Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Was sind Omega 3 Fettsäuren eigentlich und was bewirken sie im Körper?  Nahrungsergänzungsmittel gibt es unzählig viele und als Freizeitsportler mit 2-3 x Training die Woche benötigt man nicht unbedingt alles was es auf dem Markt gibt. Es gibt aber ein paar Supplements, die nicht nur für Sportler sondern für jeden von uns nützlich sind... In dieser Folge erfährst du: - Wie mein Vater mit Omega 3 Fettsäuren seine Blutwerte verbessert hat - Was für Fettsäuren es überhaupt gibt - Warum das Verhältnis von Omega 3 und  6 so wichtig ist - Die Wirkung von Omega 3 Fettsäuren auf unseren Körper Mehr zur Folge erfährst du hier: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-105   Wo bestelle ich meine Produkte? Meine Nüsse, Samen, Mehle etc bestelle ich immer bei der Korodrogerie.   Mit dem Code FEELYOURBODY sparst du 5% bei der Bestellung ;)   Shownotes Folge 63 - Macht Fett wirklich fett?? Folge über Kohlenhydrate  Mehr Infos zum Aufbau von Fettsäuren Hier findest du den Test Daher hab ich meine Infos _______________________