Fitness, Ernährung Und Entspannung Mit Feel Your Body

Sandra ist Pastorin und Fitnesstrainerin und hat es innerhalb von 4 Jahren geschafft, knapp 40kg abzunehmen. In diesem Interview verrät sie ihr Geheimnis und gibt Tipps wie sie es geschafft hat. Sie verdeutlicht nochmal, wie wichtig Krafttraining für Frauen ist, wie jeder Liegestütz lernen kann und das es JEDER schaffen kann, den Körper zu erreichen den er oder sie sich wünscht! Mehr zur Folge findest du hier: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-116   Shownotes: Hier findest du Sandra: Facebook:  Instagram: Diese Folgen könnten dich auch interessieren: https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge7-mit-1-kg-hanteln-zur-traumfigur-geht-das/ https://www.andrea-szodruch.de/liegestuetz-lernen/