Life With Kids

Vi möter Fredrik Härén för ett av de mest inspirerande samtal vi har haft om föräldraskap, papparollen, att leva i en mångkulturell familj och om kreativa barn. Fredrik är föreläsare inom kreativitet och förändring och även författare (Idébok 1 och 2), bor i Singapore, gift med en filippinska och är pappa till tre barn. Han sprider även sina tankar kring papparollen och den svenska pappan på bloggen: Paternitydad.com. Fredrik har gjort många annorlunda och modiga vägval i livet. Han berättar om dem och ger sina bästa tips för hur man borde gå i föräldrapension, hur man bäst reser långt med barn, varför vi borde resa mycket mer med våra små barn och hur man skapar kreativa barn. Och han inspirerar oss till att ifrågasätta alla våra livsval och ställa oss själva frågan: Vad håller vi på med?   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är få ämnen som är så omdiskuterade som hur man får små barn att sova. Alla har sina erfarenheter, metoder och det finns väldigt lite forskning på området. Vi delar med oss av våra erfarenheter och personliga tips för hur vi har gjort med läggningar och vi träffar också barnläkaren Cecilia Chrapkowska eller Dr Cecilia som hon kallar sig på sin populära blogg barnakuten.nu för att ställa lite frågor kring barns sömn. Hur mycket kan man påverka barns dygnsrytm? Kan barn sova för lite eller för mycket? Hur fungerar barns sömncykel? Och vi får också tips på bra kvällsrutiner som skapar lättare läggningar.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Skam och skuld, känslor som vi många av oss ofta känner kopplade till vårt föräldraskap. Kan det kanske finnas någon bra med att känna dessa eller är det bara av ondo? Oavsett är det svåra känslor som många undviker att prata om men som vi denna vecka försöker reda ut tillsammans med Jojo Tuulikki Oinonen. Och vad är egentligen skillnaden på skuld och skam?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi träffar denna vecka Carin da Silva för ett samtal om föräldraskap, vad det gör med oss, hur det var att få sitt andra barn, hur det är att vara mamma-bloggare och mycket mer. Vi får även Carins bästa Stockholmstips med barn och beslutar en gång för alla att vi mammor (ja det är främst vi) måste bli så mycket snällare mot varandra.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vaccinationer, ett ämne som väcker väldigt mycket känslor. Både från de som är för och de som är emot. Vi träffar Dr Cecilia som många av oss känner igen från bloggen barnakuten.nu för att få mer information, fakta och prata om varför vi i så stor utsträckning egentligen vaccinerar våra barn i Sverige. Vi ber henne också spana in i framtiden, vilka vaccinationer tror hon kommer försvinna ur allmänna vaccinationsprogrammet och vilka kan tillkomma?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bråk, irritation och ibland enorm frustration. Det finns nästan ingen man kan bli mer arg på än sitt barn, men hur hanterar vi det? Hur mycket förstår våra barn av våra försök att förklara att vi minsann har jättebråttom till förskolan? Vad kan vi göra för att förhindra de värsta bråken? Och vems är egentligen ansvaret för att vi bråkar? Vi har träffat Bo Hejlskov och Tina Wiman författarna till boken Barn som bråkar- att hantera känslostarka barn i vardagen för att lära oss mer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sex och pengar, våra mest tabubelagda samtalsämnen? Vi ger oss efter två veckors sexsnack på nästa heliga ko, pengar! Vi träffar Företagarnas VD Günther Mårder och pratar ekonomi under småbarnsåren. Hur ska man tänka kring uppdelningen av föräldraledigheten och vilka konsekvenser ger de på sikt? Och spara till sina barn, var börjar man och vilka alternativ finns? Vi får även Günthers bästa spartips i småbarnsvardagen.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt träffar vi Micael Dahlén och tar reda på hur man gör för att bli lycklig.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar sex! Igen! Den här gången utgår vi från oss själva och våra egna erfarenheter. Sex för att göra barn, hur hett är det egentligen? Sex när man är gravid - hur sugen är man med en alien i magen? Och framförallt: när barnen är ute, hur får vi tid, ork och lust? Går det att komma tillbaka till sitt tidigare sexliv eller är allt annorlunda nu? Missa inte när vi i Life with kids-teamet delar med oss av egna erfarenheter och tankar - dessutom ger vi er våra allra bästa sextips!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sex! När kan man ha sex efter en förlossning? Hur sjutton hittar man tillbaka till varandra och lusten? Vi träffar Mia Fernando som är fysioterapeut och bloggar på Bakingbabies.se och pratar om detta viktiga ämne. Hur ofta har folk sex egentligen och vad är normalt? Vi ställer också frågan och reflekterar över vems ansvar det här med sex i ett förhållande egentligen är.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lina berättar en hemlighet för Helena...  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att röra på sig. Vi vet att det är bra men hur påverkar våra barn i riktningen mot mer rörelse? Statistiken talar sitt tydliga språk, vi sitter för mycket och rör oss för lite. Hur sjutton gör vi för att ändra på det? Vi har träffat härliga Carolina Klüft som inte bara är stor förebild för många utan även projektledare för stiftelsen Generation pep för att prata om hur det står till i Sverige och vad vi kan göra för att tillsammans se till att nästa generation, våra barn, får de bästa förutsättningarna för ett långt och friskt liv.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gravidyoga, jeanshets, bristningar och en massa annat kopplat till hur vi ser på att våra kroppar förändras under och efter en graviditet pratar vi om i dagens podd. Vi träffar Jennie Liljefors på Altromondo yoga och diskuterar förhållningssätt, hur hon ser på yogans kraft och hur vi kan hjälpa våra kroppar att läka, må bättre och bli starkare. Och kanske det viktigaste, hur vi får huvudet att hänga med i svängarna med tanke på de normer vi tror vi måste passa in i.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bra självkänsla, något vi gärna vill att våra barn ska ha men hur ger vi dem de bästa förutsättningarna för det? Vi pratar kring våra egna självkänslor, våra uppväxter och får sedan ett omskakande samtal med Petra Krantz Lindgren som bland annat skrivit boken Med känsla för barns självkänsla. Hon får oss båda att verkligen tänka till, försöka göra annorlunda och ger flera konkreta tips till hur man kan förhålla sig till sina barns självkänsla.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Rätten till sin egen kropp - en självklarhet kan man tycka, men hur gör vi för att se till att detta gäller även våra barn? Att de redan i tidig ålder förstår att deras kropp är deras egen, och att de själv bestämmer över den? Vi har i dagens podd träffat Linda Grådal från Treskablinoll och pratat både kring detta men även hur vi på bästa sätt kan förebygga brott mot våra barns integritet och hur vi som föräldrar kan agera för att stärka våra barn i dessa frågor.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi reder ut vad som händer när ett barn föds för tidigt. I veckans avsnitt träffar vi barnmorskan Ingrid Chamoun som svarar på våra frågor. När är man egentligen förtidigt född och går det att stoppa en förlossning som startat? Vad händer på en neonatalavdelning och vilken hjälp får mitt barn och jag som förälder? Vi träffar också Linda vars tvillingpojkar ville komma ut till världen alldeles för tidigt. En riktigt stark berättelse från en stark mamma.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta dubbelavsnitt grottar vi ner oss i våra fyra egna förlossningsberättelser, hur var de, om det blev som vi hade tänkt och varför berättar ingen om hur det egentligen är? Vi träffar också Susanna Heli som bland annat skrivit boken Att föda utan rädsla och vi lär oss allt vi hade velat veta innan våra förlossningar. Ett måste för alla som ska föda eller vara med på en förlossning. Susanna ger dessutom alla som lyssnar 10 % rabatt på alla hennes online-kurser inför graviditeten om ni uppger koden: Lifewithkids. Kolla kursutbudet gör man på: https://yogobe.com/se/courses/profylax-foda-utan-radsla  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur kan man bäst förbereda sig för det värsta tänkbara, att behöva rädda livet på ett barn, antingen sitt eget eller någon annans? Vilka är de vanligaste anledningarna till att barn uppsöker akuten? Hur kan man förebygga i vardagen? Hur gör man HLR på ett barn och hur agerar man när någon satt i halsen? När, hur och inte minst var söker man vård i Sverige idag? Och vad bör alla ha i sitt hemapotek? Vi bjuder på ett matnyttigt avsnitt som man inte bör missa. Tipsa alla med barn och låt även både din partner och de som brukar vara barnvakt lyssna!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan man verkligen sova gott när man är kissnödig och varför är vi så fästa vid vår välling i Sverige när ingen annan i världen är det? Ja, detta och en massa annat pratar vi om i veckans avsnitt med vetenskapsjournalisten Ann Fernholm.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad är skillnaden att vara gravid med tvillingar jämfört med ett barn, och hur går det egentligen till när två barn ska ut? Ingrid, som både är barnmorska och tvillingmamma, är veckans expert och berättar om hur det funkar. Vad är smart att förbereda inför att man ska få två barn samtidigt? Helena och Ingrid pratar också om deras egna erfarenheter och vad de hade velat veta innan deras tvillingar kom.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.