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8月10日(木)のゲストは、運動指導者の森拓郎さん。 マンツーマンのパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」で運動指導にあたっていらっしゃる森さんに、自宅でできるトレーニングや甘いものの上手な取り方を教えていただきます。 あなたも“隠れ肥満”になっているかもしれません。いつもの食事を見直したり、健康診断で数値を確かめてみてはいかがでしょうか？ ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20170810_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は埼玉県在住のyukiさんの健康の秘密をご紹介します。 「大好きな家族の笑顔！笑顔を見ると元気でいなきゃ健康でいなきゃと規則正しい生活ができる！」 yukiさん、ありがとうございました！