Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Macht Fett wirklich Fett oder ist es gar nicht so schlimm wie man überall liest? In dieser Folge erklärt dir Personal Yoga- und Fitnesscoach Andrea wofür Fette gut sind und was der Unterschied  zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren ist und ob eine fettarme und kohlenhydratreiche Ernährung besser ist oder du eher auf eine kohlenhdratreiche und fettarme Ernährung setzen solltest....   Mehr Infos zur Folge findest du hier: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-63 Shownotes Hier kannst du deine Omegafette testen lassen: Cerascreen Weiterführende Links