El Podcast De @pilara

Este podcast es una de las charlas con Mónica Padilla (Dilocongatos) Lirio Diaz y Pilar Soro, ambas formamos parte del Proyecto Seenergy http://www.seenergynetwork.com/Puedes ver los videos de estas charlas en nuestra página de Facebookhttps://www.facebook.com/Seenergy-Network-Espa%C3%B1ol-1127984617251725/

Lección 2 del módulo 1 del curso Desafío Autoestima

La autoestima es una necesidad humana fundamental. Cuando no sabemos cómo darnos amor, lo perseguimos fuera de nosotros. Buscamos desesperadamente el reconocimiento de los demás, buscamos el amor en la comida, o nos volvemos dependientes de la pareja.Este podcast es parte de la primea lección del curso Desafío Autoestima creado con Bea Alvarez.para aprender algunas de las claves que te iniciarán en el camino de saber cómo amarte.Accede al curso: --> https://pasesenergeticos.com/cursos/desafio-autoestima/Seminario online en vivo:https://pasesenergeticos.com/desafio_autoestima/

A veces son suficientes cinco minutos de silencio para recobrar la calma, el equilibrio, la templanza. Solo un breve instante de paz, alejados del ruido y de las conversaciones que no cesan y de pronto, nuestro cerebro empieza a trabajar a otro nivel. Así, tal y como nos revelan diversos estudios, el ser humano también necesita del silencio para crear nuevas conexiones y células cerebrales.https://lamenteesmaravillosa.com/lo-que-cinco-minutos-de-silencio-pueden-hacer-por-tu-cerebro/https://pasesenergeticos.com/escuela-beingenergy/

Sin prisa pero sin pausa. ¿Cuántas veces en tu vida has oído esta frase? Probablemente muchas. Pero… ¿qué hay de malo en hacer una pequeña pausa en medio de un día lleno de estrés? Quizás ha llegado la hora de que se valore a las pausas como lo que son: un momento magnífico para coger aire y continuar con todavía más fuerzas. En una entrada anterior hablamos de por qué los niños y niñas no deben de permanecer tanto tiempo sentados, pero, que pasa con los adultos?Según investigadores de la Universidad de Columbia parar y levantarse cada media hora en medio de la jornada laboral repercute positivamente en nuestra salud. De hecho, no hacerlo provoca efectos negativos sobre nuestro cuerpo: en general, el sedentarismo se relaciona con 34 enfermedades crónicas diferentes, que incluyen la obesidad, otros trastornos metabólicos, enfermedades cardiovasculares, de las articulaciones, trastornos del sueño y psicológicos. Sigue leyendo en mi blog: https://pasesenergeticos.com/por-que-es-bueno-parar-y-moverse-en-horas-de-

Fragmento de la lección de Elena Parsons en el seminario: La Muerte, aliada y consejera.https://pasesenergeticos.com/cursos/la-muertealiada-y-consejera/ Elena guía para ayudarles a recordar lo que ya saben, lectores, estudiantes viajeros y compañeros, a darse cuenta que cada día cuenta. Cada día para hacer con él lo mejor que podamos con nosotros y nuestros semejantes. ¡Si uno es felíz tiene para compartir esa felicidad con el mundo! Por eso es importante serlo.

Lectura de un párrafo de Viaje a Ixtlan, de Carlos Castaneda.Un curso de Elena Parsons, psicóloga y estudiante directa de Carlos Castaneda. En este curso Elena te guía para ayudarte a recordar lo que ya sabes, para ser consciente que cada día cuenta para hacer con él lo mejor que puedes, contigo misma y con nuestros semejantes.¡Si eres feliz tienes para compartir esa felicidad con el mundo! Por eso es importante serlo.Esperamos que disfrutes este curso y que encuentres la inspiración y fuerza para vivir una vida felíz.Iniciamos en febrero de 2019.Seminario online en directo: Sábado, 2 de febrero de 2019.https://pasesenergeticos.com/cursos/la-muerte-aliada-y-consejera/

Así como tenemos las dos caras de la luna, las dos caras de una moneda, las dos caras de una respiración, la confianza también tiene dos caras y tiene que ver con la energía de los dos centros vitales, que en unísono traen la proyección de la energía.Visualiza tus centros vitales mientras respiras y te relajas. Déjate llevar por mi voz.https://pasesenergeticos.com/cursos/desafio-confianza/

A todos nos puede pasar reconocer sentimientos de desánimo, de derrota, de desilusión.Si son puntuales, no pasa nada, el peligro es cuando se instalan por largo tiempo.No importa las circunstancias que nos toque atravesar, unas veces más o menos desafiantes: una enfermedad, la muerte de un familiar, problemas económicos, de pareja, de hijos, lo que sea… o, quizá lo tenemos todo, pero sentimos que nos falta algo.¿Cuántas veces durante el día podemos sentir lástima de nosotros mismos?Pregunto en plural porque la sociedad en general está orientada hacia el síndrome del “pobrecito yo”.Es posible salir de este sentimiento, y cuanto antes lo hagamos mejor, porque la vida es corta.Para mi solo tengo esta vida, y claro, quiero sentir alegría, ilusión, felicidad, quiero, como decía mi hermana cuando tenía 5 años: “quiero divertirme”.Lo tenía muy claro: queremos estar contentas.Es posible cambiar la forma de cómo percibimos el mundo, sigue leyendo https://pasesenergeticos.com/no-te-quedes-en-el-pobrecito-yo/

Monica Padilla es pintora y en esta charla nos cuenta como entiende el arte como un camino espiritual.

Charla para crecer con Bea Alvarez

Sana tu autoestima para sanar tu relación con la comida es una "Charla para Crecer" con Beatriz Álvarez, psicóloga que ayuda a las personas a mejorar su relación con la autoestima y la comida.Parte 1.https://pasesenergeticos.com/course/sana-tu-autoestima-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-1/

Charla para crecer con la psicóloga Joss Maya de https://www.jossmaya.com/

Elena Parsons, sanadora emocional, licenciada en psicología e instructora de Being Energy. Hace 30 años fue a buscar a Carlos Castaneda a Los Ángeles, convirtiéndose en su aprendiz durante tres años. Nos cuenta que la recapitulación es el punto de partida para la sanación y el ser concientes de nuestra actitud de víctima es el primer paso para el cambio.Una charla muy interesante que nos va ayudar a mejorar el amor hacia nosotras mismas.Esperamos el siguiente episodio de Elena en breve.Su sitio: https://practicasdebienestar.net/.Ve el video y descarga la transcripción https://pasesenergeticos.com/cursos/charlas-para-crecer/

Margarita Risma es abogada e instructora de Being Energy®. En esta charla para crecer nos cuenta un poco de su camino hasta hacerse instructora.Nos habla de la importancia de la recapitulación y nos explica algunas ideas de los chamanes del México antiguo.Además con ella practicamos la serie "La llave para la confianza" de pie.Espero que te guste.https://pasesenergeticos.com/course/la-ansiedad-desde-ser-energia/

Visualización guiada que ayuda e extender tu red etérea, calma tu cuerpo y mente para recapitular. Versión en audio y texto.https://pasesenergeticos.com/cursos/recapitulaciones-guiadas/

Romper el patrón compulsivo de los hábitos, pensamientos, expectativas y sentimientos forma parte del entrenamiento para redistribuir y aumentar la energía.En la escuela online de Pases Energéticos hablamos continuamente de "redistribuir y aumentar la energía" a través de una serie de prácticas: los pases energéticos, combinaciones de movimientos y respiraciones.Según la tradición de las mujeres y hombres de conocimiento del México antinguo, hay una práctica aún más importante, siendo los movimientos solo un complemento.Esta práctica consiste en depurar las maneras habituales de pensar, actuar y sentir a través de una metodología llamada "recapitulación".Sigue leyendo: https://pasesenergeticos.com/romper-patron-compulsivo-habitos/

Goleman se refiere a su más reciente publicación, titulada Los beneficios de la meditación, con la que aparte de revelar que medita desde hace muchos años, busca ofrecer el primer compendio de investigaciones científicas que prueban cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo. Una convicción acerca de la práctica contemplativa que, antes de ser demostrada científicamente, Goleman ya intuía y, en virtud de esa corazonada, comenzó a experimentar. Todo esto, por cierto, muy marcado por el sigilo que el exigente mundo académico de Harvard imponía.