Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Können Kohlenhydrate die Uhr lesen? Sicherlich kennst Du auch die Aussage: Kohlenhydrate nach 18Uhr sind schlecht für die Figur. Um dieses Thema geht es heute. Ist es wirklich richtig, wenn Du abnehmen möchtest nach 18 Uhr Kohlenhydrate zu meiden? In der Folge vom letzten Montag, wo es das Interview mit der Katrin Rose gab, haben wir schon einmal kurz über dieses Theme gesprochen. das möchte ich heute mal etwas genauer erläutern. Dazu sind 3 Punkte wichtig:     Was ist Dein Ziel?     Wie trainierst Du?     Wann trainierst Du? Mehr zum nachlesen gibt es hier: http://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-nr-13-koennen-kohlenhydrate-die-uhr-lesen/   Auf Facebook findest Du mich hier: https://www.facebook.com/Andrea-Szodruch-Personal-Yoga-Fitness-Coach-100348586686475/?ref=hl#   Hol Dir deine Tipps zur Fettverbrennung: www.andrea-szodruch.de/gratis Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freu ich mich auf Deinen Bewertung bei Itunes.