El Podcast De @pilara

Meditación del corazón, creada por el Dr. Miles Reid co-fundador de la Metodología Being Energy, dirigida por Pilar Soro. https://pasesenergeticos.com/meditacion/

Lectura de una poesía

¿Alguna vez te has preguntado cómo serán los últimos diez años de tu vida?Piénsalo unos segundos. ¿Estarás compartiendo una copa de vino (o de zumo de frutas)  con tu pareja, en el comedor de tu casa?¿O quizás estarás oyendo el pitido de tu corazón, día tras día, al lado de una cama de hospital?Estas son algunas de las preguntas que lanzó la Fundación Heart and Stroke en una famosa campaña que buscaba concienciar a la población canadiense sobre el resultado de un estilo de vida saludable frente a uno que no lo fuera.“Un canadiense promedio pasará sus últimos 10 años de vida enfermo. Haz que tu salud dure”, proclamaba el vídeo, que planteaba la siguiente cuestión: “Serás lo suficientemente ágil para jugar al pilla pilla con tus nietos? ¿Tendrás la fuerza necesaria para disfrutar de cada instante? ¿Te harás mayor lleno de vitalidad, o por lo contrario envejecerás con enfermedades?”

El sedentarismo se ha convertido en una de las plagas más extendidas del siglo XXI. Según un estudio de la revista ‘Nature’, la media de la población mundial camina unos 4.961 pasos al día, muy lejos de los 10.000 pasos diarios que recomiendan los expertos. Y es una pena, porque caminar es sin duda uno de los mejores ejercicios que existen para mejorar nuestra salud de una forma sencilla y económica.Los expertos recomiendan andar entre 30 y 60 minutos cada día, entre 3 y 5 días a la semana, aunque los beneficios de caminar se empiezan a notar incluso a los 20 minutos. Según un estudio de la Universidad de Harvard en el que participaron 1.000 hombres y 1.000 mujeres, los que caminaban 20 minutos al día durante 5 días a la semana padecían un 43% menos de resfriados y gripe, y si enfermaban la duración era mucho más corta.Más allá de augmentar la función inmune, estos son, según la Universidad de Harvard, algunos de los beneficios de caminar.https://pasesenergeticos.com/beneficios-caminar-30-minutos-cada-dia/

Reconocer las emociones que nos causan preocupación, angustia o malestar es una oportunidad para recuperar nuestra energía del pasado.Sea lo que sea que te moleste, has vivido ese mismo sentimiento en alguna otra ocasión de tu vida.En el podcast hablo del ensueño, de las ideas de los chamanes y de como aplicar la impecabiliad en nuestra vida diaria.https://pasesenergeticos.com/ensonar-tu-otro-yo-y-la-impecabilidad/.Descarga la app de mi canal en Google Playhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.spreaker.custom.prod.app_41629

Empezamos un nuevo ciclo para potenciar tu recapitulación, la tecnica para redistribuir nuestra energía. Conocedora de lo difícil que puede ser su práctica creo este ciclo para que a través de las meditaciones guiadas puedas tomar acción y recapitular. Si quieres acceder al contenido en vídeo de la sesión donde practicamos los pases energéticos para recapituar debes de formar parte de la escuela online https://pasesenergeticos.com/impulsa-tu-recapitulacion/

“El que nos encontremos tan a gusto en plena naturaleza proviene de que ésta no tiene opinión sobre nosotros”, dijo el filósofo Friedrich Nietzsche.Hacer ejercicio al aire libre no es lo mismo que hacerlo en casa o entre las cuatro paredes de un gimnasio, y no solo porque la naturaleza no nos juzgue, como dijo Nietzsche.Por ello, aquí tienes tres motivos por los hacer ejercicio al aire libre, aunque sean solo cinco minutos, será mejor que quedarse encerrado en casa.https://pasesenergeticos.com/tres-motivos-para-hacer-ejercicio-al-aire-libre/

Lo más difícil en este mundo es adoptar el ánimo y la actitud de un guerrero. De nada sirve estar triste, quejarse, sentirse víctima de injusticias o creer que alguien nos está haciendo algo negativo. Nadie está haciendo nada, y mucho menos a un guerrero.https://pasesenergeticos.com/animo-de-la-guerrera/

Alrededor de cuatro horas. Es el tiempo que los niños y niñas pasan cada día sentados en una silla en la escuela. ¿Os parece poco? Pues esperad. A esas cuatro horas, hay que sumar las más de dos horas de media que ven televisión, juegan a la consola o usan las redes sociales, según los cálculos de diversas asociaciones contra la obesidad infantil. Ya son seis horas: son niños, pero cada día están sentados en una silla durante casi toda una jornada laboral, algunas veces incluso más.¿Debería preocuparnos que los niños pasen tanto tiempo sentados?https://pasesenergeticos.com/por-que-no-es-bueno-que-los-ninos-pasen-tanto-tiempo-sentados-en-la-escuela/https://pasesenergeticos.com/escuela-beingenergy/

https://pasesenergeticos.com/que-hacer-cuando-te-atascas-en-tu-recapitulacion/https://www.instagram.com/pilarasoro/La recapitulación es una de las técnicas milenarias más innovadoras.Consiste en la recuperación de nuestra energía al revivir recuerdos, experiencias y memorias a través de la respiración y la visualización de nuestros recuerdos.Los primeros efectos, si consigues recapitular, es sentirte más presente y en calma, tener una nueva mirada, ver lo que antes te pasaba desapercibido.Tu diálogo interno disminuye, y por tanto las preocupaciones.En el libro de Taisha Abelar, Donde Cruzan los Brujos, nos dice que la recapitulación nos vacía de pensamientos y deseos.

La recapitulación es el arte de revivir lo vivido.Y consiste en la recuperación corporal de toda experiencia pasada.Su práctica permite sanar las heridas recuperando y redistribuyendo la propia energía"https://pasesenergeticos.com/la-recapitulacion-arte-revivir-lo-vivido/

https://pasesenergeticos.com/seminario-online-pinches-tiranos/“Un pinche tirano es alguien que tiene el poder de acabar con los guerreros, o simplemente les hace la vida imposible”¿Qué sabes sobre los pinches tiranos? Contesta este cuestionariohttps://goo.gl/forms/HxEueEYkdLjatJvn1Carlos Castaneda.

La recapitulación es el arte de revivir lo vivido.Y consiste en la recuperación corporal de toda experiencia pasada.Su práctica permite sanar las heridas recuperando y redistribuyendo la propia energía”.En Being Energy hablamos continuamente de redistribuir nuestra propia energía, de devolverla a los centros vitales, necesitamos de esta energía para ampliar nuestra conciencia y percepción. Para ello contamos con varias herramientas como los pases energéticos y la recapitulación.Los Pases Energéticos producen un efecto que no responde a las explicaciones habituales.Los movimientos que realizamos no son ejercicios físicos ni posturas corporales, son verdaderos intentos de alcanzar el estado óptimo del ser. La magia de los movimientos radica en el cambio sutil que los practicantes experimentamos al ejecutarlos.Los movimientos introducen en el estado físico y mental del practicante una cualidad efímera, una especie de brillo, una luz en la mirada, este cambio sutil es el toque del Espíritu. Es como si a través d

Lectura de un párrafo de “Relatos de poder” de Carlos Castaneda para recordar qué es “la impecabilidad”.https://pasesenergeticos.com/escuela-online-para-tu-cuerpo-energetico/http://www.tunuevainformacion.com/etica-filosofia-de-vida/620-un-parrafo-de-relatos-de-poder-de-carlos-castaneda-para-recordar-que-es-la-impecabilidad.html

Me hace mucha ilusión presentarte la escuela online de Pases energeticos Metodología Being Energy, una escuela para ti, y para tu cuerpo energético.Mi objetivo es acompañarte y guiarte, de la mano, para que Being Energy forme parte de tu vida diaria: movimientos, respiraciones, meditaciones, la recapitulación, el ensueño…¿Te imaginas viviendo con más energía, con más capacidad para resolver problemas, con mayor creatividad, flexibilidad? Te imaginas vivir sin ser una hoja a merced del viento? ¿Te imaginas mejorar a todos los niveles: físico, mental y emocional?¿Quieres mantenerte en forma, flexible, fuerte...? ¿quieres vivir en un estado físico y anímico óptimos?. Este es un entrenamiento para ti.¿Sabes que tienes el instrumento para conseguir todo esto y más? Tu eres el instrumento: tu propio cuerpo, que engloba a tu mente, y tienes también a tu cuerpo energético, del que apenas somos conscientes.La escuela ha sido creada para ser conscientes de nuestro cuerpo energético, queremos aprender a disminuir nue

La recapitulación es el pase energetico más importante.Es una técnica fundamental para cualquier persona (guerrera o no) que tenga un interés en seguir un proceso de autoliberación.En la recapitulación examinamos nuestro mapa básico, o el plano básico del ser, revisamos y expandimos las ideas de quienes somos y los límites que nos ponemos a nosotros mismos.En la recapitulación revisamos nuestra historia; identificamos, reconocemos, aceptamos,  liberamos y disolvemos juicios e ideas limitantes a cerca de nosotros mismos.Exploramos y analizamos la historia que nos contamos a nosotros mismos, ¿nos da un poder o nos disminuye?Impulsa tu recapitulación en la escuela onlinehttps://pasesenergeticos.com/impulsa-tu-recapitulacion/

El silencio interno es la matriz necesaria para dar un gigantesco paso evolutivo; los chamanes del México antiguo llamaban a este gigantesco paso evolutivo el conocimiento silencioso, un estado de la conciencia humana donde el conocimiento ocurre automática e instantáneamente.https://pasesenergeticos.com/buscar-el-silencio/

Lírio Diaz es psicóloga e instructora de Being Energy en México.En este podcast Lírio nos explica como son sus sesiones de BE Coach con sus clientes y nos lo demuestra conmigo.Al final de la sesión algo nuevo ha sucedido: ha habido un cambio en mí.Lo más impactante fue sentir el silencio, cuando Lírio me dirige una meditación guiada.Podéis ver la entrevista en mi canal de Youtubehttps://www.youtube.com/user/pisoma/

El camino a todas las cosas grandes pasa por el silencio.–Friedrich Nietzsche