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第14回 山本華子さん
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:16:12
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Informações:
Sinopsis
7月6日(木)のゲストは、ヨガ＆フィットネス講師の山本華子さん。 指導歴22年で、ヨガ、フィットネス、東洋医学など幅広い知識を生かして指導されている山本さんに、プチ不調を改善する“セルフケア”についてや、いつでも簡単にできるお悩み別マッサージ法を教えていただきます。 健康診断もセルフケアの一つの大切な要素だとおっしゃっていた山本さん。大きな不調になる前に、日ごろからセルフケアをしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20170706_1.html
