Puedes Hacerlo

Comparativitis es el nombre de una clase que ofrecí con las participantes de mi programa Puedes Hacerlo Espectacular, y en este episodio compartiré parte del audio de esa clase. Como sabes, lo que en mi programa nos enfocamos a lograr es: a bajar de peso, a soltar esos kilitos que sentimos están de mas y sobretodo en lograrlo en paz, de una manera definitiva y muy consciente. Nos enfocamos en el que comemos, en buscar como dejar de consumir todo eso que nos intoxica, por supuesto. Y en este ejercicio vamos también detectando que muchas veces más que alimentos que nos intoxican y no nos dejan bajar de peso, hay en nuestra vida hábitos que nos intoxican, que nos desconectan de nosotras mismas. Hábitos que incluso nos enferman y también nos estancan en nuestro proceso y en nuestra vida. La Comparativitis, es algo que a muchas de nosotras nos ha intoxicado, nos ha estancado y es algo de lo que podemos recuperarnos. Hoy te invito a escuchar el audio que comparto. Notarás que la calidad del audio cambia por el form