Saludos Al Sol

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 0:39:29
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Sinopsis

yoga

Episodios

  • La Vida es Constante Cambio

    04/08/2022 Duración: 23min

    Energéticamente nos encontramos atravesando un momento de grandes cambios, la vida nos pide tomarla desde nuestro ritmo y a nuestra manera, nos abre espacio para ser nuestra versión más auténtica y expandida, pero este salto requiere abandonar la certeza de lo conocido y dibujar una nueva realidad en nuestro presente, ¿puedes percibirlo? En este episodio te comparto pensamientos sobre el cambio y un poderoso ejercicio de visualización para activar la potencia de ser tu versión más expandida. Platícame en que área de tu vida sientes pulsar el cambio, encuentrame en instagram: @betyintegraconsciencia

  • Hablemos de Emociones

    17/07/2022 Duración: 16min

    Sentir emociones es inherente a ser humano. En este primer episodio te platico sobre las emociones, como reconocerlas y gestionarlas para volverlas una fortaleza, y te incluyo un breve ejercicio de meditación que puedes usar para iniciar a hacerte amigux de tus emociones. Encuentrame en instagram como @betyintegraconsciencia escribeme y comparte conmigo como conectas y gestionas tus emociones.

  • PausaRespiraSiente

    25/02/2022 Duración: 24s