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11月23日(木)のゲストは、タレントの山田まりやさん。 先日『MARIYA'S OLU OLU Hawaii』という本を出版された山田さんに、家族でのハワイの楽しみ方や、食生活について気をつけていることなどを伺います。 自分の身体のために、年に一度の健康診断はもちろんですが、ハワイで心も身体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171123_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は東京都在住のニャンさんの健康の秘密をご紹介します。 「野冷え性がひどいので、テレビで見てから酢生姜を毎日かかさず食べています。夫にも食べるように勧めてたら夫も酢生姜にハマって毎日とるようになりました。 最近は寝る前にヨガの動画を見ながらストレッチしています。」 ニャンさん、ありがとうございました！