Snakk Om

Noen mennesker er bare spesielt flinke til å ta initiativ. De er igangsettere gjerne igjen og igjen, og sørger for at det vi andre gjerne bare snakker om, faktisk blir gjennomført. I denne episoden anerkjenner vi disse initiativtakerne. Og utfordrer oss selv på hvordan vi kan bli flinkere, ikke bare på å ta initiativ, men også på å inkludere andre som kanskje ikke blir inkludert.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her blir vi engasjerte gitt! Vi snakker om coaching generelt og coaching av ungdom spesielt. Dette er noe vi opplever at det virkelig bør snakkes mer om i samfunnet vårt, og vi har mye på hjertet. Del gjerne dine perspektiver med oss etter å ha hørt denne episoden. Ønsker du å delta på vårt gratis webinar med tema: Ungdom og psykisk helse - fra bekymring til handlekraft?Du finner påmelding på www.gjorenforskjell.no Var du for sent ute kan du få med deg reprisen fra webinaret her: www.gjorenforskjell.no/webinar I denne episoden løfter vi også opp Wake Me Up Norway som lanseres 10.10.19

Hurra for oss! Bli med på vår feiring av de første 10 årene sammen. Vi tar deg med på en ærlig refleksjon rundt hva som har vært krevende, og hva som har vært fint. Samtidig gir vi tips og inspirasjon til hvordan dere kan feire dere.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om vanskelige valg, og løfter opp det ene valget vi kanskje er mest fornøyd med hvordan vi har håndtert i vår relasjon. Dessverre er vi ikke like bevisste og konkrete i håndteringen vår av alle viktige valg i livet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er gir egentlig arbeidsglede? Hva skal til for å glede seg til å komme tilbake på jobb? Og ikke minst, hvor ligger egentlig ansvaret. Er det hos den ansatte, eller er det opp til arbeidsgiver. Vi deler våre perspektiver i denne episoden av Snakk Om.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nå etter ferien kanskje du sitter og kjenner på at du er møkk lei av partneren din. Kanskje har du kjent på det ganske mye i sommer, og du er ikke bare lei av han/henne, du er oppriktig lei av hele forholdet. Da er vi her for å fortelle deg at det er helt greit. Det er i alle fall bedre å være lei enn likegyldig. I denne episoden gir vi deg både tips og perspektiver. Er du nysgjerrig på vårt kjærestekurs på Farris Bad i Larvik? Da finner du mer informasjon her: https://www.gjorenforskjell.no/kjaerestekurs-farris-badSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Evaluering gir ofte rom for nye tanker, planer og vekst. Hver uke øver vi på å evaluere oss selv, og hvordan vi møter opp. I denne episoden av Snakk Om bruker gir vi deg spørsmålene vi stiller oss selv, og du får innsikt i hvordan vi bruker dem når Espen evaluerer hvordan han har møtt opp i ferien, for seg selv, som partner, pappa og bedriftseier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kanskje har du selv opplevd kommentarer eller situasjoner i din barndom som mobbing. Eller kan du selv være mer bevisst at ting du sier, eller måten du sier det på, kan oppleves som sårt for dine egne barn. Vi snakker om foreldre som mobber.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er lojalitet for deg? Og når er det kanskje ekstra vanskelig å være lojal? Vi deler noen perspektiver og tanker rundt dette, og håper det inspirerer til å løfte temaet opp i din hverdag. Dette er definitivt noe vi mener det bør snakkes litt mer om i samfunnet vårt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har begge opplevd å føle oss ensomme i voksen alder. Det spesielle er vel at vi begge har opplevd å føle på det i situasjoner der vi har vært sammen med andre. Og gjerne sammen med mennesker vi virkelig er glade i. Derfor tenker vi at dette er et tema det absolutt bør snakkes litt om. Vi er nok ikke alene om å ha følt på dette.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ikke alle sitter med en god følelse når de ser glossy bilder av hvitvinsglass, solnedgang eller familieidyll. Vi løfter opp perspektivet og tanker for alle de som gruer seg til ferie, alle samtaler og forventninger denne tiden av året kanskje fører med seg.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om de gangene da det å be om hjelp til noe, det være seg å få barnevakt, hundevakt, maling av huset eller baking av kaker, egentlig bare ender opp i mer jobb og stress for den som spør. For å være ærlige ender vi vel her opp med å bli tatt litt på senga av vårt eget tema, og innser at vi i mange tilfeller bare kan ende opp med å peke tilbake på oss selv.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om sex, og ikke minst viktigheten av å snakke om sex. Både i parforholdet, men også med barn og unge. I vårt perspektiv er kanskje det aller viktigste å skape en trygg og god arena. Og når er egentlig det rette tidspunktet for å snakke om seksualitet? Og hvordan snakke om det? Vi gir deg tips, ideer og gode spørsmål i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er egentlig baksnakking? I denne episoden blir Espen tatt litt på senga i noe han trodde han enkelt kunne definere. Vi adresserer temaet først og fremst i oss selv og vår egen hverdag, men gir deg også noen gode tips på hvordan du kan forholde deg til baksnakking neste gang du støter på det i dine omgangskretser.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden er det mye engasjement! Vi snakker om det å prioritere å være sammen med barn og unge i aktiviteter som er viktige for dem. Vår opplevelse av betydningen dette har og hvorfor det er så viktig.  Episoden ender til slutt opp med å bli dedikert til Mette og Terje Simonsen, Espen sine foreldre som vi opplever virkelig er forbilder på dette området, og som i alle år har stilt opp og deltatt.  Vi håper denne episoden kanskje både provoserer og engasjerer. I det minste at den setter igang noen tanker om hvorfor du prioriterer som du gjør.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi deler våre egne erfaringer med sjalusi. Når og hvordan det har kommet til uttrykk, og hva vi har funnet ut har vært gode måter å håndtere disse kjipe følelsene på i vår egen relasjon. Og hvordan vi håndterer det i dag.  Er dere et par som ønsker å sette av tid, få ny innsikt og jobbe med å utvikle parforholdet deres? - Da vil vårt kjærestekurs på Farris Bad være midt i blinken for dere. Mer informasjon her: https://www.gjorenforskjell.no/kjaerestekurs-farris-bad Har du tips og ideer om hvordan forholde seg til sjalusi. Del gjerne på våre Facebook sider her: https://www.facebook.com/gjorenforskjellSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor ofte setter du deg ned, helt alene, og med kun ett mål for øye, å bruke litt tid alene med tankene dine. Rett og slett avsatt tid til å tenke og reflektere over det som er viktig for deg. Tid til å tenke er temaet for denne ukas episode av Snakk Om! Vi håper du også blir inspirert til å stoppe opp.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det finnes ingen fasit på hva som er et godt parforhold. Det eneste som er sikkert er at det ikke blir til av seg selv, men at det er noe som krever daglig engasjement, vilje og dedikasjon. I denne episoden snakker vi både litt om forskningen bak gode relasjoner, og vi gir noen tips om hva som fungerer for oss. Er dere et par som ønsker å feire det dere har sammen, samtidig som dere vil lære mer om relasjoner, kommunikasjon og hva som gjør gode parforhold enda bedre? - Da er dere hjertelig velkomne til å sjekke ut vårt populære kurs i parutvikling på Farris Bad her: https://www.gjorenforskjell.no/p/kjaerestekurs-farris-badSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Låser det seg helt når du skal holde en presentasjon, det er din tur til å presentere deg i en forsamling, eller du skal holde en tale i et selskap? Blir du også tørr i halsen og klam i håndflatene? Du er nok ikke alene om det. Vi er begge profesjonelle kurs og foredragsholdere, og til og med vi kan kjenne på ubehaget når vi skal ta ordet i forsamlinger. I denne episoden gir vi deg noen av våre tips til hvordan du kan håndtere det.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan vi skape robuste barn som er forberedt på å møte livet? Vi har ingen fasit, men ganske mange tanker. Vi håper med denne episoden å kunne sette igang litt tankevirksomhet og kanskje også diskusjon. Hva tenker du skal til for å skape unge voksne som har gode verktøy for å stå stødig i møtet med verden.See omnystudio.com/listener for privacy information.