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T6E4: Como o exercício afeta o metabolismo
- Autor: Vários autores
- Narrador: Vários narradores
- Editor: UBK Podcast
- Duración: 0:14:40
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
- Conteúdo original: The New York Times
A prática de atividade física é uma grande aliada na perda de peso, mas longas sessões de exercícios aliadas a uma rigorosa restrição alimentar podem não ser tão efetivas a longo prazo. Uma nova análise baseada em dados de um famoso reality show – cujo objetivo era fazer os participantes emagrecerem – destaca as complexas formas de como o corpo realiza compensações quando perdemos peso e como o exercício influi nesse processo.