Auralana Living

Hoy vamos a hablar de los tres pasos, para superar cualquier obstáculo, y lograr los resultados que buscas através del coaching. Cualquiera que sea tu tema, ya sea bajar de peso, superar una relación codependiente, lanzar un emprendimiento, generar un ingreso extra, etc. voy a decir los tres pasos que sigo en mi metodologia, Esto es lo que hacemos en mis programas individuales o de grupo, son los tres pilares en los que baso todo lo que creo para ti, y todo esto surgió de la observación de muchos proceso de transformación, y entre más avanzo, más me doy cuenta que enrealidad estos tres pasos te pueden llevar a superarlo todo y obtener los resultados que deseas. Agenda tu sesión de claridad gratuita aquí: https://calendly.com/auralana/claridad

En este episodio hablamos de la codepedencia con nuestros hijos: Creencias que nos sabotean, para superar la codependencia con nuestros hijos. Lo que nos confunde en nuestra relación con nuestros hijos. Lo que podemos hacer para iniciar nuestro proceso. Priorizar nuestra relación con nuestros hijos es sumamente importante, no lo dejes para después! De estos y otros temas hablamos en RECOVERY Programa de grupo para recuperarte de la codependencia (membresía). Supera la codependencia, recupera tu paz, sal fortalecida del proceso. Regresa a ti \ *Dirige tu mente * Maneja tus emociones. Lo que vas a recibir: Curso Supera la codependencia. Clase en vivo mensual con sesión de preguntas y respuestas. Retos mensuales. Sesiones de coaching semanal. Inscribete aquí y recibe acceso de forma inmediata Quieres tener claridad sobre tu caso particular, agenda tu sesión gratuita aquí!

¿Qué necesitarías para amarte de forma profunda e incondicional? alguna vez te lo has preguntado? Este episodio te comparto una experiencia muy personal y reciente de este experimento que es la vida. Espero que lo disfrutes!

Este episodio es una entrevista con Lou Quiroz, Master Coach Angélical y Facilitadora de Consciencia, que nos viene a dar una nueva perspectiva a nuestros procesos de consciencia. Lou nos platica sobre Como reconocer las señales de nuestros ángeles, como fortalecer la confianza en la vida y en ti misma,  y la importancia de reconocer nuestras elecciones. Además de que nos da dos ejercicios energéticos para para soltar y cambiar la perspectiva.  Encuentra a Lou aquí: https://www.instagram.com/louquiroz_vibrandoenamor/ Que lo disfrutes! Agenda una sesión de claridad: https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

Hablaremos sobre los límites, las cosas que ahora te puedo contar sobre los límites después sesiones con mas de 100 mujeres y mi propia experiencia. En este episodio revisaremos: 1. Que son los límites realmente, 2. Los límites vs el control, 3. Como afecta tener relaciones sin límites incondicionales. Además si quieres participar en mi evento en vivo Como poner limites desde el amor, te invito a unirte aquí: https://fb.me/e/32sInqfbS Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx https://wa.link/eliv8x

Que es la resistencia? por que nos su presencia dolorosa nos afecta tanto y los cuestionamientos que podemos hacernos para llegar a la aceptación? Descubrelo en este episodio. Agenda una sesión de claridad: https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

En este episodio hablaremos sobre como superar el miedo al abandono,  comenzamos por comprender nuestro miedo,  conocerás los pasos para manejar nuestro miedo, y te daré algunos pensamientos sugeridos, que pueden ayudarte en el proceso a superar este miedo. Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx https://wa.link/eliv8x

Hablemos de dependencia emocional, que es? cuales son las señales de que la estamos experimentando? cual es el sistema de creencias que nos mueve? y que podemos hacer para superarla? todo en este episodio... Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx https://wa.link/eliv8x

Te has sentido frustrada porque no logras ese resultado? Has intentado e intentado, y no sucede, mientras se despierta en ti el pensamiento lo he intentado todo, si es así, este episodio es para ti. En él hablamos acerca de lo que sucede cuando tenemos este pensamiento,  lo que puedes hacer para salir de la trampa de este pensamiento,  y las recompensas de seguirlo intentando.  Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx https://wa.link/eliv8x

Dependiendo de tu personalidad puedes tener diferentes tendencias al tomar decisiones:  Tomar decisiones de forma impulsiva. Tardar una eternidad en tomar una decisiones.  Dejar que la vida tome decisiones por nosotros.  No comprometernos con nuestra decisiones, (ambivalencia) Es por eso que el día de hoy hablaremos sobre tomar decisiones,  1. Las consecuencias de no tomar decisiones 2. Los pensamientos que nos bloquean a tomar decisiones y  por último algunas recomendaciones para tomar decisiones... Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx https://wa.link/eliv8x

¿Qué es infidelidad?, ¿como lo defines tú?, ¿qué es y que no es? ¿piensas que es obvio?  Que probablemente tu pareja tenga una idea distinta de infidelidad, en este episodio, exploramos este concepto, te propongo una nueva forma de verlo.  Agenda una sesión de claridad: https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

En este episodio te hablo de mitos que afectan nuestra percepción en relaciones,  te has sentido culpable por que ocurrió una infidelidad en tu relación, no sabes a donde a ido el deseo en tu relación, o simplemente, piensas que las infidelidades simplemente ocurren por destino.  En este episodio te doy una nueva perspectiva con relación a estos temas.  Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx O conectame vía WhatsApp https://wa.link/eliv8x

Los pensamientos todo o nada, nos cierran a las posibilidades, nos colocan en un mundo blanco y negro, donde nos limitamos a nosotros mismas.  En este episiodio, te doy un par de ejercicios con los que abriras tu mente a nuevas posibilidades.  Agenda una sesión de claridad gratuita: https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

Cuando no encuentras el apoyo o la validación de forma externa, es hora de creer en ti, en este episodio platicamos sobre: Que hacer cuando no tenemos apoyo de nuestro circulo cercano. Por que sentimos que requerimos esa validación. Y que hacer para creer en ti.  Agenda una sesión de claridad gratuita  aquí! Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

Si  sientes que no puedes controlar tus celos, este episodio es para ti, los celos son un poderoso set de emociones, sin embargo, tu puedes aprender a manejar tu mente de forma que los celos no sean conviertan en un problema.  Descubre más de ti en una sesión de claridad agenda aquí: https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

Evitar el dolor es parte de nuestra naturaleza, pero te has preguntado que es lo que esto te trae como consecuencia? En este episodio de explico las consecuencias de vivir evitando el dolor, y los mecanismos de defensa que la mente genera, que si bien nos ayudan, también nos mantienen en la impotencia.  Tambien te recuerdo que puedes agendar una sesión de claridad aquí: https://calendly.com/auralana/claridad Descubre lo que es posible para ti!

En este episodio hablamos de las lecciones de vida, que se repiten una y otra vez.  Si te sientes frustrada por:  Terminar un proceso, solo para iniciar uno nuevo Las heridas que parecen no sanar Los límites que ponemos una y otra vez Este episodio es para ti! Agenda una sesión de claridad aquí!

En este episodio te platico: *De donde viene el patrón que repites. *El mecanismo por el que repetimos patrones. *Tres preguntas que te puede ayudar a romper con la repetición. Agenda una sesión de claridad gratuita aquí! Gracias por escuchar!

Cuando hablamos de abundancia o de escasez, difícilmente lo relacionamos con el amor, pero en realidad, tener una mentalidad de escasez con respecto al amor puede definir nuestras experiencias y afectar de forma profunda nuestras relaciones.  En este episodio te cuento como esto puede afectarte y que hacer al respecto.  Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx

¿Qué es la identidad?  y aún más es posible cambiarla? Descúbrelo en este episodio. Comentarios del podcast!!! Agenda una sesión de claridad aquí! https://calendly.com/auralana/claridad Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/aural113/ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/auralana/ El circulo interno!!! https://t.me/joinchat/lhbb-DZH518wZDEx