Conecta 3

En el programa de hoy seguimos hablando de dolor y sufrimiento.

En el programa de hoy hablamos de dolor y sufrimiento. ¿Se puede vivir el dolor sin sufrir? Hay quien dice que el sufrimiento es opcional... Nosotros optamos por hablar de ello.

Hoy hablamos del resentimiento, un estado emocional en el cual somos esclavos de nuestros juicios y sentimientos. Intentamos aportar claridad y algunas pistas para ser libres

En el programa de hoy entrevistamos a Roxana Cabut y Raed El-Younsi, creadores de "la corazón", un libro libre que pretende sumar paz en el mundo.

Hoy seguimos hablando de autoempatía y como usarla para ganar claridad en para qué hacemos lo que hacemos.

¿Autoempatía? ¿Y eso qué es? ;-) En el programa de hoy hablamos sobre como darnos empatía a nosotros mismos y los efectos beneficiosos que tiene.

En el capítulo de hoy hemos continuado hablando de la empatía. Esta vez, explicando lo que sí es empatía, y compartiendo algunos trucos para ofrecerla a los demás y contribuir así a su bienestar. Esperamos que os sea de utilidad.

En este programa empezamos a hablar de la empatía, tema que nos ocupará más de un programa. También hemos tratado del Encuentro de practicantes de CNV, y hemos estrenado sección "I want it all"

Las peticiones 2 En la segunda parte de Las Peticiones, tratamos de ampliar teoría y práctica... ¿Se puede manipular desde la CNV? ¿Qué tipos de peticiónes hay? ¡Esperamos que lo disfrutéis!

En nuestro programa número 10 de esta temporada hemos tratado sobre cómo hacer peticiones a los demás para enriquecer nuestra vidas. Ponernos en acción para hacernos cargo de nuestro bienestar sin perder de vista las necesidades de los demás.

En el programa de hoy hablamos sobre las necesidades y aprendemos a diferenciarlas de las estrategias. Explicamos como desapegarnos de las estrategias que no nos son de utilidad para cubrir nuestras necesidades. Y todo desde un formato muy loco!!!

En el programa de hoy hablamos de necesidades. De necesitar, de diferenciar necesidades y estrategias, de la importancia de conocer nuestras necesidades para enriquecer nuestras vidas y las de los demás.

En el programa de hoy hablamos de la utilidad y beneficios de responsabilizarnos de nuestros sentimientos. No os lo perdáis.

Hoy empezamos a hablar de los sentimientos, uno de los componentes del proceso de la CNV.

En el programa de hoy hablamos sobre el primer paso del proceso de la CNV, la Observación: las acciones concretas que observamos que afectan nuestro bienestar.

En el programa de hoy hablamos del enfado, de porqué nos enfadamos, para qué nos enfadamos, y cómo nos enfadamos. Y claro, os damos pistas de como enfadarnos sin costes elevados. ¡Qué lo disfrutéis!

Hoy hemos hablado de las auto obligaciones que nos hacemos y de sus efectos. También de como negamos nuestra responsabilidad cuando hacemos algo que no nos apetece. Explicamos como traducir esto a sentimiento y necesidades.

En el programa de hoy hemos hablado de los "tengo que" "tendrías que.." las cosas que obligamos a los demás y cuales son las consecuencias en la relación. Y también hemos viisto la alternativa que nos da la Comunicación Noviolenta. Hemos estrenado nuevas secciones: La CNV en casa y Show must go on !!! Y hemos llamado al señor Davi Toro: no te lo puedes perder.

En el programa de hoy hemos tratado el tema del agradecimiento. Eso sí, después de celebrar la inauguración de esta nueva temporada en Radio Construyendo Relaciones! Y agradeciendo profundamente a todas las personas que han contribuído a que podamos estar aquí.

¿Queréis ayudarnos a seguir con Conecta 3 en una radio digital? Podéis colaborar a reunir los fondos aportando vuestro donativo antes del domingo 19 de noviembre en: https://www.migranodearena.org/es/reto/16808/conecta-3-del-podcast-a-la-radio/ ¡¡Muchas gracias por vuestro apoyo!!