Salud Mental El Podcast (podcast) - Www.psicoterapias.mx/

Escucha este episodio donde hablaremos sobre diferentes tipos de memorias y como sacarles mas provecho.

Escucha este episodio donde hablaremos de la "Inmunidad Mental" que es una habilidad que actúa de forma similar a la del sistema inmune del organismo cuya función es protegernos de amenazas externas y hacer que éstas no nos dañen de forma considerable.

Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre lo que es la Terapia de Aceptación y Compromiso que utiliza una mezcla ecléctica de metáforas, paradojas y habilidades de mindfulness, junto con una gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales guiadas por valores,

Escucha este episodio donde te explicaremos que es la ecoansiedad y como manejarla.

Escucha este episodio, donde te diremos sobre un estudio reciente que revisa los estados de animo que tenemos a diferentes edades.

Escucha este nuevo episodio donde te diremos como sacarle provecho a tu vulnerabilidad.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre una investigación alemana que nos sugiere como ejercitar la alegría y combatir la depresión.

Escucha este episodio donde te diremos como tratar a las personas que siempre quieren tener la razón.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre la indagación apreciativa, una alternativa para solucionar problemas.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre cómo entender la frustración, cómo se aprende y como manejarla.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los procesos mentales que gobiernan la relación de las personas con el dinero y las confusiones conceptuales y morales.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre las 10 habilidades que tienes que desarrollar para ser feliz.

Escucha este episodio donde hablaremos con detalles sobre las principales heridas emocionales y cuales son sus mascaras.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre los pensamientos rumiantes o cíclicos y como detenerlos.

Escucha este episodio donde te diremos cuáles son los 9 eneatipos del Eneagrama, los miedos de cada uno y como superarlos.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como desarrollar la sencillez y su importancia en nuestras relaciones interpersonales.

Escucha este episodio donde te explicaremos por que el miedo a contactar con otras personas fuera de nuestra casa, el temor a realizar actividades que antes eran cotidianas como trabajar fuera de casa.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la "Ley del espejo" de Yoshinori Noguchi que propone que nuestra percepción del mundo y de las relaciones humanas son un reflejo de nuestro interior.

Escucha este episodio donde te daremos algunas ideas para desaburrirte y aprovecha al máximo tu tiempo.

Escucha este episodio donde te diremos como activar tu creatividad, la cual te puede abrir puertas para tu desarrollo personal y profesional.