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10月12日(木)のゲストは、フリーアナウンサーの富永美樹さん。 発酵マイスターの資格を取られたという富永さんに、発酵食品を使った簡単レシピなどを伺います。 発酵食品で日々の健康に気をつけながら、毎年の健康診断で自分の身体の状態を確認してみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171012_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は東京都在住のピノコさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は、毎日必ず寝る前にストレッチをします！ どんなに夜遅くなっても、どんなに酔っ払っても、ストレッチはかかせません！ 朝起きたときの体の軽さが全く違うんです！ もう、30分はストレッチしないと寝られません！」 ピノコさん、ありがとうございました！