Tato Na Wyspach Magis

W kolejnym odcinku serii "Przewodnik po emocjach" wraz Anna Jankowską, autorką bloga i podcastu "Tylko dla mam", dekonstruujemy emocję, jaką jest strach.  Podajemy przykłady jak go rozpoznać, dlaczego jest najintensywniej przeżywaną emocją, oraz czy jego brak byłby dla nas tak naprawdę korzystny. Podajemy przykłady historii z życia, jak zwykle dodajemy wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam i naszym dzieciom w świadomym przeżywaniu i kształtowaniu życia emocjonalnego.  Zapraszam! W tym odcinku usłyszysz między innymi o tym: •Jakie są podstawowe funkcje emocji jaką jest strach? •Czym różni się lęk od strachu? •Sam strach ma różnie oblicza:   •nerwowość,   •przerażenie, obawa,   •zaniepokojenie,   •trema  •Za strach w naszym mózgu odpowiada ciało migdałowate. Gdyby je wyciąć, nie czulibyśmy strachu. Ale... oczywiście nie byłoby to dobre, bo strach jest potrzebny.  •Najczęstsze sytuacje napawające lękiem:   •wyst