Sinopsis
La psicóloga Mónica Bulnes de Lara propone ideas prácticas para enfrentar los problemas cotidianos y para manejar mejor las relaciones humanas, a partir de preguntas recibidas vía mail.
Episodios
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1117. Contigo, pan y cebolla
04/12/2020 Duración: 35minAl inicio de una relación, estás dispuesta y hasta promotes “pan y cebolla”, o sea que permanecerás con la pareja “en las buenas y en las malas”… ¿a qué te estás comprometiendo y hasta dónde debe llegar esta promesa? ¡Escucha este episodio!
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1116. Cuándo empezar y terminar la “mesada” de los hijos
03/12/2020 Duración: 33minUn aprendizaje importante para los hijos antes de su vida adulta es el del manejo del dinero. ¿A qué edad sería bueno empezar a darles una mesada (monto mensual) y hasta qué momento debemos hacerlo? ¡No te pierdas este episodio!
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1115. Conversando de política, religión o fútbol
27/11/2020 Duración: 33minEstos son los temas “escabrosos”. Por razones que explicaré en este nuevo episodio las conversaciones de política, religión o fútbol son complicadas, especialmente si estás con personas que no opinan lo mismo que tú. Espero que mis comentarios durante este podcast te ayuden a manejar mejor estos difíciles y a veces delicados momentos.
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1114. Antes del nido vacío
23/11/2020 Duración: 35minEsperar a trabajar en tu relación una vez que se hayan ido los hijos puede ser demasiado tarde. Lo que hagas los años anteriores al nido vacío, a que se queden solos nuevamente, será clave para tu felicidad.
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1113. Conductas de riesgo de los hijos
20/11/2020 Duración: 34minYa sea porque es parte de una etapa, como lo es la adolescencia, o porque tu hijo está viviendo situaciones que lo hacen comportarse así, es bueno saber qué son las conductas de riesgo, cuáles son las posibles razones por las que ocurren y qué hacer al respecto. Este nuevo episodio es uno que no te puedes perder.
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1112. El ejercicio como antiansiolítico
18/11/2020 Duración: 34minLa ansiedad puede ser parte necesaria de nuestra vida si sabemos mantenerla a un nivel que nos permita ser preventivos y proactivos. Para lograr esto, necesitamos hacer uso de diferentes estrategias, como el ejercicio.
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1111. Pareja: ¿Qué importa quién empieza?
13/11/2020 Duración: 33minAl final no importa quién empieza algo, pero en pareja a veces quedamos atrapados en un juego de poder que puede dañar la relación irremediablemente. Creo que es un tema en el que vale la pena reflexionar para mejorar tu relación de pareja. ¡No te lo pierdas!
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1110. Cuando un hermano corrige al otro
09/11/2020 Duración: 34minEs algo que sucede en muchas familias: uno de los hermanos (generalmente es el mayor) corrige a otro constantemente. ¿Cómo promover una buena relación entre ellos cuando algo así sucede?
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1109. “Piensa mal y acertarás”
06/11/2020 Duración: 34minBasar tus relaciones interpersonales en la filosofía de “piensa mal y acertarás” tendrá consecuencias que pueden impactar tu vida. En este episodio expongo algunas consideraciones que podrían serte útiles. ¡No te lo pierdas!
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1108. Tener la última palabra en la discusión en pareja
05/11/2020 Duración: 34minLa última palabra en una discusión nos provoca una sensación semejante a la de ganar la pelea. Por eso es tan tentador hacerlo con la pareja. Obviamente, esta conducta tiene unas consideraciones a tomar en cuenta para lograr una buena relación. ¡No te pierdas este nuevo episodio!
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1107. El aspecto personal de los hijos
30/10/2020 Duración: 35min¿Cuál es tu actitud cuando en tu opinión tu hijo no tiene un buen aspecto personal o una buena presentación? Este tipo de situaciones ocurre con más frecuencia de la que creemos y puede llegar a provocar muchos roces en la relación familiar. ¡Escucha este episodio!
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1106. Las 3 T: Tiempo, tesoro y talento
26/10/2020 Duración: 35minEn este #nuevoepisodio hablo sobre las 3 T, una buena filosofía de vida que aprendí hace muchos años y que quiero compartir contigo. Así que no dejes de escucharlo.
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1105. Pareja: “Tenemos que hablar”
23/10/2020 Duración: 34minCuando tu pareja y tú están viviendo una mala etapa, ¿eres de las que buscan hablar del tema? ¿Existe otra opción para arreglar los problemas? ¿Cuándo saber qué estrategia seguir? La respuesta a estas preguntas la ofrezco en este nuevo episodio. ¡No te lo pierdas!
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1104. Mi hijo prefiere a su papá que a mí
21/10/2020 Duración: 35minHay muchas razones por las que un hijo prefiere la compañía de su papá, en lugar de la de su mamá (o viceversa, por si acaso). Esto no es agradable para quien no es receptor(a) de esta preferencia, obviamente, pero considero útil analizar el tema por lo que podamos aprender de nuestro hijo y nuestro estilo educativo.
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1103. Inseguridad que inutiliza
16/10/2020 Duración: 34minTodos tenemos alguna inseguridad. Pero hay quienes pueden tener muchas que, lamentablemente, se convierten en un obstáculo en el trabajo, en la relación de pareja, en la vida en general. En este episodio hablo sobre el tema y propongo algún manejo inicial de lo que puede ser un gran desafío que hay que conquistar. ¡No te lo pierdas!
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1102. Pareja: De acuerdo en el desacuerdo
12/10/2020 Duración: 35minPor razones evidentes, uno de los temas más difíciles de conciliar con la pareja es el desacuerdo. Espero que en mis comentarios encuentres alguna idea que puedas aplicar en tu propia relación.
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1101. Cuando tu hijo es muy diferente a ti
09/10/2020 Duración: 34minNo sé cuándo es más difícil la crianza de un hijo: cuando se parece a nosotros o cuando su personalidad es muy diferente a la nuestra. Hoy, en este #nuevoepisodio, elijo comentarte sobre lo segundo, a ver qué opinas. ¡No te lo pierdas!
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1100. Aspecto físico, autoconcepto y autoestima
08/10/2020 Duración: 36minEl impacto que nuestro aspecto físico tiene en la definición de quiénes somos y cómo nos tratamos es un tema interesante y actual. ¡Escucha este episodio!
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1099. Las razones por las que no terminas tu matrimonio
02/10/2020 Duración: 34minEn este episodio no voy a emitir un juicio sobre las razones por las que no terminas tu matrimonio. Sólo quiero establecer teorías posibles de tus motivos que te ayuden a reflexionar y a tomar una decisión definitiva.
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1098. El impacto de la inconsistencia en la crianza de los hijos
28/09/2020 Duración: 34minLa inconsistencia es uno de los más importantes puntos débiles que puede tener una estrategia educativa. En este episodio hablo de el impacto que el no tener un estilo estable de disciplina puede provocar en el hijo.