/nar-2-snackar-sex www.lustlyftet.se  See acast.com/privacy for privacy a

Life with kids-teamet träffas och snackar påsk, planering och mellanbarnsprojekt. Hur mår nu Fanny när hon väldigt snart ansluter till oss andra som trebarnsmamma, peppar vi andra eller skräms vi kanske lite med våra historier om livet med tre barn? Snart är det ju påsk också och familjepusslet får sig en ny utmaning med stängda skolor och förskolor men vanligtvis inte stängda arbetsplatser, hur sjutton gör man? Och så berättar Lina om deras mellanbarmsprojekt vad det nu är?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det stora avsnittet om sömn. Varför sover vi överhuvudtaget? Kan man hämta hem flera års sömnbrist under småbarnsåren senare i livet? Hur yttrar sig sömnbrist, vilka sovmetoder funkar och vilka är egentligen en sömnexperts bästa tips för att få barn att sova hela natten? Lina träffar forskaren Kristoffer Bothelius och reder ut allt man behöver veta om sömn.Vi presenterar och vår nya podd-kompis: Xplora som kommer att var med oss hela våren och som har tagit fram en smartklocka för barn.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi träffar sjuksköterskan Sara från Life in mind och pratar om en av många föräldrars skräck, att barnen sätter i halsen. Vad gör jag om det händer och hur kan jag förebygga? Ett livsviktigt avsnitt alltså! Vi passar också på att få svar vad man ska tänka på om barnen slår i huvudet eller ramlar illa, och såklart pratar vi lite om den omtalade handspriten, bra eller dålig? Ni lyssnare får hela 20% rabatt på Life in minds kurser med rabattkoden LIFEWITHKIDS Ett bra sätt att lugna nerver och få mer kunskap hur man hanterar situationer som ingen av oss vill hamna i.https://lifeinmind.se/tv-och-event-med-camilla-thurell/  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är vanligt att barn äter selektivt i perioder och då är det lätt hänt att undra om de verkligen får i sig tillräckligt med näring – den bleka, stärkelserika maten som ofta är deras favoritmat under de petigaste faserna är inte direkt sinnebilden för nyttig mat. Men den glada nyheten är att det finns en hel del näring även i mat som många barn gillar. I det här avsnittet pratar vi mer om det.Intervju om barn, mat och näring med Sara Ask:https://www.sydsvenskan.se/2018-11-02/barndietistens-rad-bli-matt-pa-mat-inte-snacks  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att ha barn till bordet är inte självklart något enkelt. Det är inte alla barn som sitter som tända ljus och glatt tuggar i sig det som bjuds. Vissa har svårt att sitta stilla, andra äter långsamt, en tredje vill inte ha något alls. I det här avsnittet pratar vi om hur man kan försöka göra matsituationen så trevlig som möjligt trots en och annan utmaning.En vanlig utmaning vis bordet är krångel av olika slag. Här kan du läsa mer om hur Sara Ask menar att man kan tänka kring det:https://www.femina.se/11-saker-du-inte-ska-saga-till-ett-matkranglande-barn/  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Barn är ofta bättre än oss vuxna på att lyssna på sina mättnadssignaler och det är en egenskap som vi vuxna borde vara rädda om. Det är lätt att tänka att små barn ska fyllas med så mycket mat som möjligt för att vara säker på att näringsbehovet täcks, men på sikt är det viktigare att de lär sig vad som är lagom genom att fortsätta få känna inåt. Här får du tips på hur du kan tänka för att våga lita på barnet.Länktips:Från American Academy of Pediatrics:https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Is-Your-Baby-Hungry-or-Full-Responsive-Feeding-Explained.aspxFrån UNICEF:https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/Responsive-Feeding-Infosheet-Unicef-UK-Baby-Friendly-Initiative.pdfIntervju med Sara Ask i DN:https://www.dn.se/mat-dryck/sa-kan-foraldrar-tanka-kring-barn-och-mat/  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Få saker är så mytomspunna och fulla av tvärsäkra sanningar som mat och näring och kanske är det inte så konstigt – alla människor äter och har en egen relation till mat. Då är det lätt hänt att känslan får styra. Men vad vet vi egentligen? Det pratar vi mer om i det här avsnittet.Vill du läsa mer om mat och myter? Den kanske vanligaste myten – att socker ger hyperaktivitet, kan du läsa mer om här:https://www.viforaldrar.se/barn-2-5-ar/barn-blir-hyperaktiva-av-socker-myt/https://www.svt.se/nyheter/inrikes/forskaren-darfor-finns-inga-sockerspeedade-barn  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi träffar en karriärcoach för att prata om hur jobblivet kan förändras efter att man fått barn.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vänskap! Vi träffar journalisten Elin Liljero Eriksson som skrivit boken, Underbara krångliga vänskap och pratar om just det, vänskap. Hur kommer det sig att vi ofta inte prioriterar våra vänner på samma sätt när vi fått barn? Att vi inte har tid är såklart en förklaring men finns det fler? Finns det forskning som säger vad vännerna egentligen betyder för vårt mående och vad säger i så fall den? Hur gör jag om jag saknar mina vänner eller om jag inte har några att sakna? Om jag vill ta en vänskapsrelation till en ny nivå, hur gör jag då och finns det olika typer av vänner? Detta och mycket mer får vi svar på i veckans podd!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Socker, socker, socker - ett hett ämne i dagens podd med bokaktuella vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. Hur mycket socker är egentligen ok att äta och vad gör sockret egentligen med våra och våra barns kroppar? När kom sockret in i våra liv och hur kommer det sig att vi har så svårt att hålla oss i från det? Hur ska till exempel Helena kunna hålla sig från Oboy-burken och är det så att vissa större sötsug än andra? Om detta och mycket mer i denna söta podd.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sensualitet. När smakade du på det ordet senast? Att hitta tillbaka till sitt djup, till sig själv och bli sitt bästa jag. Att hitta sin mening igen, när det här med barn har till mångt och mycket "klarats av" och det nu finns tid och energi att lägga på sig själv. När man har gått på autopilot och projektlett familjen alldeles för länge och känner att man vill ha ut något mer av livet. Men hur gör man när man känner sig lite vilsen? Hur tar man reda på vem man är eller har blivit "efter barnen" och hur gör man för att hitta en ny livsgnista för att bli sitt bästa jag? Det är hög tid att öppna alla sinnen för nu lyssnar vi till coachen Hanne Lina Drott som berättar om alternativa vägar för att hitta djupet och glädjen i livet. Vi pratar feminina och maskulina energier, om varför vi ska sluta tänka och börja känna, fullkroppsorgasmer och varför alla kvinnor borde ha en stubbe i skogen.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.