Sinopsis
La psicóloga Mónica Bulnes de Lara propone ideas prácticas para enfrentar los problemas cotidianos y para manejar mejor las relaciones humanas, a partir de preguntas recibidas vía mail.
Episodios
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1037. ¡“Sobre-analizo” todo y mi mente no descansa! Pensar de forma obsesiva.
13/09/2019 Duración: 34minPara algunas personas es sólo cuando tienen un problema. Para otras es tooooodo el tiempo. ¡Pensar de forma obsesiva sobre un tema es agotador física y emocionalmente! Escucha este episodio para oír algunas ideas de qué hacer al respecto.
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1036. Hijos resilientes y asertivos
06/09/2019 Duración: 35minNo creo que haya un padre que no quiera que sus hijos sean resilientes, capaces de resistir las dificultades de la vida, y asertivos, que puedan tener metas claras y se dirijan a alcanzarlas. ¿Cuándo y cómo se educan estas aptitudes tan fundamentales?
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1035. Volviendo con el ex
30/08/2019 Duración: 35minMuchas parejas deciden darle una segunda (¿tercera?) oportunidad a una relación que ya había terminado… Si vas a volver con tu ex, creo importante tener en cuenta ciertas cosas. ¿Cuáles? ¡No te pierdas este episodio!
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1034. Calidad de vida vs Nivel de vida
23/08/2019 Duración: 33min¿Calidad de vida o Nivel de vida? Muchas veces por enfocarnos en uno, perdemos la vista en el otro. Ambos son fundamentales para una buena vida, pero ¿a qué le debemos apuntar y de qué manera?
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1033. La autoestima de los hijos con una madre castrante
16/08/2019 Duración: 35minNo es fácil reconstruir la autoestima después de haber crecido con las críticas, recriminaciones y mensajes negativos de una madre castrante, pero es fundamental hacerlo poco a poco para poder tener una buena vida.
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1032. El manejo del dinero en una nueva relación
10/08/2019 Duración: 35min¿Cuáles son las “reglas” del manejo del dinero cuando se está en una nueva relación? ¿Qué consideraciones hay que tener en cuenta para funcionar mejor con la pareja?
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1031. Frustración: cuando no salen las cosas como quieres
02/08/2019 Duración: 35minCada persona tiene una reacción diferente a la frustración y su buen manejo es fundamental para tener una buena salud física y emocional. ¡Escucha este episodio!
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1030. Papás con hijos en la pubertad
27/07/2019 Duración: 36minLa pubertad empieza a los 9 años y los padres nos damos cuenta de que los cambios en el hijo exigen ciertas modificaciones de la estrategia educativa… ¿cuáles son?
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1029. Cuando los suegros son “difíciles”
20/07/2019 Duración: 35minLos papás de nuestra pareja tienen un impacto – a veces positivo, a veces no – en nuestra relación. ¿Cómo manejar a los suegros cuando no son personas fáciles de tratar?
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1028. ¿Es tu mente tu peor enemiga?
11/07/2019 Duración: 36minA veces la mente genera cierto tipo de pensamientos obsesivos que afectan el concepto que tenemos de nosotros mismos o la manera en que percibimos circunstancias cotidianas, haciendo más difícil nuestra vida.
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1027. Adopción: Cuando una MAMÁ entrega a su hijo
06/07/2019 Duración: 36minHablando de adopción, se necesita mucha claridad, mucha fortaleza y un inmenso amor para hacer por tu hijo lo que sólo una VERDADERA madre haría... ¡no te pierdas este episodio!
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1026. ¿Quieres o no tener una mejor relación de pareja?
28/06/2019 Duración: 35minPara la mayoría de las personas la respuesta a esta pregunta es evidente: sí quieren tener una mejor relación, pero en la práctica no se comportan de manera congruente.
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1019. Emociones negativas “normales”
11/05/2019 Duración: 36minObviamente a nadie le gusta sentirse mal, física, mental o emocionalmente, y en general hacemos lo posible por evitar sentirnos así. En este episodio hablaremos de las emociones negativas.
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1018. ¿Cómo te hablan tus hijos?
27/04/2019 Duración: 36minLa manera en que los hijos hablan e interactúan con sus padres dice mucho del carácter y valores del joven, así como el estado de la relación familiar.