Informações:
Sinopsis
Snakk om kjærlighet, arbeidsglede, sex, forbrukermakt, selvfølelse, barneoppdragelse, åpenhet - snakk om alt! Med Bianca og Espen.
Episodios
-
Lytterfavoritt 2 av 3 - Selvfølelse
18/07/2018 Duración: 25minVi løfter opp 3 av våre lytteres favoritt-episoder i sommer. Den andre favoritten er episode nummer 2 der temaet var selvfølelse. Vi snakker om forskjellen på selvtillit og selvfølelse. Hva er verdien av god selvfølelse, hvor skal den komme fra, og hvordan kan den trenes?See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Lytterfavoritt 1 av 3 - Følelsene for partneren er borte
11/07/2018 Duración: 23minVi løfter opp 3 av våre lytteres favoritt-episoder i sommer. Den første favoritten er episode nummer 17 der vi snakker om at følelsene for partneren er borte. Utfordringen er kanskje at det ikke snakkes om? Lever du i en relasjon der du i lengre tid har tenkt at følelsene du har for partneren din ikke er like sterke lenger? Eller kanskje du trodde dere hadde det fint, helt til partneren din fortalte at følelsene for deg var borte? Dette er nok vanligere enn de fleste tror. Vi som jobber med par får høre om denne problemstillingen veldig ofte, derfor er det også temaet dagens episode.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #89 - Å være seg selv
04/07/2018 Duración: 24minÅ fullt og helt våge å være seg selv i enhver situasjon er ikke så enkelt. Vi snakker om våre perspektiver rundt dette og hvordan det er en evig prosess vi alltid ønsker å bli bedre på.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #88 - Å ikke føle seg elsket
27/06/2018 Duración: 24minDet å ikke føle seg elsket og betydningsfull er en forferdelig ting. Et av våre menneskers viktigste behov er nettopp det at vi blir sett, hørt og anerkjent. I denne episoden gir tips både til deg som ikke opplever deg elsket. Og til deg som kanskje strever med å vise de rundt deg hvor mye de betyr for deg.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #87 - Å ikke ha tid
20/06/2018 Duración: 22minOpplever du at det er mye i hverdagen din du ikke har tid til. Kanskje det er å ta vare på deg selv, relasjonene dine, eller å leke med barna? Da vil vi anbefale denne episoden, selv om det nok vil kunne gjøre litt vondt å høre den.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #86 - Visjonen for parforholdet
13/06/2018 Duración: 21minVi har jobbet med par i snart 10 år, og noe av det vi ofte ser at mangler er en god visjon for parforholdet. Hvor skal dere være om 5, 10, 15 år fra i dag? Og hvordan jobber dere sammen som et team for å komme dit. I denne episoden gir vi dere noen gode tips for hvor dere kan starte.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #85 - Å digge kroppen sin
06/06/2018 Duración: 23minSynet på, og forholdet til egen kropp er et brennende hett tema i samfunnet. Og ikke minst noe som engasjerer oss veldig. Vi snakker om hvorfor og hvordan vi alle kan ta et ansvar for å ha en god relasjon til oss selv. Og et godt forhold til hvordan vi ser ut.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #84 - Glade vaner
30/05/2018 Duración: 28minVi snakker om grunntonen i livet og hvordan endre den. Bianca sammenlikner Espen med undulaten hun hadde da hun var barn. Og vi gir deg våre beste tips på hvordan du kan etablere nye gode vaner i hverdagen din.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #83 - Dårlig samvittighet
23/05/2018 Duración: 26minVi snakker om dårlig samvittighet og hvor ille det er at mange av oss går rundt i hverdagen med dårlig samvittighet når vi så absolutt ikke har grunn til å ha det. Et annet aspekt er hvordan vi bevisst, eller kanskje også ubevisst bruker det som et veldig negativt virkemiddel i våre nære relasjoner.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #82 - Å utsette ting
16/05/2018 Duración: 24minEr du også en som utsetter ting du har bestemt deg for å gjøre. Noe du kanskje gruer deg til, eller rett og slett fordi det dukker opp noe annet som er mer interessant. Vi snakker ikke da om å omprioritere, men heller de tingene du skyver fremfor deg og ender opp med å måtte flytte til et senere dag i kalenderen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #81 - Å eie færre ting
08/05/2018 Duración: 23minEier du også så mye at tingene nærmest eier deg? Vi snakker om vårt perspektiv med å kvitte oss med mye av det vi eier for å legge til rette for mer fritid og opplevelser.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #80 - Å sette ord på hva du føler
02/05/2018 Duración: 31minVi snakker om de følelsene og tankene vi alle gjerne har inn i våre nære relasjoner. Og både hvorfor og hvordan vi mener det er lurt å være relasjonelt modig nok til å sette ord på dem fremfor å være bærer av de på egenhånd. Faktum er at relasjonen vil påvirkes uansett.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #79 - Positivitet
25/04/2018 Duración: 32minHvordan og hvorfor en positiv holdning ikke nødvendigvis betyr at alt er. Vi snakker om grepene vi selv måtte ta før vi virkelig klarte å ha et positivt mindset og verktøyene vi bruker for å opprettholde det. Samtidig erkjenner vi at positive folk kan være ganske irriterende.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #78 - Ungdom og mobilbruk
18/04/2018 Duración: 27minNoen gang irritert deg over ungdom som har en mobiltelefon klistret fast i hånden? Ungdom og mobilbruk er temaet vi snakker om i denne episoden. Og vi bør vel kanskje advare deg, det kan hende at det gjør litt vondt å høre dette.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #77 - Usynlige sykdommer
11/04/2018 Duración: 19minAlle mennesker har sine utfordringer, og mange sliter med sykdom og plager som ikke nødvendigvis synes på utsiden. Vi snakker om de urettferdige utfordringene mange av disse står ovenfor i møte med samfunnet og ikke minst oss selv. Espen må i alle fall gå en runde eller to med seg selv i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #76 - Å elske
04/04/2018 Duración: 20minHva ligger egentlig i å elske noe eller noen. Hvordan er dette individuelt for hver og en av oss, og hvordan ser det egentlig ut i hverdagen. Vi har ingen fasit, men her gir vi deg noen av våre perspektiver på det å elske både mennesker og ting.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #75 - Frykt
28/03/2018 Duración: 27minFrykt som tema har vært i vinden i vårt firma i det siste. Og mest av alt hvordan frykt på mange måter holder oss igjen i hverdagen. Vi tar for oss de forskjellige formene for frykt og gir noen tips på hvordan vi kan håndtere den når den treffer oss.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #74 - Folk som ikke har trua på deg
21/03/2018 Duración: 23minHar du noen gang presentert drømmen din for noen og fått døra midt i trynet? Bianca hadde nylig en slik opplevelse og heldigvis fører den bare til en økt motivasjon i hennes tilfelle. Vi snakker om hendelsen, og at vi alle kanskje må passe oss litt for ikke å gå rundt som levende drømmeknusere.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #73 - Å være takknemlig for det kjipe
14/03/2018 Duración: 22minVi snakker om det å finne takknemlighet i det som ikke alltid er like opplagt. Hva skal til for å være takknemlig for det værste en har opplevd, og er dette noe vi kan øve oss på i hverdagen? Vi mener ja, og vi snakker om det i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
EP #72 - Samtaler med ungdom
07/03/2018 Duración: 22minOpplever du at det kan være vanskelig å komme i posisjon til å ha gode samtaler med ungdom? Da vil du kunne få noen gode tips i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.